李佳悦:没踢世界杯遗憾一辈子 对国家队还有梦想
稿件来源：足球报
记者陈伟报道
“佳哥”是李佳悦球迷对她的昵称，虽然李佳悦是女生，但是她并不讨厌球迷对她这样的称呼，性格直爽的李佳悦除了在球场上非常硬朗，在生活中，她也很有自己的风格，穿衣打扮绝对是潮人的范儿。
1990年出生的李佳悦，今年才27岁，但是她俨然已经是一位老队员。上海成年女足在天津全运会夺得冠军，李佳悦算是圆了一个梦想。前两次参加全运会，李佳悦代表的上海队都被江苏队淘汰，这次能够夺得冠军，而且还击败了江苏，李佳悦算是完成了“复仇”。
作为上海队的老队员，李佳悦的职业履历非常丰富，她也曾是国家队的常客，不过现在她却距离国家队越来越远，当然，对于国家队，李佳悦还抱有梦想。拿了全运会冠军，李佳悦的俱乐部生涯应该算是比较圆满，但是国家队，李佳悦却有很大的遗憾。
2015年的加拿大世界杯，李佳悦虽然入选了大名单，但是她却一场球没有踢，哪怕是一分钟的上场机会。对此，李佳悦吐露了自己的心声：“自己的状态不是很好，而且我本身又是比较犟的一个人，可能会钻牛角尖，走不出来，会情绪不好。情绪不好就会影响到比赛状态，到最后，世界杯前没能进主力名单，但之前亚洲杯什么的都是我在踢，但后来我踢不了，世界杯我没能踢一场。你要知道，这是世界杯的舞台，我觉得，能在世界杯的球场上踢10分钟，哪怕1分钟，我的人生也完满了，没有遗憾了。但我没能踢上，我想这种遗憾是一辈子都弥补不了的啦。不过，我最后也想开了，我告诉自己，没有遗憾怎么叫人生？”
确实，人生的旅途中不是事事都能顺心，如果李佳悦参加了世界杯，让自己的人生没有遗憾，或许今年的全运会，李佳悦的冠军梦又不会这么顺利地完成。这次对话，我们就从全运会夺冠说起。
全运会每场比赛都很紧张
《足球》：职业生涯三次参加全运会，这次终于圆梦，首先恭喜你拿到全运会的冠军，谈谈你在这届全运会的收获吧！
李佳悦：这届全运会，我们整个队都很不容易。这四年的备战期，我们其实也经历了各方面很多的困难，包括球员伤病、联赛球队成绩不是很理想、赞助商撤掉等各方面的变动。我们水导（水庆霞）的身体也不是很好，甚至有段时间，我们整支队伍，军心都是散的。到了踢全运会期间，我们真的是憋足了一股劲，要去冲击冠军。
当然，我自己本身是没有想那么多的，因为备战期间也是比较紧张的。不过我们也没有想得太乐观，只是我心里一直想拿这个冠军，但不是说想着我们就已经是冠军了。说心里话，虽然经历了很多困难，但是之前的备战期间，我们很多的队友都觉得，这次一定能拿冠军。
所以在备战的时候，特别是最后那两个月，大家都非常辛苦。到了比赛期间，在比赛的前一天或者是比赛当天，大家都会在早上进行治疗，因为大家身上都有很多伤，治疗就很痛苦，你可以听到，医务室里都是惨叫声……拿到冠军也算是对我们这些辛苦的回报吧。
比赛的时候，为什么还会紧张？
比赛的话，我自己确实很紧张，每场球都挺紧张。每场球之前，我都握着我们队长刘洁茹的手说，老兄弟，我很紧张。然后她也对我说，我也很紧张。因为我们是队里年龄最大的嘛，所以我们都互相叫对方老兄弟；。大家都知道我每场比赛都很紧张，所以他们上场时都会来拍我的背，想让我放松一点。
可能大家觉得，像我们这样的老队员，经历了那么多比赛，在场上应该不会那么紧张了，但其实恰恰相反！对于我来说，这可能是我最后一届全运会了，再加上前两届，一共八年的时间，最后都没能冲击冠军成功，压力也很大。而我是队里最老的队员，我很希望帮助队里去拿到这个冠军。所以说，我和刘洁茹的紧张程度肯都是要比别人多很多。
那么，你上场前是怎么去克服这种紧张感的？
