于洋:平延边比1-5输上港更难受 不会再离开国安
记者刘翔宇、实习记者叶枫报道国安客场对富力，于洋原是焦点人物，但他无法出战，一是回避条款，二是停赛。近日，记者专访了这位国安的主力中卫，从家庭到俱乐部，他谈了很多。
宁愿用两个进球换3分
《足球》：打延边进倆球，什么感觉？于洋：说实话，赛前就预感会进球，可能是捡漏，可能是补射，没想到直接攻门进球，进两个不敢想，后卫进两个球挺难的，这种感觉确实特别好。
后卫赛前就预感进球，很少见。
就是感觉，结果真进球，挺灵的。
第一球奥古斯托发前点，你去抢，这是训练中常练的战术吗？
教练每场球都有安排跑位，包括罚哪个点也有安排。
赛后，有没有和家人沟通？
挺惭愧，这两个球宁愿变成封住对方两个球，虽然进球了，也不是特别开心，比赛踢得不是很好，包括最后结果也不好。我宁愿用这两个球换3分。
这是你职业生涯首次梅开二度吗？
是。2014年离开国安前就进过两球，在广州两年没进，最近三场进了三个球，意外的惊喜，应该是儿子带来的。
第一球是客场打权健，那时刚刚有了孩子？
打权健前，打山东的大概头一天，孩子刚出生。
孩子已给你带来这么多进球了。
还得再进两个左右吧，因为世界上好的中卫，一个赛季很多能进5球以上，像皮克、拉莫斯都很多进球的。
第二球挺关键的，扳平比分，进球后是不是特别幸福？
稀哲传的时候，我就预感到会传到后点，也预感到守门员可能会措手不及，因为那里没人或者球要出界，但我还是坚决的跑到这个点。
说预感，但不是训练练出来的吗？
当时这个球出来时，并非训练所安排的那样，而是要看临场。第一下跑哪个点是安排的，但第二点，就要自己去感觉，跑到那个点，当时盯你的人也不一样了，还是要看临场感觉吧。
平延边比输上港更难受
《足球》：过往，国安定位球攻防做得不太好，但施密特来了后有了一定改变，强调了哪些东西？
于洋：进攻的套路更多了，包括跑位、挡拆。防守方上由我们后卫临场指挥，大家呼应，提醒队友。定位球没有绝对的就能防好，世界上很多强队都会在定位球上丢分。可能是注意力不集中，或者是意外球，二点球判断不好造成失分。防守好与不好，不能由一场比赛决定。我们之前防守出现了一些问题，但非常重视定位球防守。
国安在定位球防守上进步很大。
确实，注意力更集中了。
与延边4比4，到底是什么问题？
我们一直在想这场比赛，更多的是自己在这几个失球中犯的错。有两个进球跟我有很大的关系，第一球是我盯的人，第四个球是我防守位置出了问题，看录像也看出来了。我要去想，怎么在今后的比赛中避免这种情况再发生。这场踢得不好，外界说我们轻敌，我们可能真的或多或少放松了，精神集中的程度比以往差了一些，造成我们领先后，踢得没那么紧，又失了球。
第一个进球来得太快，是不是觉得已经稳拿了？
或多或少会有一些，如果说完全没有也不现实，必须正视这些问题。
很多人把矛头指向杨智，说他发挥不好，你怎么看？
不能全把责任推给智哥，我们四个是智哥身前的最后一道屏障，我们没做好，前卫线前锋线没做好，导致对方前锋直接面对智哥，把责任都推给他是不好的。丢球是整体连续的失误，不是某个人的，每个失球都是接二连三的失误导致的。
其实斯蒂夫不算是强力前锋。
虽说他进了三球，但说实话，他比其他队的前锋可能要稍差。只不过我们失误给了他进球的机会。
教练有没有总结？
第二天训练就已简单总结，今天可能会去看录像，更认真地总结。
4比4还是0比2华夏更难受？
