[图解]高尔夫百佳教练挥杆分析：朴垠芷的挥杆

　　新浪体育讯　还是一名高中二年级学生的时候，朴垠芷曾被邀请在凤凰城参加在Standard Register PING锦标赛期间举行的一场击远秀，和她一起参加比赛的还有劳拉·戴维丝等3名LPGA选手。

　　戴维丝获得了比赛的胜利，但令人惊讶的是朴垠芷以将近300码的距离稍稍落后而取得了第二名，那时她只有17岁。

　　三年以后，朴即将取代戴维丝成为巡回赛最远距离的击球手，在那年的美国女子公开赛上，她263.4码的平均开球距离比排名第二的选手多出将近9码。(高尔夫杂志百佳教练：林恩·马里奥特/石东编译)

　　朴垠芷远距离的奥秘何在？下面是具体的挥杆分析：

　　朴的挥杆蕴含着很大的能量。

　　图一：瞄球时采用非常宽大的站姿，有助于她在挥杆过程中维持平衡。

　　图二：上杆过程中重心没有偏离，始终保持在两脚之间。在上杆中途的时候手臂完全伸展，创造了一个非常大的挥杆弧度。

　　图三：在上杆顶点时杆头的位置在身体之前，而身体重量已经放在右脚背上，肩部转动的幅度非常大。这个大幅度的、超过90度的良好肩部转动正是她可怕力量的来源，可以看到在挥杆顶点时她的左肩已经非常夸张地指向了右大腿。这样的旋转动作提供给她极大的力道，使她能够击出300码的远球。

　　图四：下杆中途时，朴的动作和另一名著名LPGA选手凯丽·韦伯非常相似。手臂与握把几乎成90度角，一个有力的鞭打动作。杆头落后于双手，稳定的身体动作，这样的下拉动作将使球杆在触球时产生非常强劲的能量。此时，下半身的动作起着主导作用，产生很大的力量。朴招牌式的腿部力量和韧性另人难以置信，大部分的女性都不具备保持图中这种动作的腿部力量，她们的动作会产生拖延。

　　图五：经典的触球动作，左臂与杆头形成一条直线。左臂完全伸直，左腿有力的顶住，不再向前移动。臀部已经打开，这使手部和臂部能采用更具侵略性的方式，更快更用力的挥动球杆。

　　图六：在通过触球时头留在球后，使手臂能够更自由的转动，形成充分的送杆。

　　图七：良好的收杆，完美的平衡使动作节奏非常顺滑。

　　朴垠芷的挥杆建议

　　1.紧凑的动作

　　我发现挥杆动作越紧凑，就越能更好的保持球杆的平衡和控制球杆。我曾经采

　　用过于长而高的挥杆方式，它使我很难控球。

　　2.紧密的旋转

　　我希望能有充分的、感觉紧密的旋转，不要有能量的流失。通过对旋转幅度的改变，我能控制击球的距离，这种改变距离的方式对我来说更加稳定。

　　3.扁平的挥杆。

　　在前挥的时候，我尽量使杆头更接近地面。扁平的挥杆平面有助于产生更快的杆头速度和更扎实的击球。

　　朴垠芷的个人档案：

　　出生日期：1979年3月6日

　　出生地点：汉城韩国

　　身高：5英尺6英寸

　　居住地：凤凰城美国亚利桑那州

　　毕业院校：亚利桑那大学