球技-提高挥杆成绩支招(3) 如何提高挥杆准确性

　　9. 挥杆速度太慢/太快

　　挥杆速度过慢，你的双臂在下杆时移动得太慢，不能跟上身体转动的速度。就像这样，你的球杆就会受到限制(右手球员)，球飞向右边，这是女性球手最常遇到的问题。而男性球手经常是挥杆速度太快，不可避免地产生额外的力量，这使你太过用力击球，球杆从球的上方击打，使球杆打向目标线外，导致打出左飞球或者右曲球。

　　纠正这个问题的方法很简单：如果你的击球开始击向目标右侧，那么使用的球杆应该较之正常球杆小一号并加速双臂的挥杆速度(比如用7号铁代替6号铁)；如果你打出左飞球，那么可以选择更多的球杆并减慢你双臂速度。

　　10. 检查球的落地角

　　如果球的落地角不合适，那么很容易形成挥杆错误。击球时落地角太陡(杆头的趾部向上)，会导致你将球飞到目标左侧。如果落地角太过平直(杆头趾部向下)，那么击出的球会飞到右边。如果你的挥杆不错，那么球就会持续飞到目标的右边，那么你可以采取将球打到目标上方，将球拉回到目标上；如果你的球飞到左边，那么你可以延宕双手，让球飞到目标。

　　11. 腕关节、肘关节、以及肩关节对齐

　　对于右手球员来说，左手握杆跟高尔夫击球的精确性有很大关系。检测的一个好方法就是，当你活动腕部的时候，左手指拇肌腱构成了一个凹陷。在瞄准击球的时候，这应该直接处于球杆握把中间的上方。为什么？因为当你击球时，离心力将你的双臂拉直，你的腕关节、肘关节、以及肩关节都应该呈一条直线。击球前的瞄准使杆头击球面对准目标，这样可以打出更直的球路。

　　12. 球在树下，必须打出较低弹道

　　如果球的落点在一棵树下，必须打出较低的弹道，但是你不能确信这个球能够打出多快的速度。一个学习的方法就是将球杆放下，让握把的顶端对准目标，然后用脚踩到杆面上。球杆一端将翘起来，形成击球的初始弹道发射角度，可采用这个方法确定这支球杆是否适合运用到此处。

　　13. 击球很快，可以选择小一号的球杆

　　如果使用某些球杆会打出左飞球或右飞球，那么不妨采取以下的办法：如果你击球很快，那么可以选择小一号的球杆并加大击球力度；如果你的挥杆比较快，那么可以选择大一号的球杆就能轻松击球。

　　14. 让logo处于左下侧1/4的地方

　　对于击球流畅的人来说，可以瞄准高尔夫球的内部后方1/4的地方，这样可以用稍微开放的姿势进行击球(这样可以正确地将球杆转向正对目标，然后关闭杆面)。可以将球放在球座上并让logo处于左下侧1/4的地方，以便提醒自己正确击球。

　　(本文作者：T.J.托马斯，PGA职业球手，美国康涅狄克州Lyman Orchards高尔夫学院教练。)

　　——未完待续——

　　(雨文)