4比4，甚至比1比5输上港还难受，那一场，人家把握机会能力好，我们踢得也不差，有很多意外因素。这场完全是我们自己没踢好，所以难受的程度是不一样的。
上半场踢成1比3，中场施密特说了什么，他是怎么调整的？
其实，还没进更衣室，就知道教练要说什么，就知道下半场怎么调，怎么踢，其实，大家都知道怎么变，所以下半场一出来，就完全跟上半场不一样。
下半场才是正常的国安。
领先的时候，我们确实出现了没有对上人，感觉强度下来了，最后10分钟左右，我们自己能感受到。
为什么主场出现这种情况？
紧张程度不够。落后时，一直反扑，4比3反超后，觉得能拿下来。可能就慢了一两步，就让对手进球了。
赛后施密特发火了吗？
没有，但我们知道他不满意，4比4没有任何意义，和输球没区别，所以大家都挺难受，很自责。我觉得其实赢两到三个没问题。我在场上踢也是这种感觉，即使上半场1比3，感觉按当时我们的状态来讲，下半场能进他4到5个，但我们没能把握住机会，自己失误造成被扳平，所以责任全在自己。
这给大家提了个醒。
是，不过，这种情况说正常，也不正常，各国联赛也经常出现这种情况，强队打弱队，也打成3比3、4比4，没赢下来，或者输球。这就是足球的一部分，只不过我们要尽量避免，这次的教训，确实够严重了。
恒大和上港外援非常难防
《足球》：今年好像全勤？于洋：基本踢满了比赛，只有客场对鲁能，第87分钟换下去了。
今年整体状态如何？
因为有两年没回来，跟队友是第一次配合，防线基本上是重新磨合，到现在已渐入佳境了。上半年，我们相互间了解不像现在那么好，现在好多了，虽然还有一两个丢球，但有很大的转变。我觉得自己的状态应该能达到80到85吧，还不是最好。从广州回来，跟队友磨合需要一段时间。我们在广州时踢三中卫，跟现在是有区别的。通过一年的磨合，这条防线肯定会越来越好。
是磨合得好，还是教练的变化？
两方面都有，时间长了，大伙默契肯定会更好，包括现在教练的要求，我们很适合教练的踢法，踢起来很舒服。
施密特比较重视高位逼抢，这对后防线要求很高吧？
我们现在面对的中超前锋都是世界级的，水平很高，对于我们国产后卫来说，难度会增大，但我们愿意接受挑战，现在这么踢，防守会有隐患，压得这么靠上，容易被对手打反击。但要面对现实，我们也有能力做好，不比外援差太多，我们一直在进步。
本土防线挑大梁，变化明显吗？
我们不能总是依靠队友，如果总是外援带我们，提高会很慢，我们要争取机会证明自己，提高自己，才能提高国内球员的水平。用外援的话，永远提高不了国内球员的水平。
这对后防挑战很大。
我们今天丢球挺多，也很正常，之前磨合不好，出现很多问题。再一个，我们跟外援的水平有一定差距，人家能力本身就强，我们要尽量弥补自身弱点，磨炼自己。
感觉哪些前锋难以对付？
恒大跟上港的外援非常难防，拉维奇、阿洛伊西奥、帕托也很难防，他们个人能力很强。莫德斯特虽然没防过，但看过他的比赛，能力确实很强。跟这么强的前锋对抗，确实提高很快。
施密特把球员提高了一个档次？
我觉得是。在他的带领下，我们明年会跟今年感觉又不一样，我们的进步很明显，他带给我们的理念，战术，都是我们没有学过的，都是欧洲最先进的，对我们帮助很大。
施密特的改造，可能是大冒险，外界一度担心，国安踢不了这样的足球。
他来之前，很多人可能都认为我们打不了这样的打法，但事实摆在面前，我们可以做到，虽然可能没有欧洲球员那么好，但通过一段时间，我们可以达到或接近他们的水平。
