运动全才八杆打出老鹰 严宽：挥杆挥出阳光质感

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　　“我喜欢阳光，和有阳光的城市。晒太阳的感觉很好，我喜欢在这样充足的温度和光线下运动，直到全身都是汗。”严宽握着球杆朝上海旭宝高尔夫球会的练习场走去，浅色衣装上染有薄薄一层金辉，在帽檐投下的阴影中他目光柔和，直视前方步履闲适，间或漫不经心地应着四月末的阳光微笑。

　　他在教练身边站定，在后者的指导下学习挥杆。路过的球童对他都会有片刻特别的 关注，仔细打量他那有欧化特征的眉目后走至远处与同伴窃窃私语，很显然这张常在电视荧屏上出现的英俊面孔令她们感到似曾相识。

　　2001年自上海戏剧学院毕业后，严宽先后在十几部影视剧中出演重要角色，包括《奇人奇案》中的医学教授叶玉树、《少年张三丰》中的世家子易继风、《六如女》中的才子秦池、《大明王朝1449》中的英宗皇帝。现在，一部名叫《秦王李世民》的剧集正在全国热播，剧中李世民的大哥李建成俊美帅气，极有光彩，受观众瞩目程度毫不逊色于何润东饰演的李世民，而这个赢得观众不少赞誉的反角也是由演技日益精进的严宽塑造的。

　　儿时梦想是做职业足球运动员

　　看过《秦王李世民》的人想必都会记得第一集严宽在蹴鞠赛中那令人惊艳的登场：疾如雷电的身手舞动流星般的球，他飞落而下傲立于对手臣服的场中，披风洋洋洒洒向后飘去，他冷冷一侧首，头盔下露出他年轻俊朗的脸，目中有一抹属于super star的天然锐气。

　　“其实我小时候最想做的是职业足球运动员。”说起儿时的理想，严宽笑着表达理想与现实差距造成的遗憾：“我很希望能披上国家队的战袍为国争光，但那真的只能说是幻想，因为我实在没有足球上的天赋。”做演员起初是他不得已之下的选择，除了足球，他还喜欢绘画和音乐，学过素描、水粉、国画和书法，还会自己写歌，可惜错失机缘，没能在这两个领域继续学习下去，考戏剧学院是他妈妈的建议，“我妈说戏剧学院也有声乐课，如果考上我可以在里面继续学，我就考进去了，然后莫名其妙地开始演戏。刚开始是为了赚点钱，后来渐渐地觉得演戏挺有意思，也很有发展空间，所以就沿着这路走下去了。”

　　结果去年《秦王李世民》这戏倒以蹴鞠的方式圆了严宽小时候的球星梦。拍戏期间正好赶上欧洲杯，这又给他添了不少乐趣，每天下午拍完戏后他就与剧组的朋友们预测当天晚上的球赛结果，然后早早地准备好饮料零食，待球赛开始后就聚拢在电视机边，边吃边看边嘻嘻哈哈地聊天，体会球迷最纯粹的快乐。除此以外，他对足球的热情也延续在了实况游戏上，他常选AC米兰来作战，理由是舍甫琴科好用，而米兰后防坚固，自己操纵起来得心应手。带领着这支严氏米兰队他打败了很多据说“惯于吹嘘”的对手，至于他自己如今的水平，他认真地想了想，谨慎而谦虚地说：“中上等吧。”

　　他喜欢在阳光下运动，希望自己的皮肤能带有阳光浴后的痕迹，前几年他尤其钟爱网球，“我很喜欢这样的瞬间：迎着日头把球高高抛起，然后尽量把身体舒展开来，大力打出个ACE球，‘啪’地一声，酣畅淋漓——那种感觉妙极了！”

　　篮球也是严宽常玩的运动项目，无奈如今的职业限制了他，很多时候他无法像以前那样邀上一群球友打比赛，所以他选择自己投篮，一个人练习投篮也可以练上一两个小时而不觉得闷。做演员对身材有更高要求，他也开始有针对性地借助游泳和器械来锻炼肩上的肌肉，“上半身出镜的机会比较多，肩背部就很重要。我觉得自己的肩、胸、背还可以练得更好，就有意识地加强这方面的锻炼。”他说他很羡慕那些过着正常朝九晚五生活的朋友，可以办一张健身俱乐部的会员卡，下班后去跑跑步、跳跳舞，再相约吃饭，这是常年四处奔波的他所无法体验的。

　　八杆打出“老鹰球”

　　在流行的休闲运动方面，严宽可称全才，网球、保龄球与斯诺克都难不倒他，高尔夫虽是初学，他却也毫不怯场，在旭宝的练习场上，他挥了两次杆便领悟到了其中要点：“要打好高尔夫并不容易，它强调力量、角度、方向等方面的协调配合。标准的动作很重要，稍有偏差就会直接影响到击球的效果……”他理论总结的能力超强，每次击出一记坏球，不待教练开口他就已自己说出了原因所在，例如右曲球：“我挥杆时过早转身低下右肩，球杆挥下时杆面朝右斜，无法垂直于飞行线，所以球就飞向右侧方。”触球点不稳定：“这是我头部在挥杆过程中过度侧向移动造成的，应该只是眼睛瞄球，下巴指向球，头不要有多余的动作，送杆时才自然抬头……”

　　他是一个聪明的犯错者，一套套的理论听得教练也不时颔首。他笑说这些理论来自实况游戏的熏陶，还有他常看电视转播的比赛，每看一次都能学到点东西。这天的挥杆练习在一小时后结束，他最后用7号铁打出的最好成绩是近120码。

