打了19年羽毛球，在国家队呆了14个年头，张宁遭遇的重创，经历的坎坷比起身边的队友要多很多。

　　1994年的尤杯决赛，当时19岁的她出任第三女单，在决胜盘发挥失常，败给小自己3岁的张海丽，使印度尼西亚队从中国队手中夺走了尤伯杯。那一战让张海丽一夜成名，却摧垮了张宁的自信，阻住了她上升的势头。此后的数年时间里，这场球一直如噩梦般缠绕着张宁，也误导着大家对她的认知。渐渐的，叶钊颖崛起了，龚智超成功了，而张宁却一直半红不黑地沉默着、忍受着，成绩平平。

　　直到2004年的夏天，她来到雅典，拿回了那块沉甸甸的羽球女单金牌。

　　现在的张宁已不再年轻，功成名就之后，张宁仍不愿放弃，她说在自己心里她还很年轻，说这些话的时候，张宁的眼神恬淡、自信。

　　“我有过退役的念头，那时真的顶不住了。”

　　“我有过退役的念头，在2002年年底的时候，打了十几年的球到后来却几乎一无所获，我那时真的顶不住了。”张宁谈起她当时内心的挣扎仍显得心有余悸。“跟李永波教练说之前，我非常认真地想了好几天，晚上睡不着觉地想，当时于洋没有干涉我的选择，他说只要考虑清楚了，我怎么选择他都支持我。我当时真的没有信心了，完全看不到未来，觉得再打下去也是一无所获，所以我就找到李永波教练对他说我要退役。”说到这时张宁笑了，她说其实她还是舍不得羽毛球，李永波只几句话就把她留了下来。“李导当时对我说，‘别的我不多说了，我只问你，现在退役，你舍得吗？你甘心吗？’我当时就不吱声了。”

　　李永波相信他的眼光，他对张宁说他相信张宁的实力，说她应该留下来，哪怕是再等一年也好。于是，张宁留了下来。“我想过了，既然已经打了十几年球，一辈子最好的时候都花在这上面了，我还怕什么，我就在这耗上了。”张宁又笑了，“我还是不甘心，我觉得我绝不会空手而归。”

　　“我经常是忘了自己的年龄，我不觉得自己老了，更不觉得自己打不动了。”

　　“打了这么多年球，对羽毛球的看法都变了，现在我是在享受羽毛球。”张宁说，“这些年一直在打球，我觉得我不是慢慢变老，而是慢慢地成熟，到现在，在场上即使遇到什么不顺利的局面我也相信自己能扳回来，这种心态对我在场上比赛帮助很大，我很享受这种感觉。”

　　30岁，对于羽毛球这种对体力要求非常高的运动来说算得上是极限，但现在张宁并没有要退下来的想法。“我从来都不觉得自己是个老运动员，无论是在平时训练还是在场上比赛，我都没有自己已经老了的感觉。平时在队里，身边的都是年轻队员，但训练时我们的强度完全一样，我经常是忘了自己的年龄，忘了自己比她们大好几岁，我不觉得自己老了，更不觉得自己打不动了。”

　　但是毕竟已经30岁了，真的没想过要退役吗？“顺其自然吧，我心里并没有一个退役的时间表。现在应该说是我高峰期，经验、心理以及状态都处在一个比较不错的状态，如果这个时候退役了那就太可惜了。运动员练了十几年，等的不就是这个时候吗？”

　　看得出，对于未来张宁仍充满信心。“虽然从身体上讲我已经过了高峰，但现在我身体的各个方面都没有问题，体力上可以说我现在没有问题，而且我身体也没有什么大的、能影响运动寿命的伤痛，所以至少从现在来看我还能将目前的状态保持一段。”

　　在这个话题的最后，张宁谈到了她的未来。“其实我不想退役，也不全是为了再拿到什么样的成绩，我也是离不开羽毛球，对于成绩我已经不像前几年看得那样重，更多的时候我是在享受它，享受这个过程。我不愿意在还能打的时候就走，什么时候我觉得打不动了，我很自然地就会告别赛场。我不愿意去想我还能打几年，我只是认真地打球、幸福地享受，然后在应该离开的时候离开。我没有退役的时间表，打到2008年也没什么不可以，不管到时我已经有多老，只要我能打我就会一直打下去。”

