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内藤正幸打球心得:哪只手做主导

  某天,有人向我提出这样的疑问:“在用试挥杆方式击球的时候,以哪只手为主比较好呢?" 对于一个身体健全的人来说,理想状态当然是两手平均用力了。不过,右撇子的人自然是往右手加力容易些。这样的话,在从上杆到下杆的过程中,更灵活的右手就会占据上风地将球杆从外侧拐回来,然后形成一个out to in 的挥杆轨道。结果?小球就会顺时针方向旋转,打出的球是一个Slice 。

  那就要寻找一个纠正、hce 的方法。我想先说说两手的分工。“右手主导”就是利用较灵活的手使得球飞得更高更远;主张“左手主导”的人应该是重视轨道的挥杆论者。折衷一点的,就是像名将青木功说的那样:“右手是原动力,左手是方向盘。”

  这个我是赞成的。对右撇子而言,要让球飞起来,右手的力量自然不可缺。但要想球往预定目标飞去,就需要左手来确保方向性。当然,在这种情况下,左手不能输给右手。回想起来,以前为了强化左手

  的力量,我平常拿什么都用左手。结果现在,我的左手甚至比右手要粗一点。

  话说回来,如果按照青木功的说法,在使用作为原动力的右手时,有一点必须注意― 挥杆之际,身体的转动不能停止。一旦卡住了,不灵活的左手被迫曲着手肘往外带,失去了方向盘的作用。小球的方向自然出乱子,会毫无力度地飞出去。为了让身体流畅地旋转,我在站位时有意识地把脚尖、腰和肩方正地对着飞球线。至少也要其中两样。即使脚尖向左拉多了一点,腰和肩都平行于飞球线的话问题也不大。就算肩宽了一点,两脚跟要平行的话也不会对挥杆轨道造成太大的影响。

  很多打右曲球的人,都是因为左手输给了右手。要改变这种情况,在让身体很好地旋转的同时,也要加强左手的力量。平时像我那样抓紧时间锻炼左手吧,’漫慢地你就会发现你的球有所改善。

  作者:内藤正幸(带领日本队出征釜山亚运会的教练)

  翻译/梁瑞芳

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