施密特的训练魔鬼吗？
如果你对自己要求很高，不会很魔鬼，如果没什么要求，很痛苦。他的训练质量很高的，教练也讲，我们有时候队里训练的质量要超过比赛。因为我们跟对手踢，对手给我们的压迫没那么大，自己去踢，都是高压迫的。
自己的榜样是徐云龙
《足球》：连续进球，准备转型？于洋：没有，还是要用心把防守做好，尽量减少失球，给防线带来更多的帮助，这才是我想要的，再说也不能抢别人位置啊（笑）。
感觉国安防线还缺乏硬度。
这种东西和个人的身体素质和性格有关，不能要求每个人跟自己的榜样偶像一样，你可能希望那样，但人不是那样，也没办法学。可以向目标学习，但前提是要把自己做好，然后再向榜样学习，这不是一天两天的事。
你的榜样是谁？
肯定是龙哥（徐云龙）、包括张永海、张帅，这几个球员的能力、防守技术，还有场上经验，都是学习的榜样。
下场打富力，已调整好了吗？
上一场结束后，大家已准备好打富力了，不用强调轻敌什么的，本身就很难，广州客场不好踢，从来没在那里赢过。这场球和打上港，对我们是一个考验，是我们能不能达到年度目标的关键考试，不能有一点闪失？
你很了解富力，会跟教练交流吗？
看教练需不需要我的帮助吧，其实对他们的战术多少有一些了解，但他们在主场的表现要远远好于客场。
斯托是个很有激情的主教练？
完全是以我为主，不会考虑你什么战术打法，他非常有自信。比赛会非常精彩，双方不会保守。
主场是先输两个最后扳回来。
今年球队最好的改变，就是落后时从不放弃。今年有几场都扳回来了，即使是0比2也没有放弃，这是强队最基本的素质。
不会再离开国安了
《足球》：这次回归，是否感觉比之前在国安时成长了很多？
于洋：完全不一样了。走之前还是年轻球员，有老大哥带着踢，自己能力上不是那么成熟，心态不稳定，但很多人帮你弥补了失误。我去广州后，很多问题暴露出来了，那时候没有更多的人能帮你，只能自己承担和改变，而且自己认识一些问题，这两年在广州磨练，对我帮助很大，回来后心态有了很好的调整，经验积累了很多，总的来说进步了不少，所以非常感谢富力。
国安是一直割舍不下的情结？
走的时候没想着割舍不下，但真走了确实难，说跟做不一样，说很简单，但做了之后，心里还是舍不得。
相比之前，俱乐部变化很大吗？
挺大的，是全新的俱乐部，来了很多球员，也走了很多，应该说是变化不小，跟之前感觉完全不一样。
国家队比赛有看吗？觉得怎样？
国家队在里皮带领下确实跟之前有完全的变化，我自己也想进，但没进去，因为自己状态不够好。我也想代表国家队踢比赛。在广州第一年入选过，去年就没有，我自己希望能够达到国家队的水平，之前也明白，自己没有达到最好的状态，但希望以后可以。
世预赛打下来，冯潇霆打得很不错，他是你的标杆吗？
他也是我学习的榜样，我很关注他踢球的方式，向他学习。
国安防线还需要再补充吗？
之前很多人质疑过我们防线，当时我说，给我们一两年的时间，肯定会磨合得很好，肯定会堵住那些指责我们的人的嘴，这需要时间，我们四个之前没在一起踢过球，而且经验跟之前的老队员比差太多了，这是客观原因。所以需要时间，我们越做越好，肯定不可避免会犯一些错误，这是成长的过程，关键是以后不要再犯了，这是我们马上要改变的东西。我了解我们后卫中的每一个人，我们都有共同的目标，我很有自信，未来后防线可以做得更好。
以后还会再兜兜转转吗？
应该不会了，就在北京扎根了。要是再走，还想回来，那干嘛要走呢？