新浪体育讯　高尔夫这项运动在打法上是最多错误信息的。就是因为这项运动这么难以应付，就会有无数出于好意的建议，而这些建议中大多数是利大于弊的，或者根本不适合你。也许你想象中的景象跟实际发生的截然相反。

　　谬论1：击球时和准备姿势是一样的

　　如果你在击球时恢复到击球前的准备姿势一样，你将会打出各种各样的球，尤其是地滚球。你的杆头因为在击球时上翘，会打出很多薄击球。

　　杆身位置：

　　※ 击球准备：杆身几乎是垂直的(图1)

　　※ 击球：我们需要用最大的力量作用在球上，双手就要在球位的前方，所以杆身是往前倾的。(图2)

　　※ 另外击球时手的位置也比击球准备时要高些。(配图3,4)

　　胯部姿势：

　　※ 击球准备：你的胯部与目标线平行(图5)

　　※ 击球：击球时需要产生力量，所以你的胯部要转向左侧，胯部与目标线成一定角度(图6)

　　谬论2：我只是一号木打得不好！

　　作为一个有经验的教练，我的很多学生一开始过来上课就会问：“我一号木打得很差，你教我打一号木吧。”其实他的问题并不是一号木打不好，而是挥杆本身就有问题。你的一号木有问题，其他的球杆也会有同样的问题，由于一号木杆身最长，杆面角度最小，会让挥杆问题看起来更加突出。你要切记，如果你的一号木打得不好，是时候开始调整你的挥杆动作了。(图7,8)

　　谬论3：感觉与行动是一致的

　　我问我的大部分学生：你觉得你的上杆有多长？他们大多会告诉我跟他做出来不一样的长度。事实上，他脑海里的那幅图像是错误的！(图9)由于冲力作用，你的上杆顶点动作会在你想象的顶点动作之后出现。这就造成了大部分的挥杆过度。(图10)如果不是有录像证明，他一定会和你争论不休！

　　你可以想象你在高速路上开车，刹车的地方和停住车的地方已相差甚远！

　　谬论4：我开的是直球

　　一次我上下场课，我的学生前3洞开球都在球道上。开心极了，对我讲：我开的都是直球。我很认真的对他讲：你打的是左飞球。因为他每次开球都瞄着球道左边50Y处。(图11)然后下盖击球，拉到左边。(图12)我想这可不是真正意义上的直球！

　　谬论5：你抬头了

　　身边的球友在你打的每一个薄击球时，都讲：你抬高了你的头部。事实是大部分薄击球不是这个原因造成的。迫使你的头部下沉会令你的身体僵硬，妨碍了你的送杆动作，导致你的左手在击球时弯曲，这正是产生薄击球的一个动作。

　　击球中保持高度：

　　※ 头顶墙练习法：头上铺毛巾，顶墙徒手练习挥杆，不要让毛巾掉下来。(图13，14，15)

　　※ 邀请一位朋友站在你对面，让他用球杆固定你的头部。(图16，17，18)

　　文：彭华胄(CRG认证教练，CPGA教练) 地点：辛迪瑞高尔夫学院(微博)

　　(辛迪瑞高尔夫学院 独家提供新浪稿件)