新浪体育讯　谈论你的挥杆平面是一回事，而将其用摄像机记录下来自己检查是否正确又是一回事。在TOUR高尔夫学院，我们尽力将这些高尔夫球手从将杆面正对目标到将杆头击向目标线的过程录制下来，以便让他们看看自己的挥杆是否处在同一个平面上。我的学员看了他们的挥杆平面录像以后，觉得这个方法对他们提高球技帮助很大。

　　什么是“在同一个挥杆平面”上呢？意思是，球杆以一定角度挥杆时能够打出流畅而笔直的弹道。在这张图片之中，挥杆平面的角度就是处于中间那个角度，就是球杆在上杆到顶点时能处于我的肩部中线上。许多高尔夫球手偏好使用太陡的挥杆平面，这注定了他们容易打出右曲球，将球打厚，并用杆头趾部击球。当使用发球杆的时候，挥杆太陡很容易磨损杆头的上缘——这说明挥杆方法不对。

　　从另一方面来说，另外一种错误是挥杆平面的角度太小。这是很多技术熟练的球手都容易犯的错误。通常来说，这个错误又是由于其他一系列错误引起的。不是挥杆太陡，而是挥杆平面太平了，这会导致我的双手有时转动过多，击球时候杆面过于闭合。用另外的话来说，你的挥杆平面越平，那么你就越容易打出左曲球。优秀的球手能够开出不错的球，但是使用铁杆时很容易将球击到左边——这是由于挥杆平面角度太小引起的常见问题。

　　为了能够以正确的姿势击球，开始时可以借助摄像机将你的挥杆过程记录下来。可以让你的朋友从图片所示范的角度进行击球。看看我的球杆是怎样位于我的左肩中线上的？那就是你需要学习的地方。如果此时球杆在你的肩部后方或者前方，那么你的挥杆平面可能太平或者太陡。

　　观看录像时，当你挥杆到顶点时暂停下来，看看你的球杆是否跟我示范的一样处于肩部中线上。如果情况确实如此，当上杆到达顶点时你的球杆处于同一个挥杆平面上，这时你所要做的就是下杆让杆头自然击到球体上。如果你的挥杆平面太平或者太陡，那么你将马上能够看到如何进行矫正。练习在挥杆到达顶点时如何保持适当的姿势，并将其固化在你的记忆之中。如果你发现击球太厚并将球打到右侧，那么你的挥杆也许太陡了。如果容易打出左曲球，那么也许这是因为你的挥杆平面太平所致。

　　(本文作者：Frank O’Connell，PGA职业球手)

　　(雨文)