我是北京铁路局的一名职工，今年56岁。我从2002年开始参加马拉松和铁人三项运动，到目前为止已完成了50个马拉松、40个铁人三项和3个100公里山地挑战赛的比赛。我之所以能够顺利完成这些赛事，有我自己的艰苦努力，更重要的，是有我的领导的大力支持，家人后方的援助，才使我能够较好地完成了这些比赛，为此我特别感谢他们；在今后的生活和工作中我会更加努力去面对他们。

　　回想2002年之前，我的身体状况非常不好，有严重的胃溃疡病，有时一年要做三次胃镜。饭吃不香，觉睡不好，还影响了工作。后来听跑友们讲，要想健康就去跑步，要想快乐就去长跑。于是我下定决心开始训练长跑。在玉渊潭公园樱花的清香中，慢慢的开始了我人生中第一次长跑训练。玉渊潭公园里的一大圈距离接近5km，第一个星期，每天跑一圈，第二个星期每天跑二圈，以后每个星期加一圈，就这样经过N个星期训练，最后一次竟然跑了九圈，用时4小时20分，我胜利了，那个高兴劲别提了，我宣布我能跑马拉松了。于是当年就报名了北京全程马拉松。

　　2002年10月20日8:00，北京马拉松赛鸣枪了。从天安门广场出发，将近二万多的跑友相聚于此，开心地奔跑。经过庄严的天安门广场的那一刻，我觉得威严的天安门城楼是那么可爱、古老北京城是那么勃发生机。跑着跑着，第一个10km过去了，第二个10km过去了，到第四个10km时，身体开始不舒服了，较劲的时候到了，看着周围的跑友都在跑着，我也咬牙坚持着跑到终点。最后用时3小时59分44秒跑完全程，这就是我人生当中第一次跑马拉松。

　　参加马拉松运动，我认为是一个低碳、健康，非常有意义的一项运动。顺应了国家倡导低碳出行，绿色环保的口号。通过马拉松锻炼，在炎热的三伏天，我不觉得热，所以我家里也没有装空调，做到了绿色环保；到了冬季三九天，我一身秋衣秋裤，就可以过冬，也不觉得冷。这都是通过锻炼的结果，在这之前是不可想象的。

　　通过参加马拉松和铁人三项的锻炼，彻底改变了我的人生，马拉松精神已融入到我的血液里。这些东西是注定的，确实也无法改变。就像我无法舍弃每一次马拉松和铁人三项赛一样，仿佛冥冥之中有一根线，牢牢地将我系在马拉松上，是它带着我飞翔，飞进到一个精彩纷呈的世界中。

　　在每一次比赛中，我只求做的更加完美，并不追求名次。这让我跑起来越来越自信，越来越乐观。这种感觉不仅来自运动本身，也来自于在运动中所接触到的人，彼此给予的激励和感染，从中享受到参与、快乐、幸福、健康，最后就是胜利。

　　我的目标是，争取在有生之年完成100次马拉松，100次铁人三项。