翻阅着一张张的照片，一张张的完赛成绩证书，此时比赛的场景便一幕幕浮现在眼前，使我心潮澎湃，此中北京马拉松就像一座座的里程碑，清晰地刻下了一段段的历史足迹。转眼已整整参加了从2003——2010历经八届的北京马拉松了，一次又一次次地经历着马拉松的洗礼，感悟马拉松人生。
记得第一次接触马拉松还是在电视里的北京马拉松直播，那是的我还在中学时代，神圣而庄严的天安门，漂亮的景致，宽阔的马路，高耸的大厦，一切都仿佛是另一个世界，另一时代。这一切，开始了我对北京的向往——长大后我一定要去北京，参加在中国最权威的马拉松比赛；也正是这心中的梦想，开始了我马拉松的人生。

　　我从小就酷爱长跑，幻想着自己长大后成为一名长跑运动员，但被父亲以身体瘦弱和影响学习为由拒绝了。参加工作后，摆脱了紧张的学习生活，我的心情非常轻松愉悦，并义无反顾地投入了自己所钟爱的长跑运动，但并没有想到长跑这项运动会带给我那么多的艰辛与挫折，我更没有想到自己会用顽强的毅力，实现并超越着梦想！ 
经过短短两个月的冬训，在第二年(1989年)春天。我参加了抚顺市第四届马拉松比赛，并以3小时12分的成绩获得了第16名。

　　这是我第一次比赛，让我亲身体会到马拉松42.195公里的魅力，也看到了自己的运动天赋，并更加坚定了我努力训练的信念。但结婚后，由于工作和家庭等原因，我不得不暂时放弃自己忠爱的长跑事业。但命运似乎在和我喜爱的长跑运动格格不入，1994年，家庭负担稍有减轻，我准备再次投入长跑训练的时候，却由于急性胃穿孔而住院，进行胃修补手术，并于次年再次手术将胃部切除三分之二。这时的我完全陷入了痛苦与低沉，我们都知道这样的手术对于一个从事长跑运动的人来说意味着什么。 
2000年，我的身体在逐渐康复，看到很多人每天在坚持长跑，并在锻炼中得到健康和快乐。我很羡慕，并决心开始练习长跑，我要用长跑来强健体魄，继续追逐我的长跑之梦。经过两年的恢复训练，虽然成绩提高很快，但由于训练不科学、不系统，我走了很多弯路，总是被伤病所困扰，并也由于大量的训练所造成的伤病，错过了精心备战的2002年北京国际马拉松比赛。经过一冬天的修养和调整，2003年我总结经验教训，改进训练方法，克服各种困难，终于迈出了马拉松人生的第一步，并实现了完成北京马拉松赛的愿望，以2小时47分28秒的成绩夺得2003年北京国际马拉松赛第54名，成为北京国际马拉松赛抚顺第一人。

　　这时我被自己的成绩所震撼了，这是一名业余选手的成绩，如果用专业系统的理论和训练方法去指导自己，成绩应该还会有一个飞跃。于是我虚心向专业教练请教，大量阅读专业资料。经过一段时间的训练，我的成绩得到了很大的提高，有几个项目的成绩已经达到了国家二级运动员的标准。 
2004年，我经过系统的训练和一系列比赛的磨练，一举囊括了2004年抚顺市所有长跑比赛的冠军。最让我难忘的是，在2004年抚顺市“联通杯”长跑比赛中，我和12岁的女儿分获男女冠军，妻子也取得了很好的成绩，成为名副其实的长跑之家；在2004年北京国际马拉松比赛中，以2小时37分31秒的成绩取得第63名；

　　2005年，北京马拉松赛第71名，辽宁省田径锦标赛5000米第六名、半程马拉松第三名、辽宁省三块石登山比赛第一名；2006年8月末，在广州天河体育场举行的“青岛啤酒•我是冠军”全民极速挑战赛中，历经31小时(比赛时间为24小时)的努力，以236.76公里的决对优势获得冠军，并打破该项目全国纪录；2006年9月初辽宁省十运会半程马拉松赛夺得第八名。2006年10月在北京马拉松赛中，以2小时36分29秒的成绩获得第73名。连续的高强度比赛，虽身体已很疲惫了，但硕果累累，心里充满着喜悦，当我乘坐的列车从北京带着满意的成绩回到家乡时，看到美丽的浑河，我的眼睛湿润了，这泪水里饱含着多少奋斗的艰辛、胜利的喜悦和一路走来的坎坷。

