新浪体育讯　北京程军高尔夫学院职业球员黄永欢教球：过障碍高抛球

　　1、杆面充分打开，如上图。

　　2、站姿采用打沙坑的站法，瞄向目标左边，如上图。

　　3、上杆时先曲腕，如上图。

　　4、在上杆过程中，右手肘紧贴身体，如上图。

　　5、下杆时，球头从外向里收杆，如上图。

　　6、击球时杆面保持瞄球时的角度，如上图。

　　7、送杆时，杆面要面向你自己的脸，如上图。