　　“我想好了，即使最后不能用一种圆满的方式离开赛场，我也不后悔。”张宁非常肯定地说出这句时，她的表情执著却让人觉得平和。

　　“他是个好丈夫，我却不是个称职的妻子。”

　　结婚了，被比赛耽误了三年的喜宴也摆了，但张宁与她在羽毛球队当教练的老公于洋仍然无法过上正常家庭的生活。“我吃住都在队里，过的还是运动员的生活，根本没法过普通人的那种生活。他是个好丈夫，我却不是个称职的妻子。”张宁说，这也是她必须付出的代价。

　　于洋是国家羽毛球队的教练，在羽毛球队驻地也有自己的宿舍，但两人能在一起相聚的时间只有在晚饭结束后至熄灯前的这段时间。“白天训练时虽然经常能碰上，但精力都放在训练上，连说话的机会都少，经常是他带队在这边，我在旁边的场地上各练各的。中午虽然有休息时间，但为了下午的训练，我们都得睡一觉，也没有在一起的机会。只有吃了晚饭后，我们俩才有在一起的时间，可以聊聊天、散散步，有时逛逛附近的市场，在晚上熄灯之前我得回到自己的宿命。”说到两人目前的生活，张宁说因为她的缘故于洋过不上正常的家庭生活，她觉得对不起自己的丈夫。“虽然是他的妻子，但我基本上没怎么照顾他，吃住平时都在队里，连洗衣服也都有统一的人负责，现在说是结婚，但实际上跟以前其实差不多。”

　　“我当然也羡慕那种正常的生活，平时做做饭、带带孩子，一家人在一起过幸福的生活。但现在对这些我想得并不多，毕竟现在是运动员，精力也都放在训练、比赛上，平时根本不敢多想这方面的事情。”张宁嘴上说是不敢想，但与其他女人一样，她的心里同样充满了对未来的憧憬，谈起自己的未来，张宁便又打开了话匣子：“你看我以前的那些队友们，基本全都嫁人生子了，我当了一对龙凤胎的干妈。”说到孩子，张宁露出了笑容。“我和于洋都想要孩子，不过现在不行啊，要生也得退役以后。”随后，张宁还透露了她心中的宏伟蓝图：“于洋喜欢女孩儿，我喜欢男孩儿，看来只能生个双胞胎了。不过真的有这个可能，说来挺巧，我姥姥和于洋的姥姥都生过双胞胎，不是说隔代遗传吗？”

　　“将来打不动了，我就专心当教练，看着年轻队员一个个得冠军，也是件幸福的事。”

　　被问及比赛之外印象最深刻的事时，张宁毫不犹豫地说是在大连举行的婚礼，她说这一天让她终生难忘，她说那一刻她是世上最幸福的人，所以她哭了。

　　婚礼上红地毯两侧的羽毛球拍围成的篱笆、头上戴的羽毛球的发饰，张宁说她的一生因为羽毛球而充满激情与感动，她这辈子都离不开羽毛球，尽管羽毛球让她尝到了失败的苦涩，尽管羽毛球让她与爱人经常身处两地。

　　去年十一的婚礼结束后，张宁与老公于洋在一起只呆了三天，此后丈夫带队去了加拿大参加世界青年羽毛球锦标赛，而当丈夫回国的时候，张宁又到了广州。羽毛球当初让他们走到了一起，现在羽毛球却又让他们无暇相聚。“这么多年也就习惯了，只是连累了于洋，幸亏他对我非常支持。”

　　退役是迟早的事情，但张宁的一生都将与羽毛球联系在一起。在去年的中国羽毛球公开赛开始前，张宁与队里其他几名队员都向队里递交了兼做助理教练的申请，而在去年年底张宁的申请已得到批准。打了这么多年，我觉得自己有些东西可以也应该传下去。除了羽毛球，我实在不知道自己能干什么了，而且我也真的不想离开羽毛球。现在我的主要角色还是运动员，将来打不动了，我就专心当教练，看着年轻队员一个个得冠军，也是件幸福的事。只是这样一来，我还得四处随队比赛训练，还要经常和于洋分开，看来也只能这样了。只是我们在一起的时间这么少，如果你打电话时我正关着机，你就别来找我们了。”说到最后，张宁笑了，能够一辈子都做自己喜欢的事，张宁笑得很开心。