其实也没有特别去想怎么克服。因为我的大赛经验很多，我知道自己该怎么调节，所以比赛的时候，我没有可以去想怎么去缓解紧张，没有去想"；不要紧张、不要紧张"；，因为这样子，你反而会更紧张。我一般就是，上场前去抢两下球，去顶两下球。可能，狠一点地去抢两下球，我的心态就会好很多，突然就不会紧张了。
水导（水庆霞）会不会跟你说怎么去缓解这种紧张感？
水导应该不知道我紧张，因为比赛的时候我不会跟水导说我很紧张，但我们队员之间会交流。教练讲完之后需要去确定出场名单，去想战术，我们队员会在那里交流，跟教练不会说什么。可能比赛结束后下来了，我会说跟教练说我很紧张。
整个全运会，哪场比赛是让你印象最深刻的？
其实决赛对我来说不是印象最深刻的比赛，虽然我在比赛中打进了一球。印象比较深刻的反而是对大连和对江苏的这两场。这两队拼抢都很凶狠，江苏是最凶狠的，对江苏那场踢得非常艰难，上半场我们几乎是被对方压着打，才半场，我就觉得我脑子里一片空白，就窒息了，因为很累，一直在跑。
你看那天晚上很凉快，其实那天很闷，我们又被对方压着打，一直在跑，可能我的气一下子倒上不来了，我脑子里就一片空白，我特别怕下半场被对方进球，这个时候我很紧张很紧张。但是我们中场休息的时候，我们回到更衣室，我们就在那里说，说了些特别感人的话，大家都等了八年、十二年了，不要在这场比赛让自己后悔。前两届我们都在关键时刻输给江苏了，如果这场比赛还想输给江苏的话，就继续这个状态去踢，如果不想输给江苏的话，下半场拿出劲来，上去就拼她们！不用管了，就是拼了！
其实我们的意思就是不想打点球，打点球还是很紧张的。所以，下半场我们一上去就拼得很凶，然后我突然有一种感觉，我们要赢了，我们要进球了。没有过10分钟，我们就进球了。最后也就拿下了这场比赛。
拿到冠军环境才会更好
当时打完江苏之后，是不是有一种如释重负的感觉？
进了那个球之后，我的眼泪都差点要掉下来了，我就觉得，啊，松了一口气，有一种想死没死成的感觉（笑），就是整个人彻底放松下来了。一般进了一个球之后都会很紧张，但其实在场上比赛的球员都会有感觉的，进完一个球之后，我就感觉，我们这场要赢了。
上海U18女足在你们之前夺冠，这会不会给你们带来压力？
压力很大！因为U18男足夺冠了，U18女足也夺冠了，你说，我们这次要是再失利了，我真的是觉得，我这辈子都不会踢球了（笑），就是会遗憾终生吧，全运会三次都没能拿到冠军，那真的是我自己都会心寒，所以，小队都拿冠军了，你自己没拿冠军，说得现实一点，一些能对你以后训练环境更好的条件，人家确实可能都不会给到你了。
像你前面说的，之前的赞助撤了，你们在联赛里战绩也不是很行，但反而你们全运会夺冠了，面对这里面的变化，是怎么做的？
我们联赛也很想打好，但那段时间，我们全队的状态确实不好，有一种你想拼但是拼不出的感觉，但你又不甘心还是很想再去拼。其实我们踢球的人都会知道，算是一点点迷信吧，就是你如果全运会之前走得很不顺的话，你反而接下来的赛事会有一个好的结果。如果全运会前面走得很顺的话，又不一定会在接下来的赛事有一个好的结果。所以，我全运会前也没有去想太多，打得好就好，打得不好就拉倒，总不见得你全运会没打好，就做一些很极端的事情吧，生活还是要继续。
之前全运会都输给江苏，现在终于夺冠了，是不是有一种苦尽甘来的感觉？
对，踢完最后一场球，拿了冠军之后，你就会自己回头想一下，过去这么多年的经历，都值得。反正，如果不拿就不拿吧，也会释怀。
全运会期间，队里有什么趣事吗？
全运会期间，我们队队员都住在一起，就一起吃饭啊，玩啊。不像我们出去踢联赛，是两个人一个房间，在这里我们是五六个人一个房间，大家天天都非常闹。比赛一赢了，我、张馨、杨丽娜、赵丽娜，还有刘洁茹，我们就习惯说，“走，老铁们去尬火炬！”其实就是冰激凌嘛，全运会餐厅都会有卖火炬冰激凌，我们就会去看看一人能“尬”几根。（笑）所以，一般比赛完了，当天晚上或者第二天早上，我们就会去“尬火炬”。我觉得这还是比较有趣的。
