新浪体育讯　　北京时间1月30日消息，中国女子职业高尔夫球员张娜参加完台湾的几场比赛之后，感叹自己找回了感觉，回来的并不是技术或是杆数，回来的是她的自信和对具体目标的掌控。同时，张娜也第一次感受到了比赛之外的生活，卸去了身上时刻逼迫自己的比赛压力。张娜将以全新的面貌迎战2011年赛季，并通过新浪网向大家拜年。

　　以下是张娜新浪独家日记全文：

　　25号和教练一起回到了北京，1月2日早上过完新年就跟教练带上两个师妹，盼盼和彩竹出发去台湾参加比赛了。这一趟一走就是将近一个月，对于2011年的我来说是一个好的开始。

　　2010年我曾经努力的尝试过，但是椎间盘突出导致的疼痛使我近乎放弃了打球，在这里我要特别感谢给我治疗的李医生，这三个星期的比赛让我一点都没有感觉到腰疼，我对我自己也更加充满信心。

　　上周的比赛虽然只获得了第三名，从我个人角度出发比我拿了冠军还让我高兴，居然出现了两天负杆的成绩，去年几乎一年没有训练，每次比赛都是上来就打，打完了就回去休息，但是成绩不是加三就是加四，再加上腰疼的困扰，坦率的说似乎进入了一种不可自拔的低迷。我感觉我重新回来了，回来的并不是技术或是杆数，回来的是我的自信和对具体目标的掌控。

　　这次去台湾我也调整了心态，原来的那种只有打球的氛围终于找到了突破，我放松了自己，放松了心态，这次我也是第一次带着相机跟其他球手一起去花博会、阿里山和日月潭畅游，拍照。改变了自己球场，练习果岭，酒店、机场一线的老作风。这次体会到了，当初放不下是自己让自己全神贯注，紧张自己。这次突破了，突破的是自己的心态，放松后打球依然可以全神贯注。并且能够让自己在大赛前放松和释放压力。师傅看到我这样也很开心，他也夸我：成熟了，长大了！也是这么多年，每次外出比赛，也拖着师傅跟着我放弃了很多欣赏美景的机会，去了很多地方，但只是知道那个地方球场和练习场的情况，别的都一问三不知。这次回到家里，也给父母和老公看了我们出去玩的照片，从他们的眼神里我也看出了欣慰和放松。最后一站比赛就是在我完全放松的状态下去打的。在这里，我还要特别感谢一下台北的叶佐文老师、台北高协的吴理事长和在台湾帮助过我们大陆球手的朋友们。

　　这三站下来，我看到了一个全新的自我，而不是停留在中巡赛、亚巡赛、日巡赛冠军压力下的张娜。2011年开始每一站比赛都将是我全新的一场比赛，是一个有全新目标和追求的比赛，是一种放松状态下的比赛，不再在赛前自我吞噬压力，跟师傅去较劲的状态。

　　师傅在回来的飞机上也跟我说，他也强烈感觉到了我的崭新的开始。2011年我很有信心！借此我也衷心地感谢这两年在我低迷时期，关心我，鼓励我和帮助我的球友们，亲朋好友们！祝大家新春快乐！