控制触球的杆面和挥杆轨迹 如何纠正高尔夫slice | ||
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http://sports.sina.com.cn 2006年09月14日11:55 新浪体育 | ||
新浪体育讯 右曲球(Slice)是打高尔夫的初学者经常犯的毛病。slice往往是由两个简单的因素产生,一个是触球的时候杆面是开的,一个是由外到内(out-to-in)的挥杆轨迹。球滑向右边,往往是因为挥杆的平面太平。 想要纠正,从以下几个方面检查:
1、检查一下你的握杆。握杆控制着你的杆面,确定你拇指和食指的“V”指向你的右肩。握杆的力量要轻,如果握杆太紧也会导致杆面打开。 2、在镜子前检查你的挥杆,在随挥动作做到一半的时候就停止,检查球杆是否朝向目标,你的右手也不要太紧绷。 以上两点,有助于你缓解slice。如果要检查挥杆轨迹,以下是方法: 1、检查一下你的球位是不是太靠前或者太靠后,站位与球和目标的连线是否平行。你可以在镜子前检查,也可以在练习场上完成。在练习场上,你可以在地上放一根球杆,指示你的击球方向,或者指示球的位置。 2、检查你击球之后切起的草坪。如果切痕很浅,说明挥杆路径是由内向外的。如果根本没有打痕,那么的挥杆路径太朝向内了。解决的方法是下杆路径陡峭一些,可以多练习在斜坡上击球的感觉。 有一个方法可以检查你的挥杆平面,你背对站在距离墙一米五远的地方,缓慢地挥杆不要接触到墙。这个训练有助于你更陡峭地上下杆,体会到垂直上杆的感觉。(本文作者为 Michael Lamanna,Director of Instruction at The Academy at La Cantera, part of the Westin La Cantera Resort in San Antonio, Tex) (小莜) |