新浪体育讯　Consistency in your swing begins with a solid start and finish 。

　　稳定度意指你有很扎实的起杆及收杆。

　　我的高尔夫挥杆最令人称羡的是有很好的稳定度，有人问我怎么才能练到稳定状态？我总是要想想才回答这个问题。

　　“有扎实的起杆及收杆就能维持良好的稳定度。”说来简单，但该怎么训练呢？最好的方式是先找一面墙壁，屁股顶着墙壁，表示你有很好的挥杆平面、接着不断重复练习，直到万无一失，然而这只是稳定度重要的第一步。

　　接着，就必须带着球杆去练习场，锁定场内所标示的码标，不论是50码或200码，都必须设定起杆的顶点位置及收杆的结束位置，每支球杆练习10球，至少要有8球落在标的位置才算及格，否则请继续练。

　　越短的距离越容易上手，若你被形容成稳定度很高的球员，150码内以上果岭机率应该在七成五左右，否则，也要力保在120码以内有八成上果岭的把握。

　　职业球员或一般球友最大的差别在于打球的稳定度上，我相信爆发力不是可以练成的，但稳定度绝对可以，关健是你能不能找到方法，然后花时间去磨。

　　2001年美国四大赛之一的PGA锦标赛冠军大卫·汤姆斯David Toms是位稳定度绝佳的范例。他的一号木杆发球距离只有270码，说难听点，和女子职业球员没有太大差距，但他的打球不愠不火，特别是180码以内的攻上果岭有八成五把握度，单比这点，连老虎·伍兹都要脱帽致敬。

　　1998年的夏天在美国圣地牙哥Vineyard练习场，突然出现一位身材平平的球员在最边边的角落打球。没多久，旁边就围着一帮人，我也凑过去看个究竟。那个人从60度铁杆到一号木杆都用上，把每个小白球都送到旗标一支旗杆的距离，而且，连木杆都是如此，我问球场的人“那个家伙是谁？”

　　“你不认识他啊！他就是David Toms。”

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