绿城集训体脂高弃美食 年后国内集训冲刺新赛季

　　周三晚上，部分跟随球队回杭州的绿城球员抵达上海浦东机场，还有一些球员已经从日本飞回国。在结束了20天的日本拉练后，杭州绿城迎来了短暂的假期，球队重新集中的日子是2月1日。

　　根据计划，杭州绿城后面的训练大多都将安排在中泰基地进行，期间会找一些球队进行热身，他们希望通过这些热身赛冲刺新赛季的中甲联赛。

　　在过去的20天时间里，杭州绿城先是在冲绳岛拉练，最后5天前往福冈，两场热身赛分别3：0战胜J2联赛球队熊本深红和0：6输给福冈黄蜂。冲绳岛居然聚集了22支中日韩球队，为什么这么多球队都会选择冲绳岛？

　　这次除了绿城之外，还有上海申花、重庆力帆等中超球队也在冲绳岛训练。能吸引球队去冲绳岛的原因，一方面是不错的天气条件，另外就是那边有13座训练场，可以提供给球队进行训练比赛。像2014年绿城参加去集训过的土耳其的安塔利亚，也因为出色的天气和训练条件，每年居然能吸引1000多支球队去训练，接待集训球队都已经成为了安塔利亚的重要产业了。

　　这次只有杭州绿城是在石垣岛，其他球队都在冲绳本岛进行训练。“相比于冲绳本岛，石垣岛的温度还要高一些，一般都有20多度，完全可以穿着短袖外出。而且石垣岛上不太会受外界干扰，比较安静，有利于球队安心训练。”一名绿城队的工作人员说。

　　杭州绿城体能教练池田成刚以前曾经在东京FC工作，东京FC就去过石垣岛训练，池田成刚觉得非常不错，这也增加了绿城去石垣岛进行拉练的决心。前15天时间绿城主教练洪明甫的目标是提高球员的体能状况，所以并不需要找热身对手，所以石垣岛是一个很不错的选择。

　　在风景如画的冲绳岛，对于游客来说是一种享受，但绿城球员却没什么时间去“享受”冲绳岛。这次在石垣岛拉练，绿城一共就放了一天的假，球员们可以去市中心转转。“但那边的市中心实在太小了，我觉得比中泰基地边上的老余杭还要小，没什么地方可以逛的。”一名绿城球员笑着说。

　　至于冲绳本岛，绿城球员只在从石垣岛去福冈的时候转机去了那霸机场，根本没有机会享受冲绳岛的风景。无缘美景，对于冲绳岛的美食，球员们也没什么“缘分”。

　　冲绳岛的海鲜非常新鲜，但出于球员健康考虑，酒店的自助餐主要提供的是牛羊肉和比较普通的鱼类。一天的假期外出，球员们可以自己去餐馆吃饭，但为了体脂率考虑，他们也只能忍着口水，不敢吃太多的海鲜。

　　原来在冲绳期间，绿城每4、5天就要进行一次体脂检查。刚到石垣岛的时候，洪明甫就发话：“训练结束的时候，体重可以增加，但只能增加肌肉，脂肪是要减少的。”队员们放弃了享口福的机会，池田成刚是最开心的，因为离开日本前每个球员测试出的体脂率数据都很不错。

　　去了趟冲绳岛好玩的好吃的都没享受到，会不会很郁闷？心态好很重要，一名球员说：“前几年我们都是在国外过年的，这次能回家过个年，就已经很满足了。”（蒋希）