策划 刘溪桥  文 刘溪桥   摄影 王暕  场地提供 北京佳伟高尔夫俱乐部

　　他是中国体操队公认的帅哥，他造就了中国体操界的首枚奥运男子体操团体金牌。

　　5年前，他告别了自己钟爱的体操事业；5年后的今天，他已经是世界冠军高尔夫球队颇有名气的球手，他--就是2000年悉尼奥运会体操男子团体冠军邢傲伟。值得一提的是，邢傲伟在这项新领域，他的体育IQ还是一如既往的高。

　　提起邢傲伟，记忆的时光会将人们拽回到了2000年的悉尼奥运会，那个令人激动的体操战场。邢傲伟和他的5名男子体操团队队友，最终以零失误的动作彻底征服了所有的对手，为中国队摘下首枚奥运体操男团金牌。

　　如今，邢傲伟的战场已经由略显闭塞的室内场馆换成了清新绿色的大自然。很是阳光帅气的邢傲伟表示，高尔夫又给予了他新的运动希望。

　　在生活中，每逢周末，他就约上好友、带上家人到高尔夫球场打上一场球，这对于邢傲伟来说是最好的休闲健身方式。“享受大自然的美景和阳光普照，一边聊天一边散步的同时还能锻炼身体，这对于我的确是一项非常美妙的运动。”邢傲伟兴奋中透出几分自得。

　　80杆的秘密

　　从2005年开始，邢傲伟告别体操，在高尔夫绿茵场上找到了延伸运动的另一番乐趣，他喜欢上了高尔夫运动，也成为了伍兹、米克尔森等高尔夫巨星的崇拜者。

　　当提及最初是如何会加入到世界冠军高尔夫球队、并担当球队队长的重任时，邢傲伟很实在地说：“我不得不感谢一位女伯乐，她就是我们世界冠军高尔夫球队的秘书长张茜女士。”

　　要问，邢傲伟当年是否与高尔夫有缘？非也，邢傲伟甚至连杆都还没有碰过，就硬是被张茜拉到了一座高级高尔夫球场。在感情上热爱高尔夫的邢傲伟，此时颇有些“被动”地握起了球杆，开弓没有回头箭，在球场上，他一练就是5年，邢傲伟透露说，“我现在一般发挥正常的水平是在90多杆上下，而发挥好的时候甚至打出过80多杆。”

　　老实说，邢傲伟80多杆的成绩，即使是在职业球手中也算是很了不起的成绩了。邢傲伟开玩笑地说自己的球技长得很快，是得益于体育总局里面的一个高尔夫训练场。

　　“我认为是近水楼台先得月，总局的高尔夫训练场是免费向我们运动员和教练员开放的，我每天都会进行高尔夫的练习，就算不下场打球，也都会到练习场去练练。总之，一有空闲，我就会过去练上几杆，何况这也是非常好的健身锻炼方式。我觉得，想要打好高尔夫，跟练体操的道理一样，不仅需要高明教练的指导，你必须要付出艰苦的训练，另外有机会多下场打球也很重要！”

　　工欲善其事，必先利其器。邢傲伟如今已然是装备精良，每次出征，他都要带上那套美津浓或卡乐威(callaway)的球杆。

　　队长职责 

　　因为球技突出，邢傲伟当选为世界冠军高尔夫球队队长。“我的最好成绩是80多杆，在我们这个队伍中还算是不错吧。”邢傲伟甚至透露说，也许有一天自己会转战高尔夫职业赛。

　　从世界冠军高尔夫球队的最初组队，再到今日比较完善的规模，邢傲伟几乎是亲历了全过程。身为一队之长，重任在肩，邢傲伟很好地履行着自己的这一份职责。最近，他利用在山东参加培训的机会，为球队积极招兵买马，继续扩充队伍，将世界冠军邢慧娜(女子田径)、唐功红(女子举重)等人招募进了高尔夫球队。

