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　　在孙楠看来高尔夫是那种只要爱上就一辈子都放不下的运动，是一项永远攀不到顶峰的运动，哪怕是珠穆朗玛峰，人类也终有征服的一天，高尔夫却不是，无论你如何努力，最好的一杆永远是下一杆。

　　勤奋与悟性

　　说起孙楠对高尔夫的第一印象，有一个特别有意思的小故事。孙楠并不像其他人一样对高尔夫的第一印象是老年人运动，相反，在他眼里，高尔夫是一项特别有挑战性的运动。“那是2000年的夏天，我刚搬到新家，刚好楼下就有个高尔夫球场，我发现每天都能看到有人中暑晕倒，然后被工作人员从球场里抬出来，我就想这些人冒着在球场被晒晕的危险还在打球，这一定是个很有意思的运动。”孙楠说。

　　就这样在楼上家里看了四年，直到齐秦送了孙楠一套杆，他才开始真正接触高尔夫。刚好后来有一次他们一起去大连演出，终于有机会一起打球了，孙楠也没有打练习场，就拖着球包直接下场打了个小9洞。那次孙楠用一支7号铁杆打完全场，之后，他只用了6个月的时间就破百，这不知让多少打了很多年都不能破百的人感到汗颜。

　　进步的如此神速，或许你会以为孙楠请了哪方神圣作为自己的教练，其实不然，孙楠是真正“吃百家饭长大的”。“那段时间工作很忙，我根本没有固定的时间上课。但是我是吸收百家之长，我打球有一点特别好，就是特别虚心。打球时，无论谁跟我提的意见，我都会虚心接受，都会试一下，最后行不行再说。但是有的人不行，如果谁在他旁边说你的动作应该怎样，他会很烦，我绝对不会，如果有人说：孙楠，你这个地方应该怎样才对，我会马上在脑子里过一遍。　所以我有很多老师，在众多老师正确和错误的调教下，才成长了起来。”

　　其次，球打得好也跟孙楠凡事喜欢追求完美的性格不无关系，“我这个人吧，是那种不管干什么事，都希望能做得好一些，既然我决定了打高尔夫，就希望自己不要打得太难看，所以必须要勤学苦练才行。”孙楠说。

　　孙楠觉得悟性比技术更重要。“小的时候我是在海边长大的，对户外运动情有独钟，我觉得我在运动方面还是有点天赋的，无论是高尔夫还是足球，或者是跑跳啊，上山下海啊，这些我都行。有一些运动可能偏重于技巧，但我觉得对于高尔夫来说还是悟性更重要一些。打球需要击球的感觉，为什么有些人动作不好看，球照样能打得很好？那是一种悟性，能找准击球的感觉。

拿着球杆当麦克风

　　还有一部分人，因为喜欢某个球星，就一定要练成某种挥杆动作，但是每个人的动作都不一样，你希望练成的动作未必适合你，所以对球的理解，或者悟性才是最重要的，就像我们唱歌要讲究感觉一样，所谓感觉其实就是悟性。”

　　我的三个阶段昨天在清水湾高尔夫南场，用孙楠的话说，闭着眼睛打了81杆。清水湾高尔夫球场由美国著名的史密特·科里高尔夫设计公司操刀，是典型的海滨球场风格，球道长7427码。天然的沙滩及岛屿地形交错，最大的特点是多个大型沙坑以及风力强劲的海边球洞。看得出来这个球场还是有一定难度的，但孙楠打得如此轻松，其实在于他的心境，如今的他对于胜负成败早已看开，现在的他更多的是享受高尔夫。当然，孙楠也不是轻松地就过渡到如此云淡风轻的状态，他将自己打高尔夫的经历划分为三个阶段：疯狂、懊悔、平静。

　　前两年的他属于疯狂阶段，那时几乎只要有时间就下场，甚至曾经创下一天打54洞的记录；之后是懊悔阶段，发现自己总是打不好，当时根本不能接受自己的这种状态，于是经常泡在练习场，那时候每天都要在练习场打1000个球再回家，每次打不好球，都会自己总结一番，想想究竟是什么原因没有打好。有时候还会大哭一场发泄一下，还有过几次在梦中哭醒的经历；在经历了几年的纠结与挣扎之后，现在的他早已看淡一切，现在他说自己属于平静阶段，无论是打好打坏他全都告诉自己一定要接受下来，这样想之后成绩反而不像之前那么反复了。

　　“我现在不会给自己定什么远大的目标了，我现在就是享受快乐高尔夫。最疯狂的阶段我还曾经想过打职业高尔夫，现在有时候开玩笑我还会这么说。但这需要有极大的天分，还要有好的时机。现在我觉得将高尔夫作为爱好就挺好的。”

　　孙楠的爱好很多，高尔夫、足球、音乐……，但如果说哪个爱好可以陪伴他终生，他认为一定是高尔夫。“如果你的身体条件允许，90岁的人一样可以打高尔夫，这项运动没有年龄、性别的界限，我相信只要我还能走，我就能打球。对于年纪大的人来说高尔夫也是永葆青春的秘籍，徜徉在绿色的球场中，呼吸着新鲜空气，人自然就年轻了。”

