人不能两次踏入同一条河流，智者不贰于溪。多数人不是智者，我也不是。如果北京马拉松是一条河流，我不仅二，而且三，到2010年已近八了。

　　八年前那个非典型性的春天，为有效减轻体重开始了跑步。连续几个月每天操场10圈4000米，自赞毅力非凡。在夏季的一个雨后凉爽黄昏，忽然开悟，跑了一个46分多的万米，由此进入长跑的世界。此后连跑几次，就视万米为寻常之事了，回首每天10圈，简直儿戏。进入秋季，体重由87公斤降低到77公斤，过去所有的裤子都由于腰围过大被淘汰，这是一个无与伦比的夏天，感谢跑步。收获不仅于此。我在清华东操场跑步，一次一个学生问我是不是跑版的，于是发现水木论坛有一个“跑道人生”的版面，有一个叫清华大学马拉松协会的组织，才知道了北京马拉松，原来是可以个人报名参加的，于是报名了2003年的北马的10公里。选择这个项目还是出于锦标主义的考虑。分析以往成绩，只有这个项目有可能取得前100名，可以赢取一枚纪念牌，而其他速度资质不够的人，需要跑完全程马拉松才能得到。

　　2003年10月19日的早上，喝了一杯咖啡，吃了其他食物，一早坐班车到达天安门广场。那时候还不懂装备，穿了一身李宁体育赞助我们足球队的服装，一双Asics的篮球鞋，自我感觉良好的到了起点。大约有一万多运动员吧，这个场面是我愿意看到的。不过秩序有些混乱，运动员急着向起点前面拥挤，于是我和裁判员一起维持秩序，做的非常卖力，就要鸣枪了，我转过身来成为运动员，并站在了第一排，这个时候裁判诧异的看着我，才知此人不是他的同行，但也来不及做出什么判决了。起跑，冲出，找到自己的节奏，不断的超人，肾上腺素分泌，这种良好的感觉也只维持了1公里，强烈的尿意涌来，每次遇到水站，都有强烈的冲入厕所的欲望，但是没有厕所。速度骤降，尿意时弱时强，跑到终点已经是47分了。打听成绩知道，要40分以内才可以进入前100名。咖啡利尿脱水，不宜赛前服用，赛前要如厕排水，过去的成绩只能代表过去，是这次比赛的收获。

　　比赛之后，长跑的兴趣更加强烈，不跑步的人搞不明白这个是什么道理，跑步的人也未必能考虑清楚。只记得那时差不多每天傍晚时分都有强烈的欲望去操场，跑一个47分钟左右万米。一直到冬天，开始写跑步博客，进入了另外的一个阶段。

　　简单查证加上自我吹嘘，我是简体中文世界第一个跑步博客作者，搜索“色@跑道”，可以找到。通过博客和论坛，全国各地以及境外的跑步者可以很好的交流，也可以很好的攀比。自己能能够坚持马拉松这么长久，这个应该有很大的贡献。在日志跑步博客五周年中有一些表达。

　　作为一个全程马拉松参与者，我的成绩非常不好，04年到08年的成绩大致是：4:52,4:44,3:58.3:46，DF，4:21,4:35.和参选北马大众明星的诸位相比，最具优势的就是平均在线时间长度了。不过北马我自有成绩之外的乐趣。作为一个快速肌肉占优势的选手，每次终点，都做一个纵跳触摸计时钟。这个是多数人做不到的。提醒效仿者的是，这个很容易导致抽筋。

　　很多人是季节性跑步者，北马邻近才开始训练。我也是季节性跑步者，特点是刻意为之。因为个人的赛事规划是上半年参加全国锦标赛的短跳项目，下半年参加马拉松赛事。这是两类完全不同的运动，无法同时训练。训练不系统，训练周期不足，也是导致北马成绩不好的原因。这是一种看起来很有难度的模式，每年都是耐力系统降低到零点，跑2公里都并不轻松，10公里都无法胜任，这样开始恢复，和初学者差不多是一个起点的样子，到10月可以完成北京马拉松，到12月上马有个大幅度提高。年复一年的如此，有点像魔方游戏，打乱，还原，再打乱，再还原，并乐此不彼。