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球技-控制切球的旋转 注意挥杆平面与握杆动作

http://sports.sina.com.cn  2009年08月09日10:25  新浪体育

  新浪体育讯 

图片说明:切球时双手位于杆头前面以控制球的旋转
图片说明:切球时双手位于杆头前面以控制球的旋转

  如果球的落点位于果岭周围较好的球位,那么可以选择的切球方法有两种——有控制的旋转球和没有控制的旋转球。让我们首先来讨论切球时如何控制球的旋转。为了控制球的旋转,可以选择劈起杆或沙坑杆——二者的杆头较重,容易将杆头落到球的后方并形成良好控制。

  当瞄球采取站姿的时候,双脚并拢一些,并将球放在站位靠后的地方,即从中部后方3~4英寸的地方击球。确保你的双手稍稍处于球的前方,并将膝部稍稍推向前方(如图所示),这将让你身体重心转移到左脚,并让你的头部处于球的上方。瞄球姿势也会促使上杆更加陡直,以获得最好的结果。

  

图片说明:采取较陡的挥杆平面后挥
图片说明:采取较陡的挥杆平面后挥

  当你开始击球的时候,轻轻抓住握把,并将双手下移到橡胶握把的底部。这会让球杆以陡直的角度回到球体上,并防止击球时杆头被草叶缠住。另一个方法是,假想我们是在较低的一个横杆下切球——切出的球仅仅离开地面几英尺,并让球超过2~3码。这可以让你的双手在切球的时候保持在球的前方,并形成较陡的击球角度。

  

图片说明:采取较陡的挥杆平面后挥
图片说明:采取较陡的挥杆平面后挥

  采用这种练习方式,球将在杆面上向上滚动并促进后旋,当着陆后滚向旗杆时变为滑行状态,旋转受到限制,并弹跳第二次和第三次。练习时加入一点想象力就可以提高你的短杆水准。

  (本文作者:John Cook,资深高尔夫体能教练及顾问、短杆指导专家。)

  (雨文)


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