那你们队里一般谁吃得最多？
其实都还好吧。刘洁茹每次都打很多，但她吃不了那么多。我的话，打面食比较多一点，我喜欢吃全运会餐厅里的凉菜，那种大红肠。因为我之前到那边可能有点水土不服，然后我喝了一段时间的粥，吃红肠。大家看到我吃红肠就非常嫌弃我，“你又吃红肠！”哈哈。张馨不多不少吧，她喜欢吃拉面，每天要吃拉面。叨叨（赵丽娜）也是，每天排队去等拉面。
那现在，你对这次全运会之旅有什么总结？
还没想呢，我最烦总结啦，因为你一跟我说总结，我就会想到教练说些总结，年年都要写。全运会都过去了，你应该想的是下一次。噢，我应该没有下一次了哈哈（笑），我应该想的是联赛。
三年了，终于拿到全运会冠军了，你最想感谢谁？
最想感谢带过我的教练，科科维奇、孙雯，还有国家队的郝伟、马永康，还有吕伟、乔威威，还有水导，现在的教练组，身边的队友……我想感谢的人有好多啊。还有家人，爸爸妈妈，还有好朋友，他们都一直支持我。还有报道我们的记者啊，在全运会女足这个关注度不是很高的项目里，他们大版大版地写我们，真的很感动。
你全运会上的受伤，是在对江苏的比赛吗？
对，具体情况是怎么样的我记不清了，好像是被对方手肘打了一下。然后第二天起来，眼眶都青了。
我对国家队还有梦想
参加了三届全运会，你怎么形容自己的每一届全运会？
第一届的时候，我是最小的队员跟去，我没踢，我在场下看，半决赛输给江苏后，我看到老队员都哭了，我也哭了。虽然我没踢，但是看到她们那么辛苦，却没能拿到冠军，就觉得很可惜。前两届上海女足不像这一届，这一届是不一定能拿冠军，但前两届是一定有机会拿冠军的。很心疼她们，那么多年的努力，一场球之后就没有了。
第二届，我自己踢了，但那时候，我还是队里最小的队员，但我已经踢主力了，我是和袁帆她们一起踢后防线，但我不是很紧张，因为有老队员带着，我只要发挥出自己的实力就可以了。然后最后一场对江苏，我现在回想起来，那场球我都没有很紧张，不像这次，特别紧张，特别看重。可能当时也小吧，没想那么多。其实半决赛绝杀大连之后，我就哭了，决赛输给江苏之后，我就哭得稀里哗啦的。当时就觉得，自己的努力就这么没了。
这一次的话，没想那么多，只想着冲击冠军吧。因为还是有很多人不看好我们，毕竟我们前半年的状态也不是很好，所以大家都觉得，上海女足，谁踢不过啊？说长春队都能赢我们。因为以前，长春队、山东队，是从来都没有赢过我们的队伍。就是觉得，你们上海女足现在不行啦，谁都能赢你们。
其实包括我们心里有时候也会这么想，但是我这次就是要用事实告诉所有人，上海女足还是王者，我们只是沉睡的狮子。可能后面还会有打不好的比赛，但我觉得这很正常，因为足球这种事情，就是风水轮流转。不是说弱者不能赢强者，但是强者可能说一段时间没有踢好，可能你输给了比较弱的队伍，但你一定要重新站起来，证明自己还是强者，不能自己看不起自己。
你现在在队里也是老队员了，在场上你会以老队员、领袖的身份去跟裁判交流、施压吗？
一般领袖这个责任呢，都是我们队长刘洁茹去做的，我这个暴脾气在场上充当骂裁判的吧（笑），如果吹得太过分了，我就真的骂了，上火那种。但是我这次全运会呢，我出奇地没有骂裁判，我当时也紧张，也没有力气去骂裁判。这次全运会，我对队友可能还叫得比较凶，但是对裁判我基本没有说过什么。
夺冠当夜你们在做什么？
打包行李呀，因为第二天就要走了，就没有干吗，整理包。
看你发的微博，你好像一夜没睡。
对，我也一夜没睡，在收拾行李。收拾完了就躺在床上看片子，然后一夜都没有睡。
这次全运会，上海四支球队全部夺冠了，你觉得原因是什么？
