无论是寒冷的冬季，还是酷热的夏天，无论是刮风下雨，还是刺骨严寒。每天清晨，你总会看到一个一头银发、精神矍铄的老年人跑步的矫健身姿，他就是66岁的县法院退休法官杨玉正。

　　杨玉正同志四十多年如一日坚持跑步锻炼，他不仅自己练，还言传身教带动了一大批老年人加入到长跑队伍中来。为什么他对长跑情有独钟，这还要从四十多年前说起，杨玉正1942年生，小时候身体比较虚弱，经常生病。1962年，正值毛泽东主席“发展体育运动、增强人民体质”题词发表10周年，20岁的杨玉正顿受启发，于是决定开始跑步、游泳锻炼身体。刚开始，他每天只能跑3、4千米，后来坚持不懈、循序渐进，一直发展到每天跑15千米左右。时光如梭，就这样杨玉正每天坚持跑步，不知不觉中几十年过去了。他的身体越来越棒，没得过什么病，连感冒发烧都对他敬而远之。

　　一位66岁的老人何以拥有这么健康的身体、旺盛的精力和充沛的体力，这主要得益于他持之以恒的锻炼，活拨开朗的性格，开阔无私的胸怀。杨玉正把跑步锻炼、参加比赛当成一种乐趣、一种享受，他先后参加了亚洲老将田径运动会、山东省老年运动会，每年的泰山登山节以及北京、上海、青岛、杭州、厦门等地的国际马拉松赛，都获得了较好的成绩。全程马拉松、半程马拉松以及10000米和3000米成绩都达到和超过了全国老年田径锻炼等级一级标准，并荣获全国“田径锻炼之星”，他说参加锻炼、比赛，重要的不是为了出成绩、出风头，而是重在参与，跑出健康，跑出快乐，强身健体、延年益寿。