孙楠打球很认真

　　对于打球他也不再一味求远，而是在距离与精准之间找到一种平衡。原来他最喜欢的一支球杆是1号木，现在他用的更多的是3号木。“很多人喜欢用1号木，因为它的距离最远，但如果一味追求远距离就一定会损失一些精准度，正所谓欲

　　速则不达，高尔夫其实跟人生是一样的。”每每站在绿草如茵的球场上，孙楠就会有颇多感慨：这不就像是我们每个人的人生吗？需要按部就班、一步一个脚印地往前走，谁想三级跳，那是不可能的，每个洞都有它既定的位置，都需要一个一个去攻克，不到最后一步，谁也不要轻言输赢和成败；这也就像人生的很多困难和目标，都是躲不过去的，都要一步一步去克服，脚踏实地地认真经过一道道关卡，才能到达最后的终点。

　　高尔夫的魅力

　　对于高尔夫这项运动，每个人其实都是希望自己能够精益求精。孙楠觉得高尔夫之所以让人上瘾，就是因为每个人在这个运动当中都在不断地挑战和超越自己，一切都来自于你自己的动作和心理状态。虽然一组是4个人，但当你站在球场上的时候其实真正的对手还是自己。所以对自己有要求的人都希望能不断的挑战和超越自己，都想要现在的自己比之前更好、更出色。但一颗圆溜溜、小小的高尔夫球并不是那么好控制的，它不会一直臣服于你，它总找机会想要打败你。正因为这种多变性与不可预知性，才造就了16高尔夫独特的魅力。

　　每一个打高尔夫的人都希望自己能有好成绩，但这个成绩一定是你自己努力得来的，当成绩出来之后不论好坏都要接受，这就是高尔夫。现在对于孙楠来说，技术早已不是什么难题，他需要突破的是心态，“当你心态好的时候，你会发现球越打越顺；而反之，你会发现天气也不好、球场也不好、球童也不对，最后发现球杆也没拿对。当你心情急躁的时候，你的挥杆节奏会最先受到影响，而挥杆节奏会影响到你的杆头速度，以至于改变你的球路，当你发现自己怎么都打不好的时候，你开始试图矫正自己的挥杆姿势，最终结果就是18洞打下来你筋疲力尽、心力憔悴，有的人甚至坐在球场上抹眼泪。”

　　即使知道打好高尔夫的秘诀就是控制好自己的心态，作为业余球手的孙楠也很难掌握这门高深的心理学。“我觉得作为业余球员有点情绪也挺好，现在打坏了我还是会发脾气，那对于我来说是一种释放。”

　　渐入佳境

　　朱时茂曾开玩笑说孙楠是个人来疯，只要有人看，他发挥的就好。孙楠说这个可能跟舞台有关，因为长年都在舞台上演出，所以早就练就了良好的心态。“有的人一旦人很多，就打不好，那是因为他紧张，一紧张，心态起了变化，挥杆可能就变形了。像我们这种所谓的人来疯，其实就是见了太多人，再多人我们也不怕，一万个人站在那里，我们照样打。”

　　也正因为如此，孙楠很喜欢参加比赛，每次打全明星高尔夫比赛，他都会提前到球场熟悉场地，并且把每一洞的情况都记录在本子上，所谓知己知彼，百战不殆。“平时跟朋友玩我不会太较真，因为不想赢他们太多，但只要打比赛我就会特别认真。曾经有一个朋友为了赢我，足足蹲在家里研究了三天，就像分析职业球员那样分析我的挥杆、我的成绩，我的确是业余里打的比较好的，如今更是渐入佳境。”

　　孙楠曾经三次参加观澜湖世界职业明星配对赛，2010年的首届比赛他的搭档是冯珊珊，两人最终获得了第二名。几天相处下来，孙楠感触很深，“我觉得冯珊珊打球的风格就是没有风格，她打好打坏都一个样，我们有时候推进了或没推进，你可以从我们的脸上看到表情是或开心或沮丧，但你从她脸上看不到任何表情，她对个人心态的掌握特别好。我还跟她学了一个方法，就是每洞都吃东西，冯珊珊每打一洞之前都会吃巧克力，我试了一下这个方法，的确能让自己保持一个很好的状态。因为高尔夫是一项非常精细的运动，你每挥动一杆时大脑的判断以及动作，与你的血糖、大脑的血液循环的速度，包括心跳的速度等等都有关系。吃东西是为了补充血糖，当血糖低的时候，你的判断就会出问题。所以很多职业选手每一洞都会吃些东西，补充能量之后让自己更专注

　　撰文、编辑/战颂 艺人统筹/王倩 摄影/胡昊(北京Gray18摄影机构) 

　　化妆发型/ Kathleen Ci Ao 12 GOLF STAR 后期/灵芝 

　　场地提供/海南清水湾高尔夫球会 特别鸣谢/海南雅居乐莱佛士酒店