新浪体育讯　冬季到来，球场和身体机能都会受到气候变化产生的影响。厚重的衣物会影响挥杆动作和节奏，也会使肌肉变得僵硬，会严重影响水平的发挥。冬季到来，球场地面会变得坚硬，长草枯萎后也会变得很硬，击球时会带来额外的震动，影响手感，外加低温对肌肉和关节的影响，一次不当的击球很容易对手腕产生严重的伤害。冬季作为一个球季的结束，是应该为自己上一个球季的表现做出总结的时候，是应该评估自己上季的表现，找出自己的不足并加以改进的时候，难道你想明年打球的水平还和今年一样吗？

　　冬季练习，首先要对自己今年的表现做出总结，发现自己的“短板”。不要再为了春夏所犯下的错误而烦恼，要保持平常心，不要急于求成，因为我们有一整个冬天可以来练习自己的挥杆，要制定合理有效的练习计划，并坚定的执行这个练习计划，切忌半途而废。

　　冬季练球的场合

　　冬季练球首选室内练习场，因为室内练习场可以避开室外严寒。低温对高尔夫球的影响非常严重，所以四季如春并带有训练器材，仪器的室内练习场是冬季练球最好的场所。

　　为什么冬季要首选室内练习场呢，主要是基于以下几点原因：

　　1、冬季室外寒冷。低温是高尔夫球“杀手”，在低温环境下，肌肉会变得僵硬，且降低身体的柔韧性，并极易引发运动伤害。如需保暖，不可避免的要穿厚重的服装，而厚重的服装也会限制身体的活动范围及幅度，影响练球的效果。

　　2、冬季气候条件不好。冬季会多风，这一点在寒冷的北方会更明显。风会影响球的飞行弹道和距离，导致正确的挥杆得不到正确的结果，会带来错误的反馈，明明是一颗好球，却会被误认为是左曲或右曲。即便是估算风力风向，也会很不准确，依然无法得知打出的球到底是正确的还是错误的，降低了练习的效果，导致练习效率低下甚至导致反效果练习。

　　3、对球杆的伤害。冬季寒冷，会使球杆握把硬化，减低摩擦力。硬化的握把会加剧击球的震动，减低的摩擦力会导致握杆稳定性不够，导致击球不稳定，手感差等问题。低温还会导致木杆杆头内的热熔胶硬化，丧失粘性，在击打时可能会脱落，造成杆头异响。

　　上述这些问题在四季如春的室内练习场都不会出现，所以冬季在室内练习场是最能保证练习效果的。

　　1.金梯的与众不同

　　a)影像分析

　　室外练习场受场地和气候的限制，很难做到全时的挥杆影像分析，而金梯所有的打位均配备了先进的挥杆影像分析系统，方便易用。借助影像分析系统，球员可以反复观察自己的动作，寻找动作中不合理的部分以及挥杆中的缺陷，更为重要的是，挥杆影像分析系统解决了在击球时无法看到自己动作的难题，如上杆过度，反C，重心移动不足等等。此外，由于挥杆的时间相对较短，在挥杆最重要的触球阶段是无法用肉眼去发现问题的，影响分析系统完美的解决了这一问题。

　　b)击球分析

　　与室外练习场及其他室内练习场所相比，金梯不仅可以看到球的飞行弹道，更可以看到球的飞行高度，偏离目标值等等在练习场根本无法准确测量的数据。还可以看到平时练球看不到的挥杆轨迹、击球杆面状态、杆面触球部位、起飞角度，倒旋等等数据。这些数据会告诉你右曲，左曲的真正原因，而不会像室外练习场一样“知其然不知其所以然”。

　　c)娱乐性

　　i.模拟球场

　　金梯备有六个模拟球场，三个北美球场，三个欧洲球场。可以同时体验到不同两块大陆的不同球场风格。在冬季不适合下场的时候，或者下场也不太容易打出令自己满意的成绩的时候，在模拟球场上与球友PK一下，检验一下自己的练习结果也是非常不错的。

　　ii.三五好友小聚

　　高尔夫球不仅仅只是下场打球，它还能为我们带来更广阔的社交圈。在冬季下场减少的情况下，不妨约上三五好友在金梯小聚一下，打上两场模拟18洞，切磋球技的同时还可以增进友谊，一举两得。

　　2.俱乐部

　　金梯目前提供了小白，破百，破九，单差四种俱乐部。覆盖了目前99%的打球人群。在冬季这样一个适合练球的好时机，不妨加入这些俱乐部。在提高了自己球技的同时，也可以结识新的球友，为来年春天奠定“人脉”基础。金梯的各个俱乐部均采用了来自美国的COSIT训练体系，这是目前高球届最先进的训练体系之一，广泛用于世界顶级教练及职业选手。在COSIT的训练体系及先进的击球分析、影像分析系统的支持下，可以起到事半功倍的效果。[点击看上海金梯高尔夫精研房介绍>>]