300余天后郑铮重返职业赛场 重伤之后更加珍惜足球

　　记者陈永报道 郑铮回来了，去年6月份的一次训练里受伤，左膝韧带撕裂，经过了300多天的休整之后，他回到了赛场。

　　4月16日，鲁能和国安的预备队比赛，郑铮首发出场；24日，鲁能和力帆的预备队比赛，郑铮首发打满全场。但正式比赛里的复出，是5月2日足协杯的比赛，郑铮首发出场，打了72分钟。如果不出意外，他将很快迎来自己的正式联赛出场。

　　郑铮的复出是鲁能球迷非常期待的，在和吉林百嘉的足协杯之后，记者采访了他。

　　“比赛感觉不错，但身体反应还没跟上”

　　《足球》：这次足协杯比赛，你能够出场是最好的消息。

　　郑铮：赛前一天，教练告诉我准备出场，当时说让我先踢半场，踢了半场之后，大腿肌肉有点紧，不过感觉还可以，教练也告诉我，下半场尽量踢，如果感觉不好就示意，再把我换下来，所以下半场又踢了一段时间。这场比赛最重要的还是球队的晋级，足协杯是淘汰赛，面对任何对手都不能掉以轻心，吉林百嘉打得也很努力，但我们最终还是取得了这场比赛的胜利，在没有外援的情况下，我们年轻的小伙子们表现很不错。

　　身体状态现在感觉怎么样？

　　现在身体情况还不错，但比赛的感觉还是不一样，之前踢了两场预备队的比赛，和力帆的比赛更是踢了全场，结果比赛后一个星期的时间都很疲劳，更重要的是，因为我们和上海申花的比赛延期，所以这周球队主要是进行大运动量的训练，这对身体还是有一些影响。

　　从比赛来看，你的比赛感觉还是非常不错。

　　比赛的感觉肯定没问题，另一方面，因为对手是低级别球队，尽管非常努力，但比赛的强度和激烈程度还是和中超联赛不一样，比赛中，其实整个头脑的反应感觉都挺不错，但从头脑到身体反应的过程中还是有一些问题，很多动作，想得很清楚，但最终做出来还是有些慢，不像以前那样迅速，所以未来必须有一段更好的恢复，才能找到最好的状态。

　　预计什么时候能够完全恢复？

　　这个需要一个循序渐进的过程，不管如何，现在能够踢比赛了，这是一件非常非常幸福的事情，也是一个很好的开始，但还是要慢慢来，整个康复期都接近一年了，也不能急在一时。

　　回顾一下你的伤病吧，当时你在和重庆比赛前受伤，整个治疗和康复期加起来有300天的时间，为什么这么严重？

　　我这个伤病不是单纯的一个地方的伤病，伤病最早要追溯到2015年年底和江苏的比赛，当时落地的时候支撑脚崴了一下，拍了片子之后，是外侧副韧带受伤，但当时并没有太重视，教练也认为休息一下就好了。结果后来因为这个伤病导致了很多的伤病，韧带出现黏连，同时引发了一系列其他问题，最终和力帆的比赛前坚持不住了。

　　当时甚至传言你可能退役，虽然这并不符合事实，但确实也说明了伤病的严重。

　　去做手术的时候，医生确实是非常惊讶，他说你这种伤病太少见了，一般运动员受伤，都会第一时间做手术，所以他们做的手术大都是针对一个伤病的手术，他说他还很少见过像我这样三四处都有问题的，所以手术非常复杂，更复杂的是康复。医生当时也告诉我，说我的康复期会比较长，我一定要做好充分的心理准备，要投入更多的努力。

　　整个康复期比较长，是非常不容易的。

　　确实是，但没有办法的事情，必须咬着牙坚持，因为这个伤病治疗期比较长，两个腿的力量也出现了问题，所以整个康复过程非常艰苦，最困难的是开始阶段自己恢复，这个时候只能靠毅力了。好在后来球队的训练非常系统，比如冬训的时候，广州一段时间，西班牙一段时间，一段一段的，和队友一起也不觉得非常艰苦。另外让人欣慰的就是我们球队的训练质量，以往的时候，我们打亚冠，每周都是两场比赛，这种情况下球队根本不可能进行高质量的训练，球队不断比赛，我们就只能待在家里自己练，质量很难保证，但今年不一样，我们主要是联赛，周中没有比赛，所以训练质量非常高，这对我的恢复也是非常有利的。

　　从伤病中恢复，回到赛场，有什么的感想？

　　足球运动员的天敌就是伤病，别的不说，我们队就有很多人遭遇过重大的伤病，比如张弛、蒿俊闵，他们的职业生涯都出现过重大的伤病，但我们都没有放弃，每一次伤病之后，也都比以往更加珍惜足球。不管如何，期待着早日回到赛场，同时，也要向伤病期间所有关心我的球迷表示感谢，更感谢俱乐部给我提供的全方位的支持。