首战灭恒大+如今7轮不败 他带着7秒进攻逼近亚冠

　　文章来源：搜达足球

　　4-3力克广州富力、4-0屠杀延边富德、2-1击败河北华夏幸福，客场三连胜，再加上昨晚在主场2-1战胜天津亿利，收获中超四连胜，这是重庆当代力帆交出的一份完美答卷。赛季初，重庆当代力帆被很多人看作保级队，在5月球队遭遇联赛四连败，但凭借6月份以来的一波七轮不败，如今球队已经稳居积分榜中游。

　　“小摩托”单挑天津亿利整条防线

　　“三年之内实现亚冠梦想”，这是重庆当代力帆主帅张外龙在上任时提出的口号，虽然重庆当代力帆有限的投入让很多人觉得他是在痴人说梦，但是张外龙却用他的七秒理论和虔诚的信仰告诉人们：梦想并不遥远。

　　球员时代的张外龙司职后卫，曾是韩国国脚。2011年1月，张外龙出任青岛中能队主教练，就此开始了他和中国足球的不解之缘。

　　也正是在这一时期，张外龙提出了他的“七秒进攻”理论。

　　“现代足球强调在高速中完成技术动作，包括进攻和防守，7秒进攻理论，即要求球员们以最快的速度从发动反击到完成射门，平均每次进攻的用时仅为7秒，从而让对手防不胜防。”

　　这个理论符合现代足球节奏转换快、进攻效率高的趋势，虽然欧洲早有教练提出了“三秒理论”、“五秒理论”，但显然在亚洲范围内来看，只要能够真正做到“七秒进攻”，就足以取得不错成绩。

　　当时在青岛中能，张外龙依靠“七秒进攻”理论，把中能锻造成了一支敢攻、会守、善抢断的球队，球员高速的攻防配合让对手难以招架，积极的抢断为他们的进攻创造了更多的机会。执教青岛中能的首个赛季，张外龙率队最终取得第6名，创造了青岛中能在顶级联赛的最好成绩。

　　在经历了离开青岛中能、短暂执教大连阿尔滨、重回青岛中能、解约风波等事件后，2015年12月，张外龙来到山城，与重庆力帆签约3年，“七秒进攻”重现中超。

　　带队打的第一场比赛，张外龙就让人见识到了他防守反击打法的娴熟与犀利，依靠费尔南多两次上演单骑闯关的好戏，力帆在2016赛季中超首轮主场2-1出人意料地掀翻广州恒大。

　　
费尔南多狂奔60米低射打破僵局

　　
费尔南多单骑闯关再度破门

　　“现在看来，七秒进攻理论已经有些落后，现代足球有时候要在两三秒之间就完成进攻。”张外龙不仅有自己的足球理论，而且不断地对自己的理论进行着升级和完善。

　　除了先进的战术理念，张外龙对球员的悉心帮助同样被人称道，他不像很多韩国教练那样一味地严厉，而是时时处处都充满着人情味。

　　“不管是在日本，还是在韩国，我都反对以高高在上的姿态来面对球员。尽管我是他们的教练，但我们每个人都是平等的。”张外龙曾在接受采访时这样表达自己的看法。

　　张外龙经常和队员们交流，而且是那种掏心窝子的谈话，他们互相把自己的想法告诉对方，共同找到球队的问题，然后一起去解决问题。“我不是把队员们当孩子来看，而是当亲兄弟对待。”张外龙这样说。

　　但在球员们眼中，张外龙和蔼、亲切的交流方式，更像是一位慈父。在他被青岛中能解约之后，依然有球员发短信支持他。

　　“教练，真的很爱你。这期间，很认可您的指导能力，在您的调教下，我学到很多。您是个称职的教练，对我们像父亲一样。俱乐部的做法确实太过分了，我们球员心里都明白。没关系，我相信您今后会找到更好的岗位，此时此刻很想念您。有机会再来青岛的话联系吧。”

　　这条短信足见球员对他的信任，也正是他的鼓励，让许多年轻球员找到了自信，青岛中能时期的刘健、郑龙、邹正，都曾在他执教时焕发光彩。而在现在的重庆当代力帆，他麾下的南松、冯劲等小将也正在茁壮成长。

　　张外龙是基督徒，双手指天是他的标志性动作，他的虔诚让许多人感动。也正是这种虔诚，造就了他生活中有诗人般的感性，制定战术上有商人般的理性，应对困难上有登山家般的坚毅。

　　他深得球迷的喜爱，在他离开青岛时，众多球迷来到机场送别。公安部门担心发生意外，匆匆护送张外龙登机。在张外龙重回中国执教重庆力帆后，在青岛中能的贴吧里，很多球迷说：“从此，我也是重庆力帆球迷”。

　　“忍耐、努力、牺牲”，这是张外龙的座右铭，他把这六个汉字写在了他的帽子上，而底下还写着一行字“2018，亚冠”，这个虔诚的男人正向着自己的目标一步步前行。