豪威尔的挥杆 查看全部体育图片 循环图片

　　新浪体育讯　球杆，头部，手臂，脚，膝，手等等，这些挥杆部位在高尔夫教学中常常被过分强调。想想在挥杆时，身体和球杆的哪个地方阻碍了你身体重量的来回自然运动，是我们的内心。

　　在挥杆时不要考虑太多，你会成为一个非常成功的、富有成效的球员。我发现要让球手了解身体重心是怎样移动的一个最好的方法，是通过他们所熟悉的事情来说明。一个最

好的例子是，网球运动员在接球的时候先把身体所有重心移向后脚，然后一挺身把重量降落在前脚。另外的一些例子如打棒球，乒乓球或者足球，她们都有着相同的基本动作，从后脚移到前脚。做这些动作都有什么共同点？它们都是在运动发生时，自然而然地做出来的。你不必去思考身体平衡，重量移动，手的位置，你的潜意识就会让你作出正确的身体移动。那么为什么当我们在高尔夫挥杆时却这么困难呢？去设身处地......

　　简单概要，放下顾虑，试着去挥杆，让你的大脑意识负责自然的挥杆运动，你的击球会更加好，更加流畅。为什么你觉得在练习挥杆的时候感觉非常好，但在实际挥杆击球的时候却感觉不同呢。

　　不要刻意追求挥杆动作，让它自然发生。(本文作者/Tommy Knocker)

　　(帆歌)