　　邢傲伟坦言，作为队长，他有义务向奥运冠军们积极地宣传世界冠军高尔夫球队的核心理念——世界冠军高尔夫球队就是一个大家庭，在这里会认识不同的人。“世界冠军高尔夫球队最难得可贵之处就在于，我们这支球队是积极向上的，我们会关注社会上最新的话题，例如低碳、绿色环保和慈善活动。”

　　高尔夫的宽广世界让邢傲伟的生命变得更加丰富多彩，每天过得很充实。难怪他从体操界退役五载，他的体型依旧很健壮。当你和邢傲伟在一起相处时，会从他的身上强烈地感受到一种阳光般的性格，有时候像个大男孩，笑得很灿烂。

　　球技配图

　　我很荣幸能有机会帮助邢傲伟改善推杆技能。我先在一旁看他推，边看边分析。看他的预备动作，看他怎样推。结果发现需要调整几个地方，这样结果会更好。

　　首先，邢傲伟的握杆方式不是很常见。他的两只手互相扣在一起，而且手指部分握杆太多。另外他的眼睛不在球的正上方。因为他的推杆有点长、落地角较平，所以眼睛看的是球的内侧。预备瞄准的时候，杆身几乎是垂直的，而且有点向右倾斜(远离目标)。

　　与所有其他球杆一样，选对适合自己的推杆也很重要。推杆的长度、落地角度以及握把尺寸都会或好或坏地影响到推杆质量。

　　我先是改变了他的握杆。最好的握杆方法是大部分用手掌握杆，尤其是左手(注意这种方法只适用于推杆，不是全挥杆)。手掌握杆有助于保持手腕与手尽量不动。而右手需要紧贴左手(不要压在左手上)，这样左手食指才能叠加在右手上。

　　接下来我让他的双脚离球更近一些，这样眼睛就在球的正上方。几乎每一位推杆高手在预备时都是这样的位置。前面我也说过，邢傲伟的推杆可能有点长，而且落地角较平，所以我建议他做这样的调整。

　　然后我让他把杆身向左倾斜(只需一点点)。如果杆身右倾，就加大了推杆的杆面角度。让杆身向目标方向倾斜一些，球的滚动效果会好很多。

　　最后，我观察并调整了他的手腕。手腕与胳膊在瞄准时的角度需要在整个推杆过程中都保持一样。也就是说，几乎没有任何手与手腕的动作。如下图：

　　您可以看到，刚开始邢傲伟的手腕动作过大。

　　但调整之后好了很多。

　　总结一下：第一、我调整了邢傲伟的握杆，让他在推杆过程中手与手腕保持基本不动；第二、改变了预备位置，让他的眼睛位于球/目标线的正上方，这样能更好地控制方向。最后、调整了预备与推杆过程中的杆身位置。

　　我想，邢傲伟只要通过大量的练习，他的推杆肯定会有提高，总杆数也会跟着降下来的。

　　邢傲伟个人资料

　　姓名 邢傲伟

　　国籍 中国

　　籍贯 山东烟台

　　生日 1982年2月15日

　　身高 170cm/体重62kg

　　运动项目 体操

　　主要荣誉

　　1998年全国锦标赛鞍马冠军

　　2000年悉尼奥运会男团冠军

　　2001年东亚运动会团体、跳马、单杠冠军

　　2001年全国锦标赛单杠冠军

　　2002年釜山亚运会团体冠军

　　教练简介

　　中文名 西蒙·威斯顿

　　英文名 Simon Weston

　　国籍 澳大利亚

　　职场履历

　　1996年以来澳大利亚PGA成员

　　2004以来新加坡PGA成员

　　约翰·杰克伯斯高尔夫学院认证教练

　　世界冠军高尔夫球队

　　一支全部由历届奥运冠军和著名世界冠军队员组成，以高尔夫运动为载体的全体育明星高尔夫球队。球队成立于2007年，发展至今，旗下已经有多达百位球员，建队核心是在体育明星与重要公益组织之间，搭建起能有效沟通高端的社交运动平台。

　　教练评分

　　动作姿势 ★★★

　　身体柔韧性   ★★★★

　　击球质量 ★

　　身体协调 ★★★★

　　领悟力   ★★★★

　　潜力指数 ★★★★★