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最老王治郅变身训练狂人 称亚锦赛不想家门口丢冠

http://sports.sina.com.cn  2009年06月26日16:20  体坛周报

  记者陈艳艳宁波北仑报道

  国家队训练到四点半,但是王治郅离开球馆的时候已经接近七点了,他从三点半开始和国家队一起练,再跟着私人体能师马库斯单练。在国家队,年龄和资历最老的大郅变身“训练狂人”。

  25日下午四点半,当大多数球员们聆听完郭士强的训练总结后相继离开,大郅的另一项任务才刚刚开始——一直等在场边的体能师马库斯早已做好了准备。先是去力量房做一些小肌肉的训练、然后到馆里练习上肢力量、再回到力量房,如此往返,交替进行力量和身体的训练。全部训练结束后,大郅和马库斯面对面坐在两块瑜珈垫子上,做着一些瑜珈的动作,很舒缓、很放松。

  每天跟队训练完,自己再跟着体能师加练,这是大郅自己的选择。“因为伤病比较多,去年联赛也歇了那么久,觉得只靠休养不够,应该增加一些力量,”大郅说。马库斯训练很活,训练手段层出不穷,尤其侧重对抗。“他本来也是练这块的,知道怎么去发力。”

  原来大郅在NBA时,小牛队也有很多体能教练,但像现在这样一对一还是第一次。“这个教练也是运动员出身,是练摔跤的。做了体能师后还专门去印度学了瑜珈。我每天练完后做一些瑜珈,可以帮助恢复体能、减少疲劳感。”大郅说,不仅如此,马库斯还身兼营养师,对于大郅的饮食也会过问,事无巨细。

  联赛结束后,大郅一直没有得到休息,多年来征战留下来的伤病也在不断困扰他。今夏,他依然身负亚锦赛和全运会的重任。“请专业的体能师,就是为了能够通过这段时间的训练,在各方面都能有提升,对延长运动生涯也有好处。以前都是跟着队里练,累了也会想偷懒,现在体能师天天盯着我,我基本上都得做好做完,这对自己的要求挺高。”

  从年龄和资历来讲,大郅已经是国家队的元老级人物,他也意识到自己在国家队中的作用。“虽然我现在年龄大了,伤病也一直影响我的状态,但我也不想自己是来混日子的,每天都竭尽全力吧,希望自己能够做得更好。现在自己在这个队里的作用不一样了,所以我对自身的要求更高了,压力也更大了,希望能够做得尽量像个老队员的样子。毕竟亚锦赛是在家门口打,我们也不希望丢了冠军,而且大家都希望今年能有个好的结果。”大郅说。

  国家队正在集中备战,而大郅最喜欢的《变形金刚》也在这两天上映了。“我也没机会去看,昨天看了新闻说很多七十年代生的人都去看变形金刚,而且手里都还拿着变形金刚的玩具,想象一下那个场面还挺有意思的。因为这可能是那个年代人童年的一个美好的回忆吧,但是一开始我不太敢看,因为我觉得跟我的想象有差距,怕把以前的那种美好的印象破灭了。我仍然希望那个特别好看的变形金刚还存在我的脑海里,但是评价说还是不错的,所以等有机会了我还是想去看看,但肯定不是现在。”


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