球技-布拉斯伯格谈挥杆(3) 如何获得更佳的节奏

http://sports.sina.com.cn 2009年10月08日15:53 新浪体育

　　新浪体育讯　◇ 根据需要选择合适的球杆

　　我有一支发球杆、一支3号木、一支5号木，另外还有两支杆面倾角相同但是弹道不同的混合杆(其中一支弹道较高，而另外一支弹道更高一点)。视球场不同而定，我可能选择一支混合杆，以及一支5号木，或使用两支混合杆代替5号木。我总是带上一支混合杆，球杆的选择依据球场条件而定。

　　今年直到第四个锦标赛我才使用5号铁，根据球场条件选择是否携带5号铁下场。不要盲目模仿别人的击球方式，而应根据自己的需要选择合适的球杆。如果某支混合杆不适合你，可以添加另外一只沙坑杆或一支长木杆，要不增加一支铁杆也是不错的选择。球杆的组合没有既定规则。

　　◇ 提高短推杆技术的成功秘诀

　　如果你想在巡回赛上获得成功，那么一定要提高推杆技术。为了练习短杆——从10英尺开外推杆也能准确命中目标，我要做的就是将10个球放成一圈，并尽量将球击入。如果你做到这一点，那么你的技术就会突飞猛进。即使命中率仅仅为5～7成，你的杆数也会降低。

　　◇ 保持端正站姿和完美上杆

　　最近我和练打高尔夫球时谈论了一些高尔夫方面的问题，受益颇深。还有就是，在挥杆中，我尽量保持端正的站姿以及完美的上杆——这些上杆路径并不长，但是弧度很饱满，这样我就能感受到挥杆结束。我也很注意挥杆节奏。当我感受到挥杆到达顶点的时候，我就开始为击球积蓄力量了。

　　◇ 挥杆分析(PGA职业球手大卫-怀特)

　　韩裔美籍球手金克里斯廷那(Christina Kim Erica Blasberg)的双腿站姿很稳固，臀部平衡，肩部完全转动。她的臀部转向瞄准姿势，腰部的角度在下杆的时候产生了扭转。注意他的球杆杆头延迟程度。她的姿势有利于释放球杆。她的右脚姿势表明她的臀部转动正确。当她下杆的时候上体跟随臀部移动，此时就储存了一些能量。注意，此时可以看到她的拇指。这是由于她的右手很强势。