上海从青训到职业队，基础比较好。上海球队的打法也是国际化的打法，所以上海女足能走到今天，也不是一届全运会能说明的，之前几届，几乎都有上海球队拿冠军吧，至少有一个组别是能出冠军的。这已经很说明问题了，不是这届全运会才说明问题的，包括之前几十年的历史都说明，走的方向是正确的。
你现在是老队员了，对国家队还有憧憬吗？
我还是想去国家队，但是，可能现在国家队的主教练还是比较崇尚用年轻球员。其实我不算老啦，我也很年轻啊，27嘛，你算算，女足的话，二十六七岁是当打之年对吧。可能我2012年就去国家队了，也就算是老队员了。现在国家队的教练有他的想法。他召我就去，我会努力做好自己，他没召我，我在上海队也会好好踢，在哪里都能证明自己。
你现在觉得自己的竞技状态还在巅峰吗？
也不是巅峰，但在这段时间也算比较好的了。
没踢世界杯是一辈子的遗憾
会不会觉得参加全运会比赛，太过坎坷？前后8年，到第三次才拿冠军。
其实在我的职业生涯里面，我觉得我都挺坎坷的，全运会这次也算是挺坎坷的，但还不是最坎坷的。
最坎坷的是什么时候？
那段时间可能是自己自身的低潮期吧，就是世界杯的时候。
你觉得是什么原因造成的呢？
自己的状态不是很好，而且我本身又是比较犟的一个人，可能会钻牛角尖，走不出来，会情绪不好。情绪不好就会影响到比赛状态，到最后，世界杯前没能进主力名单，但之前亚洲杯什么的都是我在踢，但后来我踢不了，世界杯我没能踢一场。你要知道，这是世界杯的舞台，我觉得，能在世界杯的球场上踢10分钟，哪怕1分钟，我的人生也完满了，没有遗憾了。但我没能踢上，我想这种遗憾是一辈子都弥补不了的了。不过，我最后也想开了，我告诉自己，没有遗憾怎么叫人生？
后来是怎么慢慢走出来的？
也没有可以去走出来，就是慢慢练嘛，一天天踢，然后就缓解了。
像你之前说的，你的足球生涯听坎坷的，那你曾后悔过踢足球吗？
有的，要是谁有说没后悔的，那都是假的。职业生涯我也有痛苦的时候，痛苦的时候我就在想，我当时为什么选择踢足球啊？但是这种想法也顶多就几十秒钟吧，我自己也会跟自己说，自己选的路，跪着也要走完。
我之前也采访了闫颖颖（上海
U18女足球员）的妈妈，她妈妈一起一开始觉得，女孩子嘛就要琴棋书画，那你是怎么一步步走上足球道路的？
我二年级的时候，8岁吧，小学的运动会，那时候我的启蒙教练就看我跑得挺快，然后我爸爸当时也在场，他就跟我爸爸说，想要我去踢球，我爸爸就说，那你去踢球吧，然后就踢到现在。
我看你在全运会期间，每场比赛之后都会发微博。发微博是你的一种解压方式吗？
就是想记录这个比赛。因为我之前的联赛，我都会在赛前发，"；在上海大学踢比赛，欢迎你们来观看之类的，但我很少在比赛结束后发。这次因为是全运会，是比较重要的比赛，我就想记录一下，把比赛的情况和结果，还有内心的想法都记录下来。
发的时候也会遇到喷子吧？
也有啊，有个网友就说，拿了冠军再发不是更好吗？"；然后我就回他，"；亲！我每场都发噢，不要道德绑架。"；好像只有拿冠军才能说这些话一样。可能你是公众人物，不能随便发，但如果我只是一个普通人，一个很平常的女孩子的话，发这一条（微博），只是想记录我的人生经历，就没有人管我了。
这次拿了冠军之后，对自己有没有什么奖励？
我想买包！（李佳悦曾在微博上透露，如果全运会夺冠，她想买包）
还没买呀？
因为我还在看，还没决定呢（笑）。太多了，想买的其实有三四个吧，但我想先从里面挑一个，但还在纠结，到底买哪一个，嘻嘻。
联赛是我们自己没有踢好
你日复一日、年复一年的训练，休息时间那么少，那么艰苦，有没有想过把这些在微博上面分享？
