我，邱长贵，网名阿贵，男，现年46岁，现任职北京市海淀区环保局副局长，兼任北京长跑俱乐部副主席，李宁IRUN跑步俱乐部北京堂副堂主。2008年北京残奥会火炬手，国内业余马拉松选手精英，热心公益活动，曾作为北京民间马拉松高手多次做客北京广播电台、上镜央视，是跑得最快的政府官员，我国第一对跑向世界的马拉松夫妻，在国内业余马拉松选手中有着蜚然的影响力。

　　因为肥胖，我2005年开始了跑步，2006年开始参加马拉松，2007年参加全国老将运动会，2008年高举奥运圣火，2009年参加百公里比赛，2010年希腊马拉松发源地探求马拉松精髓，2011年参加首尔国际马拉松比赛……。

　　然而，我的这些变化却包含者个人对跑步运动的酷爱、对生活的热爱。通过跑马拉松运动，我深深感受到它已经不仅仅是一项超长的跑步运动，而是对人生的诠释---信念，执着，毅力，拼搏。

　　一、   跑步，跑出了健康、快乐

　　2005年4月，因为不堪重负的身体肥胖，我开始了跑步。通过跑步，磨炼了自已坚忍不拔的意志品质，并使我将跑步这项枯燥的运动变成自身的一项乐趣。经过不懈的努力，只用7个月的时间，我减掉了20斤赘肉，开始了轻松的生活，并在当年12月份举行的第17届“圆明园”越野赛上，取得了中年组第1名。

　　在减肥成功的同时，我也爱上了跑步，而且跑得也越来越长，不只是马拉松，还有百公里比赛。

　　跑步不仅实现了最初的愿望，还收获了意外和奇迹，意外的是原来过快的心跳低了下来，奇迹呢就是跑步过程中居然将脚的“平足”跑没了。

　　我力争做到工作、爱好两不误、两兼顾。参加马拉松比赛后，工作更有精神了，工作成绩更突出了，先后获得“科学发展观排头兵”、三等功等荣誉，2008年还被推举为残奥会“火炬手”。

　　二、   北京马拉松，我生活中不能或缺的比赛

　　我的马拉松运动就是从2006年的北京马拉松开始的。自2006年的北京马拉松开始，我已经连续参加了5届二、   北京马拉松比赛了，每一次北京马拉松都给我留下了深刻的印象。

　　在参与北京马拉松运动之前，我不仅是海淀区5届越野赛冠军，还是海淀区登山冠军、跳绳冠军，在海淀区有着较高的知名度。北京马拉松比赛中至少有25公里以上是在海淀区辖区内进行的。作为海淀区的政府官员的代表，每次跑过这里的时候，总会有众多由家人、朋友和同事组成的啦啦队加油助威，我也会不停的高呼和呐喊，总有一种特殊的感情和兴奋，也带给周围人们快乐。。

　　北京马拉松已成为我跑步运动乃至生活中不能或缺的重要内容。作为北京人，作为北京民间马拉松精英，我会一直跑下去的。

　　三、   挑战自我，跑出和谐

　　自2006年参加马拉松比赛以来，我便一发而不可收，对跑步的热情也由爱发展到热爱、酷爱，马拉松成绩不断提高。目前，我的马拉松成绩一直稳定在2小时55分以内，其中2010年一年，我完成了13个马拉松比赛，这对于一个46岁的公务员来说已经是个传奇，而且可以说，我是国内跑得最快的政府官员，也先后多次做客电台、电视台。

　　在跑马拉松的同事，我不断挑战自我，2009年又开始进行超长距离，瞄准参加百公里比赛。记得2009年3月22日，凌晨两点，我和一位跑友沿北京四环(71公里)奔跑了一圈，下午在俱乐部训练活动时又跑了14公里；4月18日参加了70公里比赛，取得了第1名；4月25日参加了The north face100比赛，取得了第6名。7月4、5两天，获116公里团体比赛第1名。

　　面对成绩的取得，我兴奋，但没有陶醉。在追求个人健康快乐的同时，我开始追求家庭和谐。2008年底，一次意外的受伤，成功地将喜静不喜动的太太拉入马拉松运动。仅用4各月的时间，太太就以惊人的毅力投入马拉松比赛，我和太太开始奔赴全国各地参加马拉松比赛，从国内马拉松一线成绩的北京、上海、厦门、大连，到二线城市的杭州、太原，到三线城市的张家口、潍坊，从香港到澳门，到走出国门，参加众多的外国马拉松比赛。特别是2010年，我们俩去马拉松发源地--希腊，参加希腊马拉松2500年纪念，探寻马拉松精髓。2009年3月到2011年4月的两年间，夫妻一同完成了20个马拉松马拉松比赛。现在，每当周六、周日，奥林匹克森林公园内都会出现我们俩跑步的身影，这也是真正意义上的中国马拉松夫妻。马拉松给我们带来和谐、快乐。

　　四、   热心体育公益活动

　　在取得成绩，构建家庭和谐的同时，我也关注单位体育活动。我们海淀区环保局是一个基层环保工作主管单位，人员相对较少。作为环保局党支部组织委员和工会委员，邱长贵同志积极抓好单位的群众体育活动，活跃职工的业余文化生活，作为支部组织委员，他认真组织单位职工参加各种体育活动和多种体育比赛。目前全局群众性体育活动蓬勃开展，有长期坚持跑步的，有练健步走的，有踢足球的，有打乒乓球的……。除了积极参与区机关工委组织的综合性运动会、乒乓球比赛和冬季越野比赛外，还参加了全国环保系统组织的乒乓球比赛，且取得了不错的成绩。

　　北京市长跑俱乐部是中国田协批准的唯一一个长跑社团组织，有近7000名会员。2006年加入俱乐部海淀分部，与分部领导积极探讨俱乐部发展，如自己出钱为分部购买了集体跳绳、为每个会员购买了一副个人跳绳，改变了以往大家跑完步就回家的习惯，丰富了成员的集体活动的内涵，使俱乐部活动生龙活虎。同时，通过写网络博客和跑友分享跑步比赛的心得体会。2008年时俱乐部建部，在每人10元的赞助活动中，我出资1000元赞助俱乐部活动。跑友活动时，我始终是秉承奉献精神为大家制造快乐。我也由于这种品德高尚、乐于奉献的精神而先后被推举为分部副队长、俱乐部副主席。同时，我还被推举为李宁IRUN跑步俱乐部北京堂副堂主。

　　信念，执着，毅力，拼搏---这才是真正的马拉松精神的真谛所在，也是实现我人生价值的座右铭。马拉松是一项运动，一种追求，它给我带来了健康、快乐，实现了我的人生价值。

　　作为北京人，北京马拉松已经融入我的生活，它是我的节日和生活的动力，我愿与其终生相随。