　　2007年，我的坚持不懈，为自己赢来了辉煌的一年，同时我的努力和坚强也得到了抚顺供电公司领导的重视和认可，并全力支持我参加各种比赛。9月9日下午东北大学田径场，我终身难忘，辽宁省电力有限公司职工运动大会上努力拼搏，以32分11秒62的成绩夺得冠军，并创造出个人的万米新纪录，我再也难以抑制激动的心情，身披红旗绕场感谢所有的人，整个赛场为我欢呼，为我沸腾了，把省公司运动会的气氛推向高潮。2007年10月21日，一个令我终生难忘的日子，在抚顺供电公司的大力支持下，在众多高手云集的北京国际马拉松赛上，以2小时28分41秒的优异成绩获得第53名，再创个人马拉松最好成绩，获得国家一级运动员称号，并将自己的名字写在了抚顺市马拉松纪录(原纪录2小时31分52秒)上，冲刺的瞬间，我知道已经超越了自我，激动的泪水夺眶而出，此时的我是世界上最最幸福的人，我用坚强把梦想变成了现实。

　　随着年龄的增长，家庭的压力和工作的繁忙，训练越来越变得不系统了。不知怎的，时间也飞快的流逝，转眼间就又到了8月份，北京马拉松又开始报名了。不管怎样，也得去北京参加比赛呀。克服困难，刻苦训练。2008年10月11日，山东东营黄河口马拉松2小时40分01秒第18名；10月19日北京，2小时35分11秒排名67；11月30日，2小时37分07获上海马拉松第54名。

　　正是上海的这一场比赛，让我结识了一个和谐，亲切，奉献，向上的跑步俱乐部————跑吧。“老大”顾斌用他那一腔对马拉松真诚的热情和奉献精神感染了我，还有那些默默为跑友们服务的志愿者。我走进了跑吧这个跑友们的大家庭并成为了跑吧的总教练，从此以后，在我的生活中又增加了许许多多的兄弟和姐妹，每次跑马拉松都好像是回到了家；大洋彼岸，五湖四海因为有你而欢聚一堂。古人云：有朋自远方来不亦乐乎，一切只为一个缘，一段情————马拉松的跑友情，兄弟情，人生的种种滋滋味味早已融入到了马拉松之中了。我感谢那些关心爱护我，支持和帮助我的人，感谢马拉松组委会和默默的志愿者。真诚地说声：谢谢…………。比赛也不再是只追求一个人的成绩那么简单了。用自己多年来训练比赛所积累的经验和总结的对业余训练理论的认识去帮助更多的马拉松爱好者科学跑步，健身和训练，精心地为大家制定训练计划，改变陈旧的健身和训练观念；让更多的人在快乐中锻炼，在健康中提高。我便多了这份责任。

　　2009年10月18日，北京马拉松赛以2小时32分45秒获第78名。11月29日，以2小时33分17秒在上海马拉松获得96名。两次国家一级运动员的成绩，而且很多跑友也跑出了自己的最好成绩。这一切对我来讲是最大的欣慰。

　　此时，从2009年初开始，我开始患上失眠，而且愈来愈严重。2010年4月18日饱受折磨的我参加了大连马拉松赛以2小时35分54秒获第42名；5月15日在天津黄崖关Geat wall Marathon以3小时24分44秒获得冠军，自豪的举起五星红旗，终生难忘，仿佛雄伟的义勇军进行曲回荡在耳边。5月30日2小时44分08秒获张家口马拉松赛第14名，8月8日兴凯湖马拉松赛第3名，2小时40分05秒。

　　而自此以后，身体素质大幅度的下降。2010年10月的北京马拉松，由于身体的原因，不得不在25公里处选择了放弃比赛，遗憾且无奈地走上了收容车…………。此后的上海，厦门，首尔………同样都不尽人意。

　　现在经过一段时间的调养，身体已恢复了很多，我又开始了我的训练，但愿我能早日走出低谷，再一次拼搏在2011的北京马拉松赛道上。

　　我今年已经42岁了，经两次胃部手术并切除了三分之二，回首自己走过的长跑之路，已经走过了10年的长跑训练生涯，如同一场马拉松比赛一般，一步步走到今天。我深信：我所跑过的路永远不会背叛我；是马拉松把我铸就成了真正的铜墙铁壁。

　　马拉松是一种追求，是一种洒脱，是一份情调，是一份情义，使人健康向上地投入生活，实现自我的人生价值。信念，执着，毅力，拼搏---------这才是真正的马拉松精神的真谛所在，让我们用汗水，血水和泪水化作音符，用心去谱写我自己的马拉松人生的乐章。

　　我爱北京，更爱北京马拉松；她是我梦开始的地方，也是我梦的彼岸；她激励着我奋进，拼搏，不得不承认我和北京马拉松有种特别的缘分，一次次成就和见证着我的梦想，我要永远地祝福她，让马拉松带给更多的人以健康和快乐。

　　北京马拉松永驻我心！