距离男篮亚锦赛开赛还有两天，中国男篮昨晚继续进行备战，在身体力量训练后，郭家军直奔大馆，进行了一场大强度的对抗练习。

　　为了躲避媒体的追击，国家队特意将训练提前了半小时进行。但训练开始后，现场依然有近30名记者关注，这让郭士强在训练前无奈地和队员们打趣道：“为了这些关注你们的媒体，你们可要好好比赛。”不知是郭士强的玩笑起了作用，还是队员们本身就憋着一股劲，总之后面的对抗打得异常激烈，这也是为什么易建联只打了10分钟就受伤下场的原因。

　　5对5的分组对抗，在易建联受伤下场后，朱芳雨替补出场，与王治郅、杜锋、王仕鹏组成红队继续比赛。由于场馆内没有开空调，对抗只进行了20分钟，队员们就已经大汗淋漓，但郭士强没有示意大家休息的意思。不仅如此，体能教练还要求队员们在中场休息的时候进行了两组折返跑，王治郅不得不走到场边换了一件训练衫。

　　在进行完折返跑后，郭士强将队员们集中到场地中央，“今天的强度稍微大了一点，这是比赛前最后一次上强度了，坚持！明天咱们会调整一下，接下来的对抗练习先不做了，大家分成两组进行投篮，要命中率啊！越是累的时候投篮越是要求动作定型。”郭士强吩咐着每个队员。投篮练习结束后，中国男篮的训练也随之结束，而郭士强用大家熟悉的那句话嘱咐着队员们：“好好休息啊！”