新浪体育讯　每一个职业球员重视握杆的程度丝毫不亚于挥杆动作里的任何一个动作，当他们打出去的球方向出现问题时第一个检查的就是握杆，因为握杆的一点点变化都会影响到杆面从而影响到击球方向。而我经常看到业余球员们因为他们的握杆而导致球路出现问题，他们总是喜欢在挥杆上去不断调整，当然结果是大部分的业余球手们依然无法打出稳定的球路，也会有一小部分球手会用一些错误的动作来弥补握杆上的错误帮助打出想要的球路，但是这样的结果是球路稳定性不够和动作会持续出现各种问题。

　　下面我来跟大家分享最常见的四种握杆问题所带来球路的影响，以及解决方法，如果大家自己的球路总是不稳定，可以看看自己的握杆是否是其中的一种。

　　握杆“松弛”(图1)：这种握杆问题是我在业余球手里见过最多的，这种类型的球手的最明显特征是：感觉好时成绩还可以，感觉不好时成绩就突然一塌糊涂，原因就是在挥杆过程中手腕松弛导致击球时的杆面很不稳定，球的飞行方向也就忽左忽右，成绩也就自然不稳定了，想要改善，其实很简单，首先在做好握杆后，确保是六成以上的力量握杆，然后在右手生命线与左手大拇指交接的地方放一个小纸片，在挥杆的过程中至到收杆都不能松掉，这样打几个球之后，你就会感觉到双手握牢球杆所带来的好处。

　　图2：握杆夹纸片

　　图3：上杆顶点时，仍然保持夹住纸片

　　图4：上杆途中纸片的保持

　　握杆“紧张”：这种握杆问题在业余球手、特别是初学者里很常见，因为他们刚开始拿杆打球时，总是担心球杆会丢出去，慢慢的就会将球杆越握越紧了。这种情况最容易导致在挥杆的过程中身体肌肉紧张，无法做到正确的身体动作，而用手和手臂去打球，那么结果肯定是打的很累但又打不出足够的距离。解决这个问题的方法就是感觉杆头的重量，如果你能感觉到杆头的重量，那你的握杆肯定是放松的，给大家推荐一个练习方法：你可以先将一号木上缠一个毛巾，挥动练习几次，这时你会很容易就能感觉到杆头重量，然后拿起您想要使用的球杆，用刚才挥杆的方式挥几次，要能感觉到杆头的重量，这时你的握杆肯定是很放松的，在每一次挥杆的过程中保持这种感觉，你能就做到放松的握杆了。

　　图5-8：缠毛巾练习法可帮助你缓解握杆紧张感。

　　握杆过于“强势”(图14)：这种球最易导致低的左曲和“向克球”(杆头根部击球，如图11)。我有一个学生打“向克球”打了很久，一直都改不了，第一次见到我时，我只是帮他调整了一下握杆，就再也不打“向克球”了，至于调整的是什么，大家应该能想到了。握杆强势易导致击球瞬间时杆面关闭，当击球点在杆头的前面和中间时，就会打出左曲球，当球打在球的中间靠后的位置时，因为是侧旋摩擦，就很容易用杆头的根部碰到球，“向克球”就产生了。解决握杆强势的最好方法是，每次握好杆后，都要检查让双手的虎口确保是对准自己的下巴，这样握杆强势的问题就迎刃而解了。

　　图10：握杆强势会导致杆面关闭。

　　图9-1/2：双手虎口对准下巴

　　握杆过于“弱势”(图15)：如果你发现自己的球打出后总是软弱无力或右曲球，那你就要看看是不是握杆过于弱势了，如果握杆过于弱势，就很容易导致在击球瞬间时杆面打开(图12)，击球时就会形成削或砍击球，从而形成无力的右旋球。调整的最简单方式就是每次握好后，都要确保能看到左手的二到三个指关节，双手的虎口对准右肩，刚开始球可能会容易打到左边，没关系，适应几次之后，一个方向又易控制，距离又远的小左曲球就自然产生了。

　　大家看了以上内容，赶紧看看自己的球路，再做出适当的调整，一定会有不一样的效果。

　　(辛迪瑞高尔夫学院 独家提供新浪稿件)