球技-如何对付果岭旁的沙坑(5) 短杆绝技25招揭密

　　新浪体育讯　21. 借助两把码尺矫正推杆路径

　　用这个方法你可以感受到沿着目标线来回呈直线击球的方法。为了建立这样一种击球方式，可以将两把码尺放在地上，两者之间的距离以能放上推杆杆头为佳，杆头两侧各留1/4英寸的余地。在这个练习中你可以使用一个球帮助练习，这样你就需要一个目标。我推荐你使用一些明显比球洞小1/4的东西，比如椅子腿。你的目标应该在6～10英尺之外。注意将杆头保持在两根码尺之内。如果你这样做了，你将有更多的机会击中甜蜜点，这对提高击球精度、增大击球距离都很有好处。

　　22. 直臂

　　“保持你的左臂伸直”，这许是老生常谈的话题，但是这对在果岭旁切球很有好处。在果岭旁的浅草区可以试试这个技术：使用一支7号铁，采取较窄的站位，将身体重心移到前脚。让你的双手上前，形成一个简单的钟摆。将杆头加速通过击球区，送杆到结束位置时使其跟上杆的幅度差不多。总而言之，将左臂伸直，一直到送杆结束。如果你保持腕部固实，击球路线将十分流畅、击球很准(采用上杆的幅度调整距离)。

　　23. 劈球的站姿

　　干脆利落的劈起杆应该以向下击球开始，好的球手都知道向下击球，并且将身体保持在球体的上方。适当的击球姿势是采取较窄的站位。将球放在站位的中间或者靠后的地方，将身体重心转移到前脚。采取这个姿势时头处于球体的上方，而双手置于高尔夫球前方。这会增大向下击球的角度，使击球干净利落。高差点球手则倾向于尽量将球击入空中，就像这样，大多数业余球手在击球时将重心转移到后脚上，将球铲起。这个站姿形成了扫地球的方式，可能将球打厚或者打薄。

　　24. 四线站姿

　　不像挥杆，推杆时几乎没有离心力发挥作用。所以，你瞄准时动作对你的推杆具有决定性的作用。我们观察研究了巡回赛上最好的球手，发现在他们的站姿和击球动作都有一个共同的特点。很显然，每一条规则都有例外，但是，在大多数情况下，优秀的球手在站姿上具有很多相似的特点。四线站姿就描述了这些相似的特点。

　　◇ 第一条线从眼睛一直落到高尔夫球的内侧。当眼睛瞄准高尔夫球的内侧时，球手能够将推杆对准目标，并能跟踪球的滚动路线。

　　◇ 第二条线从肩部一直走向手部。当双手和双臂垂于肩部以下时，球手的双手就可以来回挥动，创造出理想的挥杆路径。

　　◇ 第三条线从髋部的中部一直垂直到脚后跟。髋部和脚后跟对齐使击球之间保持了平衡和稳定。当球手的站姿摆正或者稳定的时候，就可以击出稳定固实的球。

　　◇ 第四条线从杆身一直延伸到前臂。握杆是用手掌握杆，而不是用手指。球杆和前臂对准成一条直线，就可以形成简单的平衡，导致在击球时能够很好地控杆。

　　25. 左腕保持平直

　　推杆的送杆过程中使左腕保持平直是流畅击球的关键。一方面，这可以防止左腕转动，如果腕部不转动，那么推杆的杆面就不会开放或者闭合。推杆时保持左腕平直的一个方法是使用短推杆(33英寸长的推杆就合适了)。这将使你的左臂自然下垂。还有就是，将球放在前脚附近。这也将使左腕平直，使其对准左肩外侧的线条。

　　(本文作者：高尔夫球技专家组)

　　(雨文)