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　　新浪体育讯　从1月10日开始，结束了在北京第一阶段冬训的高尔夫国家队发兵珠海金湾，开始第二阶段冬训。除了继续第一阶段的体能训练和心理课外，第二阶段的集训开始侧重挥杆技术和下场实战方面的内容。这一阶段的训练将一直持续到2月底，其中在春节休息10天。17日星期六，是这一阶段很普通却又典型的一天。

　　早上8点到9点 心理课

　　吃过早餐后，国家队队员在金湾球会的会议中心正式开始这一天的训练。这是国家队到金湾球会后的第三节心理理论课。由于这一天没有太重的体能训练计划，上课的时间也从前一天的晚上提前到了清晨。这一天主要的话题是Commitment，即如何坚定自己的信念。

　　“她的课讲得很有趣，真是以前从来没有见识过这样的东西，”新入队的12岁小将阎菁是从北京的训练开始，一直把劳拉的心理课程听下来的队员之一。她这样形容自己的收获，“这把我以前一些百思不得其解的事情，心里很多谜底都解开了，很多问题不是技术，是心理。”

　　在中午时，正在看着冯珊珊练球的冯雄也半开玩笑地对女儿说，“早知道，这个你也应该去听一下，心理在这项运动里的作用太重要了。”

　　除了给队员上理论课，劳拉在金湾还开始实战指导，她在球员下场练习时观察他们的情绪变化和处理各种问题的方式，尤其是6名男子球员。“在男子比赛中大家技术更加接近，心理因素起的作用更大。”

　　早上9点到10点 男队体能训练

　　结束了心理课，男队队员开始在体能教练吴晓蔚的带领下练习体能。金湾并没有像北体大一般先进的锻炼体能的设备，但这些都还要继续。用男队教练李晓光的话来说就是，“好不容易打下的基础，这些都不能丢。”

　　当然，和一天前从金湾球会跑到10多公里外的金湾酒店这样的耐力训练相比，这一天的体能训练内容相对简单，是一些简单的锻炼肌肉群的拉伸，以及用羽毛球和乒乓球训练耐力和敏捷。“当年到国家队试训，我记得我们在这一方面的训练只是跑圈什么的，现在的花样要复杂很多。”张玉阳说。

　　早上10点到11点40 推杆训练

　　男队和女队的同时出现，让推杆果岭显得很有人气。实际上，在金湾的训练中，两位外教都不约而同地把加强推杆基本功当作第一步计划的重点。保持出杆线路的水平和杆面的方正，是他们一直强调的重点。为了加强队员们的推杆节奏，吉姆还专门在果岭上放上了个不知疲倦地发出声响的节奏器，但在队员们看来这更像是在锻炼他们的抗干扰能力。“我真想一推杆把它给砸了。”魏巍笑着说。

　　而在温高力到金湾后这几天，他也坚决执行了自己的计划，他带领的女队有大部分时间都泡在练习果岭。“周一吧，我要到周一才会看看她们下场的情况。”