CBA[微博]卫冕冠军广东宏远[微博]队昨天下午举行训练公开课，吸引了全国各地30多名记者前来采访。在两小时的训练中，执行教练尤纳斯像威严的“皇帝”，不仅训练抓得一丝不苟，而且对影响训练的一些细节也异常严厉。训练后，他对记者坦承：新赛季，我们还需要一个过程。

　　每个赛季对广东宏远队来说，最难的不是队员的状态、外援的水平，而是由于队中“国字号”球员太多，备战的时间很短，合练的时间捉襟见肘。

　　宏远队的训练从下午5时开始。前一小时，主要由体能教练负责，进行一些压腿、拉伸等准备运动，以及投篮、跑动战术等比较轻松的活动。从第二个小时开始，训练强度陡然增强。偌大的训练馆只听见鞋踏地板的声音，所有球员都异常投入，常常为了一个球争夺得非常激烈。

　　训练后，尤纳斯接受了采访，话题围绕集训时间过短而展开。

　　“队伍无论是进攻还是防守都是我精心准备和布置的，两个外援刚来一星期，还需要磨合。总体来说，我们包括体能方面准备得已经差不多了。在开始联赛时还需要热身，然后渐入佳境。当然需要一个循序渐进的过程，一场一场球打下来，慢慢进入季后赛”。

　　对于外援，尤纳斯并不担心，“说他们水平怎样还太早，比赛开始了就会见真章。当然一星期无论对外援来说，还是对球队来说都是不够的……”小外援是大家关注的重点，“卡利夫虽然年轻，但有潜力，最主要看他如何训练和比赛。如果他因为中国的文化和不适应，导致训练不够认真，这是他个人的问题，但我不希望他这样。”

　　羊城晚报记者 周方平[微博] 发自东莞