新浪体育讯　魏克兴昨天透露，国安队决定本周五下午参加YOYO体能测试，“因为这20天大家练得非常投入、扎实，所以队员们都对一次顺利过关充满了信心，”魏克兴说。

　　自去年12月出访加勒比归来后，国安队赶到昆明海埂参加春训。为弥补晚上山的缺憾，国安队连春节也在海埂的训练中度过，到昨天为止已度过了大强度的20天训练日，主帅卡洛斯对全队的训练状态十分满意，昨天特别给大家放了一天假。

　　在海埂的20天，国安队最突出的任务就是14日的体测，力争一个不少，全部一次过关，这是专门负责体能训练的助理教练卡利确立的目标。据魏克兴介绍，卡利的训练针对性很强，有自己独到的东西。针对体能训练比较枯燥的情况，卡利的训练手法非常丰富多彩，而且也不光是跑，还有许多结合球的项目同样达到提高体能水平的目的，以此来激发队员们练习体能的兴趣和积极性，像韩旭等经过几任主教练的老队员都对卡利的训练法给予了好评。

　　卡利对训练细节和课后恢复非常重视。卡利一般上午练无氧耐力，强度非常大，下午则以有氧耐力为主，特点是强度控制在一定范围内，但训练时间拖得较长。因此为避免队员无谓受伤，卡利对课前准备活动异常重视，像对正常训练课一样严格要求，慢跑、压腿一样不少，课后则必带着队员们到游泳馆进行放松练习，卡利身先士卒，在水中做一些跑步和摆腿等动作，这些细节上的细心与专业性，确保了国安队全力以赴地投入到艰苦的体体训练中。据魏克兴介绍，国安队预定14日下午测试。在全队24名球员中，有6人不参加，其中姚健、杨世卓、勾鹏和于博四个门将，外援安德列和一个刚上山不久的小将林震，所以共有18名球员此次参加测试。

　　虽然体测要到本周五才进行，但卡洛斯已逐步将技战术训练加到了日常训练课中，从初七卡洛斯每天都指挥全队进行初步的技战术演练。当年卡洛斯带陕西国力队时也采取352阵型，因此在这几天训练中，卡洛斯仍延续着去年国安队352阵型，这也意味着今年国安队将继续以此来征战甲A联赛。(北京晚报李戈)

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