主持人：这次在美国应该有不少提高吧？

　　张博：是的，身上长肉了。

　　杨钦：感觉美国教练对细节抓得特别狠，不会很马虎的练，都是很有针对性的，感觉效果很显著。

　　主持人：你们美国训练的过程中有没有遇到NBA的球星？

　　杨钦：现在大概放假了。

　　主持人：有没有自己喜欢的NBA的球星？

　　张博：科比-布莱恩特。

　　杨钦：詹姆斯。

　　主持人：他们正好是竞争的局面。谈一下你们的教练，我中学的时候阿的江还在打球，是不苟言笑的一个人，球场上很厉害，你们心目中他是怎样的人，平时严肃吗？

　　张博：好的，教练员肯定场上非常严格的要求球员，注意细节的球员，这也是我们球队成绩比较好重要的一点，阿导非常的爱护球员，球员发烧都会看一下，队伍需要都会给予帮助。

　　主持人：你们对他是什么感觉。

　　杨钦：用两个字形容——“汉子”，很男人的。

　　主持人：阿指导在八一队的作用是什么？

　　张博：感觉阿导在八一队的作用是毋庸置疑的，是主心骨，无论是比赛还是生活都是我们的榜样，会教我们做人，在球场上遇到问题会虚心的讲解，让我们年轻队员提高很快。

　　杨钦：他会把自己做得更好，自己作为榜样让我们大家学习，对自己要求很严格的人。

　　主持人：阿指导在你们各自的成长道路中起到什么样的作用？

　　杨钦：我感觉对我有很大的作用。

　　主持人：可以讲具体的事。

　　杨钦：我现在打后卫，他年轻的时候打后卫，对我的教育很深，我刚上的时候作为后卫，他告诉我在场上有朝气，有霸气，他说后卫场上就是指挥官，不能因为年轻就惧怕，因为身为指挥官有责任把球队带起来，这是义务，这点对我的教育很深，作为后卫应该有的气质。

　　主持人：张博也是打后卫的，你跟阿指导的接触过程中有什么感觉？要求严格吗？

　　张博：要求我们非常的严格。

　　主持人：有没有因为做错什么事情非常严格的批评你，或者是怎样的？

　　张博：有的。

　　主持人：能讲讲吗，具体什么事？

　　张博：因为我是开始打前锋、攻击后卫的，阿导感觉我具备打后卫的条件，把我教到一号位打，前锋是防转攻的时候快下，后卫是需要接应，之前没有打过后卫，总是记不住，阿导很着急，想帮助我们提高，自己忘记的时候他会严厉的说我批评我。

　　主持人：当时心情应该不太好吧？

　　张博：当时是这样，过后知道阿导是为我们好，平时都会写一些关于后卫的东西，阿导会帮助提高，很感谢阿导的。

　　主持人：平时训练会自己写总结吗？

　　杨钦：在美国也要求这样，相对课上学习的，如果不能一下子记住，下来翻翻对自己提高很有帮助。

　　主持人：用中文还是英文写？

　　杨钦：一般是中文写。

　　主持人：在美国有没有要求你们学英文？

　　张博：还没有。

　　杨钦：训练场上和外教沟通也有了进步，外教的篮球用语也知道了，不像刚开始很陌生。

　　主持人：如果要想接触好的概念必须要用语言，有没有自己的NBA梦想？

　　张博：当然有。

　　主持人：希望有朝一日去NBA打球？

　　杨钦：那是最好的梦想。

　　主持人：想去哪支球队？

　　张博：湖人。

　　杨钦：骑士队跟詹姆斯。

　　主持人：网友非常关心你们私下的生活怎样，一天训练结束了，选择什么样的方式放松自己，有没有特殊的娱乐爱好？

　　杨钦：最近在美国比较封闭，训练之后会游泳，游泳是很好的恢复项目，平时在北京，如果训练累了会在屋里听歌，看电视。主要是在屋里。

　　主持人：张博也在屋里吗？

　　张博：差不多。

　　主持人：为什么不出去？

　　张博：也会出去，相对的次数少一些，毕竟训练很累，思想过于集中也会出去吃饭，放松一下自己紧张的情绪。

　　主持人：一般在屋子里看电影不去电影院看？

　　杨钦：大片会去电影院看。

　　主持人：什么片子呢？

　　张博：动作片。

　　主持人：平时听谁的歌？

　　杨钦：比较喜欢周杰伦的。

　　张博：还有谢霆锋的。我也比较喜欢周杰伦，但是多数会听外国的，比赛前让自己兴奋一下。

　　主持人：外国的歌曲比较管用？

　　张博：节奏感会比较强。

　　主持人：对你来说比较有效吗？

　　张博：个人感觉让自己比赛之前进入状态。

　　主持人：调整状态很重要，你怎样调整自己的状态呢？

　　杨钦：一般调整自己状态就是比赛之前会听音乐，但是不会很摇滚，会自己静下来多想一些事。

　　主持人：让自己隔离孤立开吗？

　　杨钦：我跟张导谈过，比赛前认为不要太兴奋，需要自己冷静，如果做准备活动是越兴奋越好的。

　　主持人：有没有赛前准备兴奋过头了，到球场上动作变形的情况？

　　张博：刚开始会有。

　　主持人：慢慢总结经验就好多了？

　　张博：是的。

　　杨钦：让自己的兴奋点恰到好处的在场上。

　　主持人：二位走在街上是否有女孩看你们，个子这么高一看就是打篮球的？

　　杨钦：一般的回头率比较高。

　　主持人：会有人拉着你们，是篮球队的要求合影？

　　张博：在宁波比较多，因为是主场。

　　主持人：在当地算大明星了吧？

　　张博：还没有。

　　主持人：能问一个隐私的问题吗？有没有谈恋爱交女朋友？

　　杨钦：我没有交，但是有心仪的人。

　　主持人：张博呢？

　　张博：也不算女朋友，就是有话聊。

　　主持人：非常感谢你们作客新浪，在节目的最后每个人对新浪网友和球迷说一句话吧。

　　张博：好的，希望大家能够继续支持八一队，支持我，关注中国篮球，支持中国男篮。

　　杨钦：希望大家继续支持八一队，为八一队鼓劲，相信全运会一定会给大家好的表现。

　　主持人：谢谢二位，我们希望八一队在全运会拿到好的成绩，今天的聊天到这里结束，再见。

　　张博：再见。

　　杨钦：再见。