安捷一观澜湖辛迪瑞高尔夫学院总监介绍：由于在教学方面的天赋及对高尔夫运动的狂热，安捷被辛迪瑞亲自挑选成为观澜湖辛迪瑞高尔夫学院的总监。安捷开发出自己独特的教学模式，在让学员掌握到高球知识的同时又带给他们无穷的乐趣，真真正正地在享受高尔夫，那就是安捷教学的目的― 寓教于乐。他通过了Cindy Reid Golf的教练资格认证。安捷的座右铭：打出去又直又远！

　　要求：瞄球准备动作，球位在中间，重心片前侧(即左侧)，手臂与杆身形成“Y”

　　欢迎回到短杆教学的第二课上周我们讨论了切球，示范了切球前的击球准备动作和击球动作，同时也指出了切球与上杆之间的相似性。这周我将和大家讨论短杆技术中的另外一部分―劈起球。每个球员都要理解、掌握并能灵活自如地在球场上运用劈起球。它在每场球中占据将近25 %的使用比例。在打劈起球时，如果球员能够做好击球准备，掌握好击球动作和距离控制等技术，就有专业球员在赛场上的表现----将球击得更靠近球洞。

　　适用范围：距果岭20到60码

　　相对切球而言，劈起球距果岭更远，大概距果岭20到60码。每个球员都有自己的特点，所以心中的码数标准也不一样，估算自己的劈起球的果岭距离对于所有球员来说是很好的开始。加以更多练习.你就可以总结出你的劈起球的果岭距离了。

　　劈起球定义：最长的球飞行距离，最短的球滚动距离。简单地说就是当你击完球后，球会飞在空中，当它落在果岭上时，接着就会稍微滚向洞，因为球落地时非常柔和。

　　挥杆时手腕勿翻动

　　击球准备：球位居中，重心偏左60 % ，手稍靠球前

　　击球动作：上杆时双臂舒展产生挥杆宽度，上至髋高时看准目标挥杆.保持动作宽度同时完成送杆。当你收杆的时侯，你会发现你的身体面对目标，而挥杆的手臂正指向球飞行的方向。这个动作要求手腕不能翻动，并保持杆面方正，这样就能避免球击厚或击薄

　　距离控制和球杆选择：高抛挖起杆、沙坑挖起杆、劈起杆，甚至9号铁我们都可以使用同样的动作，但限据杆面角度的不同，距离会有所改变。使用角度大的杆击球，球会飞高且落地柔和，但是距离比不上角度小的杆击出来的球。因此，我们要多练习劈起球，对每支杆能劈出来的精确距离做到胸有成竹。

　　泰格• 伍兹已经高居世界顶级球员位置很多年了。他也是世界上能在挥杆过程中营造挥杆两侧宽度最好的代表之一。他上杆时，双手挥动稳定保持住了杆面方正。我看过许多球员使用手腕想将球劈得非常高，却造成了触球不正确的后果。起杆送杆时要营造宽度，联系时候请将这点记在心中。

　　上杆至顶点时微微曲腕

　　现在让我们看看接下来的这个步骤。虽然这个不属于我经常说的高尔夫挥杆动作位置，但是它对能完成正确的高尔夫挥杆动作来说十分重要，因为它锻炼球员在挥杆过程中双手和手腕的自然反应及在上杆至顶点的时候完成自然的微微曲腕。当然这是起杆正确的结果，也能保证杆头在身体前面且在挥杆平面内(这些将在以后的章节中讨论到。)所以，当你在练习全挥杆时，挥杆至髋高，这时的动作与劈起球的动作完全相同。现在，你全挥杆要做的就是继续转动身体产生更多力量并允许上杆至顶点时双手和手腕微微弯曲。第二部分的教学就是这些了，现在是练习时间，用不同的杆练习劈起球，努力让球更靠近旗杆吧