[球技]主动合作 勤奋练习 如何参加高尔夫课程

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　　新浪体育讯　如果你正在或者决定提高自己的技术，参加一个高尔夫课程是必须的，这里是一些建议。

　　就如同医生和病人的关系一样，你和教练必须是合作的关系。教练要很好的将他所掌握的技巧和才能传达给你，需要你主动地参与。首先记住，经常对自己的动作进行检查是生活的一部分，就像你每天都要检查自己的车，收拾房间，注意身体健康一样。

　　可以这么说，构造一个挥杆动作跟构造一个房子的方式相同。首先必须有一个计划，然后打地基，跟着是框架。你必须跟你的教练很好的合作，因为你的教练要在你身上“建房子”。第一步是制定计划，你的期望是什么(即达到什么效果)？如何达到这些效果(即练习的方法)？这些计划必须跟教练一起制定，因为他有他的专业意见。

　　很值得注意的是，自己和教练必须有相同的进度，因为有时候自己希望的效果却让教练十分的困扰。比如说，一个差点是40的业余爱好者参加一个课程，教练可以看到他很有天赋，但作为专业教练，他必须撇开这些个人天赋，给他系统的指导，但他却并不愿意系统地听从教练的话，他只想知道他为什么老打削顶球，仅此而已。

　　在中国，很多人对教练反感，说教练只会把人教坏，然后再进行纠正，以此挣学生的钱，因此不怎么相信教练，其实这都是大家的误解。这是一个恶性循环，教练的系统指导，学生不听，他只好指出一些特定的错误，比如为什么右曲、为什么削顶、为什么打厚等等，却无法系统教学。而这一点点的错误的纠正，又会带来其它错误的出现。而作为学生的你，通常也只是认为自己就那么点毛病，不必要听教练的系统解释。不同的期望值让自己和教练无法有一个同步的计划。

　　学生能够跟教练唯一能够交流的却是学生的目的，以及他需要付多少钱。从这个出发点出发的教学课程，效果要大打折扣。你要做的是告诉教练你的打球经历，怎样开始接触高尔夫，曾经接受过那些教学，自己还有哪些其它的运动，身体是否受过伤，每天能够练习多长时间，曾经作过那些动作调整，如果方便，告诉他以前的教练是谁(也许他熟悉他的教学方法)。

　　系统课程开始之后，要处处留意，最好能够做些记录。详细咨询基础动作的改变，以及他们的效果。要完全进入状态，忘记以前朋友们东插西点的一些小建议。注意教练是怎么说的，不懂的时候，一定问清楚，包括怎么做，为什么这样做。剩下的就是勤奋练习了。

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　　(周灵敏)