我这次在全运会的时候，在微博上说了，但如果是平时，我不会去说这些。因为我觉得，任何人都苦，无论是什么工作岗位，都会苦，做任何工作也都很艰难，所以没必要在大庭广众之下大肆渲染我们踢球的女孩儿有多苦。其实比我们苦的人，太多太多了，只不过相较别的工作，你的休息时间比较少，很多工作也都很辛苦，没必要去说自己有多苦。
那你平时会怎么去自我消化？会跟父母说吗？
不会跟父母说，因为我从小就非常独立，我很少会跟爸爸妈妈谈这些事情，他们问我我也不会去说太多，一两句话带过。因为我属于在家里话不是很多的人，平时都很累，所以在家里我也不太想说话，就是聊天不会去聊这些，但和父母正常的交流还是有的。然后就是打打拳击什么的，发泄一下。
平时除了踢球，还有什么娱乐方式？
就是打拳击，以前还跳舞，现在好几年没跳了。如果休息时间比较长的话，我会去健身，跟朋友看看电影，约一约。
联赛现在已经打完，你们获得第4，这样的成绩肯定不满意吧？
当然，今年我们没有踢好，其实我们全运会拿到冠军之后就放了三天假，然后我们就开始备战联赛，不可能说全运会拿了冠军，联赛就无所谓了，当然是能争取好成绩就去争取好成绩。我觉得没有打好的原因主要是开始的几场比赛没有踢好，关键球没有赢下来，作为防守队员，我觉得球队的整体防守并没有做好，关键是我们自己没有踢好，如果踢好的话，我们不说拿冠军，第二名肯定没问题。其实，你也知道，外援对球队的帮助也很大，但我们上海从来没有外援。
说说外援吧，女足联赛的外援会像男足联赛的外援那样强劲吗？一个队里有几个外援，实力是不是就强了很多？
我们女队的话，有外援还是有一点优势的，你看一下全运会的每支队，在联赛里有外援的跟在联赛里没有外援的队伍比，也不是特别显眼。反正我们队是没有外援的。我觉得，没外援的话，差也不会差多少，但确实在一些方面，比如训练、生活、比赛，外援都会有带头作用，因为国外的球员还是比较职业的。
你们联赛的主场变回来了，从虹口回到上海大学体育场，会有失落感吗？
没有失落呀，因为我去虹口足球场也没有很欣喜。刚去那一年你可能会很欣喜，但是上海大学没有什么啊，我们平时就在上海大学训练、比赛。
女足的关注度确实没有男足高，你会有不平衡吗？
那这个确实不能跟男足比，市场小嘛，关注度也就不高。但我们从以前到现在，一直以来就是这样，除了孙导（孙雯）她们那一批，她们确实踢得好，奥运会、世界杯，都踢得好，关注度是高，我们现在的成绩也并不是很好，所以关注度也不是很高。再加上，这十几年以来的市场就是这样，关注度不是很高。
所以说，也没有什么好比的？
嗯，也没有什么不公平好说的，不公平确实是不公平的，但世界上不公平的事情有很多，这算什么？不算什么。你看我现在在这个队里踢着球，拿这份工资，你再看看外面，很多人还觉得他们不公平呢，那没有什么好说的。但我相信，老天爷总是公平的。
我的偶像是普约尔
如果用三个词来形容你自己打中后卫的特点，你会用哪三个词？
其实我也没什么特点，就是兢兢业业负责任，就比较拼吧。
在中后卫这个位置上，你又哪些特别欣赏的球员？
普约尔。
普约尔也是比较拼的，而且他很沉稳，所以才能当上巴萨的队长。
对呀，所以我很喜欢他，我就是没那么沉稳。
平时有时间会看欧洲足球的比赛吗？会看巴萨吗？
看曼联吧，我其实看足球比赛看得比较少，看自己的比赛录像比较多。欧洲的比赛也不是不看，就是看得比较少。
在你们女足当中，你觉得在你这个年龄段，哪个球员踢得比较好？
我觉得都踢得很好，打到现在，都挺好的，我觉得也没有特别突出的吧，就看国家队主教练在某个位置上需要什么样的球员。
下一届的全运会，像你说的，你可能也踢不上了。那你现在会给自己退役后的生活做规划吗？
想去读书，退役后去读书，我对服装设计之类的专业比较感兴趣，想开个淘宝店。我没有什么太大的志向，只有一些渺小的梦想。