从上大学起我就喜欢上了长跑这项运动。无论严寒酷暑，几乎每天都早起跑步，这样的作息在随后的工作、成家、生子也不曾中断，至今已有二十多年。但一直以来没想过要把长跑的业余爱好跟挑战距离的极限，或参加什么竞技比赛联系起来。直到有一天，结识了一位跑友，他说起了长跑的极致——马拉松，还说业余跑者也能参加马拉松赛，身边已有不少跑友乐此不疲地投入其中，我才惊叹：原来马拉松并不是想象的那样让人敬而远之，与专业选手跑在同一个赛道上的，很多也是如我一样的普通人，并非高不可攀。至此，我有些跃跃欲试，多年积累的跑步基础让我有信心成为一名参赛者。

　　那是在2007年9月，我跟着一帮准备参加北京国际马拉松(下称北马)的南京跑友，开始了如火如荼的跑步训练。由于我已错过当年的北马报名，我的备战更着眼于未来的比赛。从那时起，我也开始关注马拉松的新闻报道，知道了国内著名的四大马拉松赛事——北马，上马(上海马拉松)、大马(大连马拉松)和厦马(厦门马拉松)，能成就这“四大满贯”是我当时最大的心愿。

　　当然其中“含金量”最高的还是北马，它历史不仅最长，当时也是国内马拉松唯一的国际田联金牌赛事。去首都参加北马，在各地马拉松跑友心目中无疑就是“朝圣”。

　　经过数月针对性的跑步训练，我在07年11月的上海马拉松和08年3月的郑州马拉松中分别跑出了3小时09和2小时59 的成绩。这二马的成功增添我些许的虚荣心，预想着在10月的北马中成绩再进一步。
然而，马拉松比赛存在诸多不确定因素，如赛道条件、天气温度，甚至观众都可能影响选手的发挥。当然，选手当时的身体状况是主要的变数。所以，时过境迁，成功无法复制，每一次比赛其实都是新的挑战。
时间到了2008年10月19日，北京天安门广场，上万名跑者汇成了人的海洋，航拍的直升机在天空盘旋，红墙金瓦下整装的武警战士在维持秩序……，往日在电视里看到的北马，此刻我就身在其中，紧张而兴奋！
随着一声发令枪响，我开始了我第一次的北马征程。

　　赛后结果却有些出乎我和很多跑友的预料，其实赛前的受伤已成了隐患，但并没有得到我的重视，最终导致了失意的结果。以下节选的是赛后我的博客记录：

　　“28公里左右，头突然开始晕，心里发悸，有些象酒后的感觉。心想：速度快了？血糖低了？可腿并不累，腹部也没有异常，就是脑里空荡荡的，逐放慢步子，但症状没有缓解，反而速度再提不起来了。开始意识到可能是自己自作主张，因担心赛前脚踝疼痛，擅自加大了服药的计量，这种消炎止痛药(吲哚镁锌)是严格限制计量的，药物反应会造成眩晕，胃部不适等症状。

　　无奈已成事实，没有后悔药，到30公里用时2h07'12"。至此以后只能慢跑，每到饮水点，就站下，补充水和饮料，其实并不很渴，就是想让自己停下来镇静一会儿。可再跑起来，依旧只有放松跑的速度了。看着一批批跑友从身前超过去，心里笑自己表现得像个新手般的稚嫩，东张张西望望，也不管里程牌了，不看表，任时间一分一秒溜走，先前获得的优势丧失殆尽，还能跑，只是很慢，没有抽筋，也没想过放弃……，最后3h23'完成。

　　呵呵，难看的成绩，此刻，头脑也缓过些神来，身体没有丝毫狼狈，所遇跑友不无疑惑和惋惜。赛前也预想过可能遭遇的困难，但对于体力，从没怀疑过。突然出现“断电”，始料不及。跑完了，心累大于体累，脚伤带给我的心理阴影可能远比一次糟糕的成绩要大。”
首个北马的失利，让我从“大跃进”的膨胀心理冷静下来，在养伤的半年多时间里，逐渐调整好自己的心态和状态，待来年再战。

　　时间到了2009年，我有幸成为某运动用品公司赞助的跑步精英，该公司着力宣传和推广大众跑步。我也认为大众才是城市马拉松赛的主体，只有他们更多的参与，才能使马拉松赛事有更大的发展空间。
2009年10月18日我又站在了北马的起跑线上，面对再一次的挑战，心里很坦然，良好的心态和不错的状态使我相信结果只是水到渠成的事。最终我的确轻松地完成了“进三小时”的目标。以下是我09年北马的博客摘录：

