数据解密国青女足赵瑜洁 获美名校奖学金有原因

赵瑜洁

　　稿件来源：MT运动数据云 公众号

　　这几天，社交网络被一个名字刷屏了——赵瑜洁。这个来自中国女足国青队的姑娘，在经历了漫长的一年申请后，拿到了美国顶级名校佛罗里达州立大学的全额奖学金，将于2018年1月2日启程前往美国，一边攻读学士学位，一边征战NCAA联赛。

　　13岁入选国少、14岁夺青奥冠军，16岁参加亚少赛，同年入选国家队，18岁拿到世青赛入场券，拿到U18女足全运会冠军……赵瑜洁的足球之路看上去一帆风顺，但个中艰辛恐怕也只有自己知晓。

　　图1 赵瑜洁（左一）

　　这是一个关于努力和梦想的故事。我们将用数据为这个故事做出最直观的注解—— 

　　从2017年6月到12月，动量科技记录了赵瑜洁在中国女足U19国青和中国女足黄队参加的15场比赛、43场训练的数据。

　　图2 监测赵瑜洁训练比赛的场次及时间

　　通过选取赵瑜洁上场时长较多的10场对抗赛（45分钟）数据，可以看出她的各项能力的成长趋势：

　　1。 比赛跑动表现、高强度跑表现、冲刺跑表现均呈现逐渐提高的趋势，且高强度跑表现、冲刺跑表现的成长速度更快。

　　2。 速度能力、爆发力、速度耐力与U19专业队标杆值存在一定的差距，但爆发能力整体上呈现逐渐提高的趋势；其一般耐力与U19专业队标杆值的差距逐渐缩小，提高幅度相对较大。

　　接下来，我们来就各项能力的成长趋势来进行具体分析：

　　跑动表现的成长趋势

　　跑动距离能够体现出球员在一般耐力方面的能力与表现，是球员跑动能力强弱的直接体现，是支撑足球比赛的体能基础。

　　图3 赵瑜洁比赛跑动距离变化趋势

　　今年11月，中国女足黄队在昆明海埂训练基地进行体能训练。从图3可以看出，赵瑜洁45分钟比赛的跑动距离逐渐提高，且在10月—12月维持高水平稳定状态，说明达到了体能储备的效果。

　　高强度跑、冲刺跑表现的成长趋势

　　赵瑜洁所处年龄段的高强度跑距离是速度大于5.8m/s的跑动，此速度一般以高强度有氧供能为主，可以体现出队员的高强度有氧耐力。该速度区间对应场上较快节奏的攻防转换，研究表明，球队高强度跑距离的多少与比赛结果有一定的相关性。

　　该年龄段冲刺跑距离是速度大于6.7m/s的跑动，此速度一般以高强度有氧供能和部分无氧供能为主，可以体现出队员的高强度有氧耐力和无氧能力。该速度区间对应场上最快节奏的攻防转换，研究表明，球队的冲刺跑距离大小与比赛结果有较高的相关性。

　　图4 赵瑜洁高强度跑距离、冲刺跑距离的变化趋势

　　赵瑜洁身为前锋，负责球队的进攻，活动范围多在前场，需要多次直接向前的高强度跑、冲刺跑，要求球员具备较好的高强度跑、冲刺跑能力。从图4可以看出，经过半年的训练，赵瑜洁比赛中的高强度跑距离、冲刺跑距离均呈现出在逐渐提高的趋势，且在12月维持高水平状态。这说明她在比赛的跑动更积极，高强度跑能力、冲刺跑能力提高的幅度较大，有氧耐力和无氧能力也得到提高。

　　一般耐力的成长趋势

　　一般耐力是运动的基础，是支撑一场比赛的基础能力，用单位时间的跑动距离表征一般耐力相对最准确，也容易获得，并最好理解。我们用“平均5分钟跑动距离”来表征。

　　图5 赵瑜洁一般耐力的变化趋势

　　注：“平均5分钟跑动距离”是指定的时间段的运动中，以5分钟为“单位”计算得到球员跑动距离的平均值，反映球队整体的一般耐力水平。

　　经过半年的训练，赵瑜洁的一般耐力逐渐提高，且10-12月的水平与U19专业队标杆基本持平，说明其一般耐力的成长速度较快。

　　速度耐力的成长趋势

　　速度耐力是身体能够承担连续高速运动的能力，对足球运动来说，是实现关键攻防的基础。我们用“最高1分钟跑动距离”来表征。

　　图6 赵瑜洁速度耐力的变化趋势

　　 注：“最高1分钟跑动距离”是指定时间段的运动中，连续1分钟内，计算得到团球员跑动距离最大值的平均值，反映球员的速度耐力水平。

　　从图6可以看出，赵瑜洁“最高1分钟跑动距离”在9月14日比赛中达到最高水平，且超过标杆值，之后逐渐下降，但整体上呈现出逐渐提高的趋势。

　　爆发能力、速度能力的成长趋势

　　爆发能力是人体短时间内动能输出的能力，在足球比赛中对抗、突然改变节奏的能力与爆发能力高度相关，我们用“最高代谢功率”来表征爆发能力。

　　图7 赵瑜洁爆发力速度能力的变化趋势

　　注：“最高代谢功率”指一段时间的运动中，身体对外输出功率的最高值。该指标反映球员在此次运动中表现出的爆发能力，是速度能力与加速/减速能力的综合体现。

　　从图7可以看出，赵瑜洁的爆发能力、速度能力与U19专业队标杆值相比，存在一定的差距，且变化幅度不大，但爆发力整体上呈现提高的趋势。

　　一路拼搏，她始终朝着梦想的方向。还有很多和她一样怀揣梦想的小球员，正奋斗在路上。用数据记录下她和他们攀登高峰的过程，是动量科技一直在做的事情。世人常说，青年一代的胜利就是未来的胜利。也许在未来，他们会成为中国的英雄，引领中国足球走向世界的荣光。

　　（出于保密考虑，数据信息均做处理，敬请谅解。）