新浪体育讯　Your weight should always be moving in the direction when the clubhead is going 。

　　你的重心应该一直随着杆头运动方向而转移。

　　高尔夫球是个重心移转的运动，这点我完全同意。

　　身体的最佳重心点应该摆在哪里？这是个高度复杂的问题，应该从准确打球前的站姿说起。先把脊椎打直，然后上半身前倾30度，膝盖微弯，重心开始下降到两条大腿下面，重心确认大概就已完成。

　　开始上杆时，先是one piece 双手与身体一体成型让球杆低而慢low and slow往后移到腰际，接着往上，你会感觉身体的重心应该是先平均落在两大腿，接着移往右腿，再上升一些，腰部承受压力是很自然的，你必须撑着，下杆时，下半部重心先行回正，上半身跟进。杆头打中球时，重心也移转至左大腿，最后收杆，右大腿的重心完全转出，让力道释放出空。从这个上、下杆再收杆的过程来看，身体的重心的确是跟着杆头运动方向而转移，想成为一位好选手，绝不能有重心迟钝现象。

　　全美排行第一的著名教练布奇·哈蒙(Butch Harmon)对于老虎·伍兹的指导重心落在八个要项上，分别为：

　　1.     右手肘向下 right elbow down

　　2.     了解压力的承受点 know the pressure points

　　3.     右边膝盖保持弯曲 flex the pressure points

　　4.     伸直左腿产生力道 straighten the left leg for power

　　5.     右腿跟带领右脚趾移动 right heel leads right toe

　　6.     打球瞬间秀出腰际两边口袋 show two pockets at impact

　　7.     和目标线握手 shake hands with the target

　　8.     打击玻璃平面(收杆时)break the window plane(when finish)

　　布奇每小时指导伍兹的钟点费平均以2000美元算，但教来教去，就是以八项秘误去修正伍兹的挥杆，从第一到第八项，每个重点都是在重心课题上考量。

　　想研究伍兹吗？应该先从他的重心话题下手。

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