新浪体育讯　很多人在发球台上是“练杆”而非挥杆，他们将球杆举过头顶，停下来看着球说道：“是的，这就是我需要的。”然后猛地下杆，球杆上下左右摆动，最后勉强击到球上。这个过程中有些多余动作，无端地耗费了球手很多力量。看这样打球并不轻松。球手需要理解挥杆的要求是什么。挥杆动作以简洁明快为佳可是很难做到，反而容易拖泥带水。如果身体动作很多，击球时扭转身体，那么就容易做出外行动作。

　　在击球的时候需要注意到这样一些问题，在击球的时候，我们需要在这个有限的空间尽量避免做出多余的动作来。看看溜冰者到达终点的时候是什么样吧。他们伸出双臂，但是当手臂收回靠近他们身体时开始加速，直到最后手臂交叉于胸前。他们旋转得很快，有时快到只看到一个影子。

　　瞄球姿势容易做好，这种架势看起来很像PGA高尔夫球手。不幸的是，架势摆得像却无法打好球。所以，要提高击球技术就需要注意以下三个问题：

　　1. 动作要到位。注意左臂和杆身的角度以及右前臂和杆身之间的角度；

　　2. 在上杆和下杆的时候都要在同一个挥杆平面内；

　　3. 增加对杆面的控制。

　　这三个方面都很简单，具体如何实施还需要坚持不懈地练习。比如，参加高尔夫培训学校的授课，理解什么是挥杆，如何将上面这三个问题付诸实践。记住一句话，多多益善在高尔夫挥杆之中并不适合——挥杆多余动作以干净利落为宜。

　　(本文作者：Chuck Evans，著名职业高尔夫教练，具有逾35年的丰富教学经验，被誉为“高尔夫击球顶级专家”，深受世界高尔夫球手和教练欢迎。)

　　(雨文)