八天的长假你准备怎么度过？是短途旅行还是长途跋涉？虽然是难得的长假，但旅行似乎永远都有逃不开的人群，避不开的人流。本期我们推荐的装备，无论是徒步、穿越、露营自驾游丽丽的出国游，都能让你逃离人群，真正享受出行的乐趣。

　　零基础徒步，你也能行

　　徒步穿越是最时髦的游戏，就像是一个人背上背包追逐自己的梦想，从一个地方到另一个地方。一路上，有着不断的惊险和不可预知的情节，而在那崇山峻岭、大漠荒野或冰河雪原的深处，不为人知的奇绝风光等待着长途跋涉后惊喜的眼睛。

　　徒步鞋跟你走好一路

　　怎么形容鞋的重要性都不过分。在户外，鞋好不好，只有你的脚才知道。买你能够买到的最好的徒步鞋。尽量选择高腰徒步鞋。

　　挑选的时候，可千万不要被鞋子的外表过分花哨的颜色所迷倒。有些设计不合理，鞋底瘦削，鞋身修长，乍一看非常漂亮，但是穿在脚上，鞋子的两侧由于缺乏必要支撑，会向两侧伸展。

　　对于轻量级的徒步鞋来说，保护性与舒适性是同等重要的。保护性主要体现在鞋前部是否有牢靠结实的脚趾护边，鞋根部是否有相应的护帮，而舒适性则是最大限度地体现在鞋舌上，穿上鞋系紧鞋带，反复走上几步，你会对脚上这双鞋有更深切的体会。如果你是第一次徒步旅行，尽量挑选一些轻量级徒步鞋，可能当迈出一小步的时候，重量的作用还不显现，可在一千步，一万步以后，轻量级的鞋子就显示出作用了。如果你在两双价位相当，款式相差无几的轻量级徒步鞋中难以取舍，那么舍重取轻吧。

　　推荐品牌：La Sportiva、SCARPA 、lowa这些是你在国内内能买到的第一流的户外鞋。

　　选出好背包 装备好归宿

　　背包背负系统的主要功能是将重量合理地分配到身体的各个部位，避免全部集中在肩部。有过登山经验的人都知道，如果背包的重量长时间由双肩承担，即使体力再好也会崩溃。好背包可以帮助你更轻松的完成活动。专业的人体工程学设计精品决非一般的民用旅游用品可以比拟。

　　特别是当你在户外徒步旅游的时候，如果背包容积不够，就需要将物品外挂在背包上，或提在手上，这样既容易丢失，也显得累赘，而如果背包过大，则打包时不容易扎实，行动时也影响平衡。因此，在选择背包容积前应先列出装备表。装备列表需要根据长短途、活动区域以及气候特点等因素而定，共分为常备品和消耗品。常备品包括雨衣、保暖衣物、睡袋及常规辅助用品等，是不受其他因素影响而消减的物品；消耗品包括粮食、燃料等，可以随活动时间的增加而减少，这种物品的数量对背包容积的影响非常大。

　　推荐品牌：花岗岩(Granite Gear)；格里高利(GREGORY)

　　核心的露营装备

　　徒步旅行大都在一些偏僻的地方，所以一个好帐篷能保证你的休息。帐篷可能是你要使用3年的东西，必须考虑到下雨与大风，抗风和防雨是最重要的选择参数。另外，还要考虑你徒步旅行的地点，如果在高原，只要不上5000米，三季帐篷完全够用，因为四季帐篷的缺陷就是防水性低。这里推荐比格尼斯(Big Agnes)、沃德(vaude)、牧高笛(MOBIGARDEN)等品牌。

　　帐篷选好了，下面是睡袋，根据你的活动，选择适合温标的睡袋。尽量选择专业的品牌，睡袋按外形分大致有两种：信封式和木乃伊式(山里和野外最常用的)前者大多在露营车里使用，后者更紧凑，保暖性更好，也更轻。按填充材料分有：羽绒(down fills)、半羽绒(half down fills)、人工合成材料(synthetic fills)。羽绒睡袋无疑在保暖性、重量上远远胜过其它材料，挑选的时候主要参照温标、尺寸、面料等。专业品牌包括YETI、极星(shehe)等。

　　防潮垫也是很重要的装备，防潮垫市场上可供选择的品牌太多了。发泡垫子的价格也都很便宜。这里只推荐自充气垫。无法说发泡垫更好或者充气垫更好，只是自充气垫的压缩体积会小很多。推荐品牌为THERMAREST以及AIRWAVES。

　　除了上面这些，如果是徒步旅行，你还需要一些小配件，这包括：头灯，炉具，登山杖，帽子，手套，快干袜子，护膝，对讲机，防狼喷剂，各种技术器材。头灯可以说是户外必须品，现在市面上的头灯形形色色，价格便宜的不到20元，贵的要300元以上，而你在选购头灯时首先要看自己的用途和需要，同时也要结合自己的购买实力，虽然头灯只是户外装备中的配角，但是头灯却是最不可或缺的装备，因此在选购头灯时也要多加注意防水性、耐摔性、耐寒性以及光源。炉具的重要性也是不言而喻的，这里推荐火枫(fire-maple)炉具。

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