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　　在推杆上放一个便士，帮助控制推杆节奏：众所周知，好的节奏对于完全挥杆十分重要，在推杆中也是如此，甚至短杆也是这样。为了帮助你更平滑流畅地击球，可以在推杆上放一个便士。开始的时候，在推杆凸缘上放一枚便士，然后开始流畅击球。开头几次便士会从推杆上落下来，这很正常，继续练习，直到便士不再落下来为止。用这个方法进行几次3尺推杆，直到你感觉到自己把握好了良好的节奏。

　　在杆面粘上两支球座帮助练习：这个训练方法很简单，就是用胶带在你的推杆杆头粘上两支球座。在两支球座之间仅仅露出甜蜜点，而不用更接近杆颈。学习继续用这个点持续击球，你将能够迅速提高进球率。

　　节省两杆，使用短杆：很多职业选手的短推杆技术都不过硬，因而不能取得理想的杆数。确实如此，练习短推杆是减低杆数的良好途径。也许使用短推杆经常被忽略的方面就是用杆面的中心击出干净利落的球。这是打出速度稳定，方向恒定的球的唯一途径。所有这些都是良好推杆的关键。为了改善你的击球，可以采用我上面介绍的练习。在推杆杆面粘上两支球座，仅让甜蜜点露出来。练习短推杆，尽量不要让球体接触到推杆杆面上的球座。保持信心，你的推杆技术将会很快进步。

　　(本文作者：Tim Brown，PGA职业球手，美国路易斯安那州Timberlane乡村俱乐部首席教练)

　　(雨文)