　　他擅长的多项运动对他的影响集中体现在了推杆练习上。刚开始一切中规中矩地进行，他严肃地蹲下瞄推杆线，然后静默地侧身站好，轻摆球杆将球朝球洞推去，很职业的样子，而每次长推球也都很配合地滚到离球洞很近的位置，虽然未进，却也只差那么一点点。不料戏剧性的情景陡然出现：一记7英尺的推杆过后，他击出的球滚去与此前未推进的一球相撞，受撞的球随之角度一转，竟乖乖地滚入洞中。“斯诺克！”严宽振臂一挥，无比惊喜。随后他兴致勃勃地开始尝试用桌球、保龄球，甚至小时候玩弹珠的姿势去投球入洞，直到被人催下场打球，他才意犹未尽地结束了他的鬼马“推杆”练习。

　　严宽的好心情保持到了下场实战后。首先挑战一个四杆洞，在预测成绩时他充分展示了谦逊的美德，称自己能十杆进洞就不错了，结果他以八杆完成任务，球被推入洞中那一瞬他的喜悦很纯粹，的确若以他自己定的标准杆论，这个洞他算是打出老鹰球了。

　　喜欢成绩好的女孩

　　收杆后，严宽做了个记者提供的高球心理测试，结果说他属于社交型的球手，打球是以与朋友交往为目的，常有顽皮的举动，很热情，乐观开朗，能让自己和同伴在球场上都感到快乐。严宽同意这个结论，称他喜欢比赛，有竞争才好玩，但应该以放松、友好情况下的竞争为前提。这种想法也适用于他面对事业上的竞争对手时。他并不回避评论常被人与他联系在一起的另两大帅哥黄晓明与聂远，他说前者一直被他视为好友，而后者本来就是校友：“我一直很欣赏黄晓明，从《大汉天子》开始，他成长的速度就很快，最近演技更是有大幅提高，是我的良性竞争伙伴。我们早就从别人那里听说过对方，应该说是互相欣赏。去年莱卡颁奖典礼上我们第一次见，但一见就点头打招呼，就像相识已久的朋友。有人说我们古装气质很相似，我倒不这样认为，我们都有各自的风格，不好比较。聂远是我的师兄，高我一级，念书时他的宿舍就在我的宿舍对面，我们经常遇见，也会在一起聊天。他的人缘很好，集体意识很强。说到戏路，我们应该是有差异的，他的戏……很难说清楚那种感觉，而我的戏应该是要‘沉’一点吧……他很适合演正派，而我希望自己两派都能尝试，多演亦正亦邪的角色。”

　　夕阳下他摘下戴了半天的球帽，露出一头厚密的头发。“有点长。”他略显腼腆地解释说这头发是为下一部戏留的，那是一部大制作的民国剧，大概是在六月开拍，角色他较为满意，以前拍的片其实他自己也并不都很喜欢，现在寄希望于这部新戏，期待能有新的突破。

　　回到会所前，一直猜测着他身份的球童们终于得到他随行者肯定的回答，证实了他是严宽，一位女孩顿时惊叫一声，抽出个笔记本就朝他奔去。其余女球童们也纷纷响应，一秒钟之内就从会所中尽数涌出，都去请他签名。这令人想起《圣经·雅歌》里的一句诗：“你的名如同倒出来的香膏，所以众童女都爱你。”

　　很多严宽的fans常去他的官方网站“宽心小筑”，严宽也常抽时间上网与fans交流，在一次聊天中有女生问他喜欢什么样的女孩，他的回答是“成绩名列前茅的”。记者重提此事时他再次强调了这点，说他并非只是为了激励fans上进才这样表示：“我自己小时候成绩不太好，因为上课常开小差，画卡通漫画或设计强手棋之类的游戏，那种发散性思维对艺术类工作有益处，却影响了学业。也许在我潜意识中一直有念好书的愿望，所以我喜欢读书方面比我出色的女孩，跟我有互补性。”

　　严宽的画：

　　这是一幅蜡笔画，是严宽应朋友要求，在半小时内信笔而画的作品。画完后他自己也很喜欢，并用来做自己手机的背景。

　　美术与心理学家Pythia点评：从画中可看出作者很细心，但是凡事需要很努力才能克服心底隐藏的悲观倾向。大概有幻想的习惯，对现实不是很专注，但常被现实影响情绪。线条中有装饰风格，有审美的才能，和完美主义的倾向，并且乐于重视细节。

　　严宽的装备：

　　球： Cardinal Distance。并不是耐克和Titleist这样的大牌，不过优点在于价廉物美，这样的精致二手球大约十元一颗，对于会面临大量球落水或者是丢失情况的新人来说，这个性价比的球还是可以接受的。

　　木杆：Callaway Big Bertha。Big Bertha钛制发球木和不锈钢球道木专为那些寻求高性能和高宽容度的球手设计，用专家的评价来说，这是有趣而又好用的发球木，不但能提供远距离和高的宽容度，价格还很适中。对于新手来说，拥有这套发球木，能够培养你对高尔夫的兴趣，并且避免一些平庸球杆带来的挫败感。

　　铁杆：MIZUNO。Mizuno铁杆连续八年雄踞美国及欧洲PGA巡回赛套装铁杆第一位，准确性相当不错。

　　开球TEE：彩色开球TEE， RMB20元一包，艳丽的颜色可以一扫新人下场的郁闷或挫败感，虽然说单一纯木色的TEE要便宜一些，但只多花几元钱让自己有好一点的心情，实在是值得的。

　　记者/米兰

　　摄影/张彤

　　场地及服装赞助/上海旭宝高尔夫球会