新浪体育讯　3. 腕部适当弯曲是有用的

　　我们曾经观看过老虎-伍兹成功解决棘手推杆的情况。他将杆面正对目标，腕部几乎没有多余动作，这种难度的技术是常人难以模仿的。(对于曾经模仿伍兹的人来说，你是否发现推杆不准，推向了右侧？)腕部适当的弯曲其实还是有帮助的：通过击球时增加腕部的动作可以让你保持身体平衡，在击球时更容易将杆面正对目标。推杆跟挥杆一样，是一个弧度，上杆的时候实际上是开放状态，而送杆的时候则呈闭合状态。保持腕部放松更加容易将杆面正对目标。

　　推杆长度

　　很多人没有考虑推杆长度是否合适。推杆的长度很重要，因为选用合适长度的推杆，使你站姿保持自然舒适十分重要。如果你的推杆太长或者太短，你的挥杆将会遇到麻烦。所以，长度为35英寸的推杆对你很合适。选择合适的推杆绝对重要，毕竟这支推杆是要经常用到的。

　　4. 弹跳而后滚动的球，而非劈球然后停止

　　你看到的PGA巡回赛球手打出高挑球很令人兴奋，但是对于大多数球手来说，他们在果岭上并不适合打出这样的球。理由就是这样，他们需要灵巧和训练有素的触觉，而这是需要长期训练的。相反，如果你处于果岭较宽的一方，使用劈起杆或者7～9号铁杆打出弹跳然后滚动的球。这是容易预测到的，因为球滚动时可能和地面有较好和较差接触感。然而，如果遇到棘手的球位，那么只能采用高抛球，像塞吉奥-加西亚那样开放杆面，增加挥杆速度打出高挑球。这是棘手的击球，但是如果你练习时在规定时间完成的话，并非没有可能。

　　弹起角

　　铁杆的弹起角对打出不同的球具有极大的影响。当你不打算采取挖球时，较高的弹起角在柔软的地面十分有效。另一方面，当你采取挖球的时候，较小的弹起角反而更有效果。典型的是，打出弹跳并滚动的球时，较大和较小的弹起角都是有效的。但是为了打出较快、较高的高抛球，选用弹起角较小的挖起杆可以防止将球打薄。

　　(本文作者：Jeff Yurkiewicz， 美国亚利桑那州的Kostis McCord高尔夫培训中心职业教练)

　　(雨文)