　　“不久，我们赶上了另一个更大的集团——7、8个女孩和一个领跑的大个小伙。看身材、年龄、跑步姿势和号码(号比较小)知道是体校的运动员，他们跑得很有平稳，看得出是有意保持节奏，被我们赶上也没乱阵脚，他们这个速度应该是跑3小时的。我和大闸蟹不约而同放慢速度，决定跟着的方队跑，省劲！
大家步调一致地跑着，那个领跑的小伙在队伍最右侧，每到取水点，都主动拿水递给女队员。我则要跑出队伍取水喝，再快速回归队中。

　　就这样头脑单一地跟跑，每到历程牌就看下时间。10公里41分 02秒，20公里1小时22分26秒。过程中，有印象的是遇到的三个选手，其一，从背影看年龄不小，跑起步来有些钩腰。每当我们快追上他时，他就加速跑一段，甩开我们，然后又不自觉的降速，再被我们赶上……，如此反复。我想他的变速跑是很耗费体力，果然30公里后，他落后了。唉，看来心态还不成熟呀。

　　其二，是个中年人，我们从后面上来时，老远就看到他夸张的跑步姿势——两手臂带动双肩大幅度左右摇晃，跟他并排时，更是听到了风箱般急促的呼吸声，他的面部表情就像在进行100米冲刺，看着辛苦，但韧性十足。他也看中了这个方队是跑3小时，就紧跟在队中。但由于他动作幅度太大，经常是跟人肩肘相碰，他一直跟跑到了40公里，多余的身体晃动也消耗他很多体能，否则会跑的更快。

　　其三是个老外，人高马大，也相中了这只整齐队伍，加入进来。这样，我左边是那位跑起来一晃三摇的老兄，右边是高我一头的老外。呵呵，凭我这不到55公斤的身子骨，要时刻注意别跟他们“碰瓷”。大个老外身高腿长，不时跑出队伍，但又自觉归队，大概也是不敢冒进。但37公里过后他还是跟上一个自己的“老乡”提速而去。

　　30公里，2小时04分19秒，一切都在掌控中。但我知道此刻马拉松才真正开始。又来到去年折戟沉沙的地点，心里还是有些忌惮。到32公里，女队员有些跟不上，男孩带队的速度已降到了4分16，这是进3小时的底线配速。33公里后进入森林公园，我们的队伍中也只剩下4名选手了。就在这最疲劳的时刻，突然公园麦克里传出歌曲“怒放着生命”激扬的曲调，每位选手的精神都为之一振。这一“强心剂”的作用给很多跑友留下了深刻的记忆。

　　40公里2小时47分12秒，只要速度维持不过5分，进三已经有些余量了。这时领跑的小伙突然不跑了，剩下的两个女孩提速上去。我的腿也酸疼，但想还不至于掉到4分半的速度，就这样维持吧。一起跑了近40公里的队伍此刻解散了。

　　最后一公里多，追上了两个穿黄背心的跑者，看模样年龄也不小了，表情有些吃力，我告诉他们别硬拼，保持这速度进三没问题。

　　进入体育场，在观众的呼喊加油声中，开始最后的冲刺。看到终点有官方照相，拍了个POSE冲线，停表，成绩2小时58分28秒，成功跑进3小时。

　　跑完了09北马，我又参加了09年上马，创造的了2小时54的个人最好成绩。时间进入2010年，我又随团队又参加了厦马、港马、大马、东马(东营黄河口马拉松)。
2010年10月25日，我第三次来到的北马赛场。

　　这年的北马从一开始就注定与以往大不相同。本该风和日丽的季节，这天却黑云压顶，早晨的天安门广场却华灯齐亮如同在午夜。发令枪强的同时，大雨倾盆而泻。成千上万名跑者就在这凄风冷雨里开始了42公里多的征程，真有些壮烈了！这一刻，每位跑者就像那名古希腊战士，奋勇地奔向远方的终点。
这回，恶劣的天气影响了我的发挥，在大风大雨气温6度中跑了3个小时，我的手脚都冻僵了，但我没想过要放弃。选择了跑马，就要勇于承受，经历过风雨，才能看到彩虹。

　　最后我以3小时02分46秒完赛。在极端的天气下，没跑进3小时并不沮丧，挂上那沉甸甸的纪念奖牌那刻，我对自己说：你胜利了！

　　时间飞逝，转眼2011年北京马拉松临近了。回顾已经跑过的十余个马拉松，有阳光也有风雨，经历过港马闷热和坡路连连，也经历了10年北马的凄风冷雨，感觉再没什么路况和天气能极端过此，“绝地重生”后我将会更加坦然迎战未来的一个个马拉松。