天津这两天气温挺高，都在30℃以上，13日这天居然到了36℃。

　　听说，沈阳这些天温度也特别高，也都过30℃了，大家要注意避暑啊。

　　也是考虑到天气炎热，我们的训练都安排在晚上。连打黎巴嫩和约旦，队员有些疲惫。按照常规，训练应该是以恢复性为主，队员们先在酒店边上的健身房，练练力量。像拼得比较凶的朱芳雨、刘炜等几个主力队员，还得接受按摩。

　　但马上就打淘汰赛了，对手一个比一个强，面对的困难也会越来越大。所以除了力量和恢复性训练外，演练技战术同样必不可少。向各位媒体朋友说声抱歉，我们的训练是封闭的，请你们理解。

　　打完约旦比赛后，我们全队一起看了伊朗和韩国队的比赛。现在看，伊朗的确有夺冠的实力，他们的内线很强。姚明不在，伊朗队的大中锋哈达迪，应该是这届亚锦赛最强的内线了。他的策应、篮板和得分都很强，如果碰面，他会给大郅和阿联制造很大麻烦。

　　韩国队，依然是速度很快，老将金周成是他们的核心。如果打他们，必须要防死他们的外线。当然这得看，他们能否过了黎巴嫩这关。