姓名：程爱(网名：空心菜)性别：女  所在地：温州

　　第一次马拉松：2009北京马拉松

　　所有马拉松最好成绩：3：38：21

　　参加马拉松年限：2年多

　　我很懒惰，不想训练，但是我爱马拉松

　　我怕晒黑，喜欢美白，但是我跑马拉松

　　那么，跑吧，跑向未知的路，呼吸之间，跑过风景，也跑过四季。从青春到年迈，我想奔跑在每一个陌生城市。我爱奔跑，一路狂奔不回头。

　　从懵懂的2008年处马-上海马拉松开始，至今我已经跑过12个全程和一个百公里，感触最深的不是每一次成绩的提高或者别人口中艰难的百公里完成，而是身边曾经深深温暖过我感动过我的，至今仍然让我感恩的人。

　　就在北马，2009年的北马。我现在仍然清楚的能回忆起2年前的北马。

　　2009年10月18日中午12点，我快跑进奥体的时候，师傅对我说，他最后一百米要尽情冲刺让自己爽一下，我说好，你在终点等我，我怕我到时候昏了。

　　这是我的第三个全马，却是最有压力的一个马。去年我一个傻忽忽的谁也不认识就去跑了上马。根本没什么训练却比较好的完成了我的初马。过后好多人说我有天赋，没训练也没人带，穿着普通的运动鞋，初马就跑了411，所以在09年的时候，我真认为自己有天赋，以为自己能轻松的达到女子二级运动员成绩。

　　我的师傅XYY3060来自杭州，09年7月份跑山的时候和我组队，我认识了他，当时我说我要跑北马，想找个兔子，他说愿意做我兔子。于是给我制定了北马的训练计划，说只要我没把计划给打折了，保证我能进350。就这样我就认他做师傅了，不过我在温州，经常的把计划打了一个又一个的折扣，师傅为此还被杭州其他几个跑友责怪，说他对我不严厉。

　　其实我一直羡慕着别人的好成绩，却不曾看到她人的刻苦训练。对于一个睡不着的夜醒不来的早晨的我来说，也就在马拉松来之前的一两月前开始跑几下，每月的跑量不超过100公里。

　　那么北马终于来了，可是感冒随之也来。我的身体一直不这么好，经常感冒而且贫血。赛前一天还因为爱美穿高跟鞋，脚指磨出一个大水泡。我对自己的北京之行有灰色的感觉。

　　16号晚上到达北京，17号去天安门广场、故宫、天坛玩了一天。18号早上匆忙赶到大本营的路上，已经见到好多人往天安门路上走了，那时候我还没吃早餐。匆忙之间吃了5个小笼包后赶紧和杭州几个跑友往天安门赶了。

　　因为我们去的迟，结果只能能排到后面，枪响开跑后，前面几公里人很多，只能慢跑，适合我这样的慢热型。1-13公里师傅领跑，我感觉跟在他后面我跑的吃力，似乎觉得他节奏过快，14-21公里变成我领跑了，其实节奏可能还是我更快点，但是我总觉得这样舒服，可能是我们从来没有一起跑步过的原因吧，加上我自己喜欢领跑。到21公里的时候看了表，时间是151，这个成绩是我09年扬州半马的成绩。似乎到了23公里的时候，我觉得肚子饿，想吃东西，疯子给我能力棒，但是我吃不进去，太干了。用水送都送不进肚子，我吃了两口就扔了，吃东西的时候我速度明显慢了下来。啊怪和BILL已经跑到前面了。看起来他们状态很好，师傅说不管他们两个了。我和疯子跟随师傅，不过这个时候我心理已经产生了不想跟随的心情，边跑边想找什么借口不跟跑呢，纠结着。23公里就说不跟我想这个太对不起师傅了，他是放弃自己跑成绩而专心带我跑的，那么就跟到30公里吧，到时候说自己跟不下去就有理由了。勉强撑到了27公里，我的脑子强烈的告诉我，她要偷懒，她要休息，她要走路。我对师傅说你们跑吧，我跑不动了，我要走。师傅让疯子先跑，当我停下来的时候，我走路都觉得困难，有点晕晕的感觉，师傅就拖着我快走。走了一会儿，我又重新跑起来，但是速度已经明显慢了，我知道我要是一开始走路，我后面的十几公里肯定又会走走停停了。心里已经产生了厌跑的情绪，肚子早就饿了，体能已经透支了，我都不记得我在什么地方又停了下来，只知道我在奥森公园那个美丽的风景无比优美的地方，在许巍自由的歌声里，我带着哭腔又停了下来，很想就那样坐着那里不走了，什么350什么成就感我都不想要，我也不想超越自己，不想为了好成绩而强迫自己。我不知道我为什么要那么辛苦。我在寻求我为什么去跑马拉松的意义。又是师傅，一路拖着我快走，到了38公里的时候，他说要我兴奋起来了，路上也有好多观众了，我稍微提了点速度，但是我没有丝毫的兴奋感，只有麻木和忍耐，那个时候我只想早点结束这场痛苦的马拉松。

　　师傅没有你，我不可能在3小时59分跑到终点。

　　是你，一路上为我拿水拿饮料递海绵，让我一路上都不会为了这些打乱节奏。是你，一路上一直在边上鼓励着我，叫我剁剁脚咬咬牙就过去了，说最后10公里谁都很辛苦，都是撑着跑的。你说在如此好风景的地方跑步多好，别人都羡慕我们的。是你，在最后10公里的路上一直对我讲鼓励的话，而我却累的连跟你说话的力气都没有了。我肚子饿，什么都吃不进去，只好一路上喝饮料充饥，你都拿着饮料瓶。不是你最后你下了句狠话，我可能还会继续堕落着。你说我跑不到350也要跑到400，你说如果我不把我带进3字头，你觉得你这个兔子都白当了。当我听到你这话的时候，我才忍受痛苦跑向了了终点了。而你已经提前把我的北马礼物送给我，到现在我都觉得我愧对你。

　　再次谢谢你，师傅。感谢你一路上的不离不弃。

　　我不知道我为什么爱马拉松这项枯燥乏味的运动。我只知道，我迷恋着路上的风景，醉心于路人的喝彩声，感动着身边跑过的跑友，感恩过那些关心帮助过我的跑友。

　　或者，又是我喜欢跑动中风吹拂过脸庞的那种感觉吧。

　　2010年，我因为翔安百公里无奈的放弃了北马，当我看电视直播的时候，心随北马激动。

　　2011年，我不会再错过你了，北马。我将再一次站在天安门广场，跑过宽阔的长安大街，跑向鸟巢。

　　2011年的北马，让我感动的会是谁呢？