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扎克约翰逊扎实触球(资料图)

　　高尔夫杆头速度是使球产生距离的关键，也是能使击球更扎实的关键。但其速度又从何而来呢？其实速度的产生更多的来自于你挥杆时的一些小细节的配合。掌握好下面这些要点，增加距离、扎实击球也就孕育而生了。

　　首先，一个良好的握杆是提高挥杆技术的起点。双手需要配合默契。在握杆时，双手的食指与大拇指应该闭拢形成V字型，并指向你右肩的位置。接下来，确认你握杆的力度。正如山姆-斯纳德(Sam Sneed)常说的，“握杆时的感觉就好像在你的手中握着一只小鸟，而这力度的把控是刚好可以控制住小鸟不至让它飞走却又不会伤害到它。”要知道握杆过紧，即是影响球手发挥球头速度的头号杀手。

　　其次，就是要注意你在通过触球区域的手臂动作。在杆头触到球的那一瞬间，你的手臂应该是尽可能的向击球点的位置伸展。然而，很多球手却在此时反倒将杆向身体的方向拉回，这样做无疑减慢了你的挥杆速度，球的距离也会流失，还有可能会错过击球点。

　　再者，在下杆时，准确且快速的转胯也是使杆头产生速度的原因。在下杆时，随着球手左胯的正确移动，杆的动作将会犹如弹弓般刷力，从而在击球点时可以释放更多的力量。

　　具体步骤如下：

　　1、  以良好的握杆开始，双手有效配合，握杆时注意双手的力度，使其可以刚好把控住球杆为宜。

　　2、  从上杆至顶部开始，感觉你的双臂开始紧绷慢慢伸展，直至击球点时完全伸展。

　　3、  在下杆时，随着你体会身体的重心从右腿向目标方向转移，而致使你的左胯尽可能快的朝目标方向打开。这个动作将有助于在击球点时双手更自然地释放杆头速度，从而获得更完美击球。

　　(本文作者 雷斯-米勒/娜娜 编译)