新浪体育讯　我们都知道，2007年史蒂夫-史翠克终于走出了低迷期。90年代的球手处于高尔夫巅峰状态，几乎在每个方面都很精通。然后他就从球迷的视野中消失了。他像Baker-Finch 和David Duval那样输掉了比赛。史翠克非常想从高尔夫巡回赛中摆脱出来，想做点事情以回馈家里人，但是内心一直希望打高尔夫。问题就在于，他赛事缠身身不由己。

　　威斯康星州是冬季高尔夫中心，他希望能够从那儿找回昔日的风采。史翠克最大的问题就是控制发球杆的问题。在冬天的时候，每天三个小时，不断练球，希望找到解决问题的办法。终于他找回了昔日的感觉，走出了低迷期。

　　史蒂夫-史翠克是一个不错的PGA职业球手，非常受其他球手欢迎。经过努力，他的排名一度回升到世界第四。史翠克的故事对其他人有什么启迪呢？你必须度过高尔夫的低迷时期，这儿有一些技巧可以帮助你度过难关：

　　1. 不要放弃。当我们有一段时间打不好球的时候，我们通常都会遇到低迷时期，这时关键是要找出导致情形的弱点之处。有时是击球的问题，而有时则是短杆的问题，偶尔则是由于这两个原因共同导致这个问题。

　　2. 经常有目的地练杆。实际上，所有不能正确练杆的球手都仅仅是到练习场练习打球而已。他们仅仅是练习，几乎没有提高自己技术的计划。我建议练习挥杆然后击一个球，进行排练然后再击一个球，以便获得你想尽力获得的感觉。

　　3. 由于发球杆、沙坑杆、推杆的使用频率占到78%，所以你应该花费大量时间在这些球杆的练习上。

　　4. 控制距离。如果你使用5号铁打出的最远距离是180码，那么通常情况下你使用5号铁打出距离就会小于180码。使用每支球杆打上12杆，去掉最长的杆数和最短的杆数，那么你就得到了平均杆数。

　　5. 借助镜子、录像、手电筒的帮助提高挥杆技术。这些辅助设备都是在室内使用，所以它们发挥的作用显而易见。最好向职业教练求助，帮助你提高技术水准。

　　6. 记住，高尔夫是一项运动。除非你以打高尔夫为生，否则高尔夫仅仅是一种乐趣。走到外面，和你的同伴打球，享受周围的环境，为每天的生活增添姿采吧。

　　(本文作者：Chuck Evans，著名职业高尔夫教练，具有逾35年的丰富教学经验，被誉为“高尔夫击球顶级专家”，深受世界高尔夫球手和教练欢迎。)

　　(雨文)