姚明在上海接受专访

　　记者：刚刚从四川回来没几天，你去的时候心情很沉重？

　　姚明：没错，今年四川大地震是建国以来最严重的之一吧，我到了最严重的灾区，就是还没开放的地区。在此之前，我的沉重，就是怕去那里和孩子们沟通有问题，即使你做了再多功课，我还是怕我说错话。毕竟人和篮球不一样，人是活的，我怕自己不慎伤害他们。和篮球对比，这也像是个对手，我根本不了解的对手。

　　记者：姚基金是很早就有想法，还是汶川地震后才形成的？

　　姚明：这是一个很长的想法，其实上次来参加非典时就有吧。但以前我一直想，碰到事，我捐钱就行了吧，因为我来管那么一大摊事好像自己还不行。但去年就是北京那场慈善赛，纳什有他的基金会，我开始有这个想法。因为你捐钱，也许影响不会太大，而你自己做，就是让自己做事来扩大公益的影响。因为2008是奥运年，我那时就想等到奥运会后去推动。而今年发生了地震，我觉得这正是一个契机，我想推动进行了。

　　记者：地震后，网友评论你的捐款数额，你会不会觉得冤枉？

　　姚明：有，当然有，毕竟我也是个人，有的话看得是不太舒服。但这毕竟是个突然事件，我处理起来也没经验，后来我们就开始做工作了。其实时间很急，原本基金会是在奥运会后的，但紧急讨论后，就在奥运前。我们想给一些贫困地区、一些学校，包括处理危房先做点工作。其实那些议论的人只是为了表达自己的一些意愿，出发点大多也是好的。这是一次国难，大家关注度非常高，不仅仅是我，很多人都遭到议论。我觉得其实他们要关注汶川，因为这是一个很长的过程。即使哪天四川建设好了，但还有更多的事要我们帮助。我们有更长的基金会活动需要进行。

　　记者：怎么看待慈善事业？

　　姚明：我悟出一些道理：你要做到大善，就要做出大牺牲。我看过一些资料，我不知道我能不能做到，真的。一些企业家，资产可能是我的几十倍，但他们把一切都投身到慈善事业，自己只住公寓，开很差的车。他们是把慈善当事业做，但我现在主要还是在打球，因为我不打球，就没那么大的影响力。现在，慈善是打球外的第二事业，但毕竟不能全部都投身于上面。

　　记者：说说伤病，现在你说是80%，什么时候能到100%。

　　姚明：应该接下来通过在火箭队训练，能到100%吧。确实没把100%的状态在奥运会上亮出来，是很遗憾、很无奈的。但看到那么多队友能爆发出超过100%的状态，来弥补我，我很欣慰。

　　记者：面对伤病会不会沮丧。

　　姚明：有一些。当你连续受伤时，你会怀疑自己，说是不是命太不好了。特别是你腿一直固定，不能动。这次特别厉害，两个月后才允许我跑步，其实也许外面看不出，就是瘸了。力量不够，以前有些球员你很容易打败他，但现在打不过，特别有挫折感。

　　记者：会不会怕受伤？

　　姚明：这很正常，肯定会有，要随着时间流逝而摆脱。

　　记者：伤病是每个运动员都避免不了的一道坎？

　　姚明：套用奥运的话就是更高、更快、更强。但为了追求这个目标，你肯定要让自己身体受到伤害。当我们把身体练得更强，总会受到伤病。我身边最好的例子就是我的父母，包括大家现在比较关心刘翔的受伤。也许他跑下来会受到更多人尊敬，但田径我不是很了解，但也许这样一跑，他那一下子，一辈子就跑不了了。

　　记者：所以在大赛时碰到大伤时，应该为自己的未来考虑吧？

　　姚明：如果我知道这是我职业生涯最后一战，我会拼上去。但我知道以后还有比赛，那我要为未来考虑。

　　记者：那跑圈呢？中国运动界一直在说这样的训练方式。

　　姚明：其实跑圈并不是锻炼腿部肌肉力量。我在14岁刚被李导招进去，每天一大早开始跑3200米，主要是为了锻炼意志，大冬天非常冷的。不过，从短时间有效果，但长期是不好的。

　　记者：其实你这次没100%的状态打奥运会，可能会有一些休斯敦和美国的球迷不理解，你是怎么看待的。

　　姚明：这个问题，我夹在中间的确很难做。两边都是我的球迷，都不能得罪。但他们不会直接面对，只能让我在中间走钢丝，找到那个平衡点。我只能说，只要上场打比赛，我就全力以赴。不管接下来可能有场更重要的比赛，不管当时我身上有多少伤，我只要上场就努力打。日久见人心，大家会明白的。我无法分清和哪边球迷更亲一些，但我会让他们满意的。我就是想让我的球队获得胜利。

　　记者：球迷和你拍照，在美国你很容易拒绝，但在中国好像……

　　姚明：现在碰到这种状况，我会和他们说不太方便，而且拍了第一张可能就连着来了。但现在国内球迷也很理解，也不会强逼着你，也来体谅我们这些球员，我很感谢他们给了我们更多的空间。

　　记者：到美国六年了，回头看看，有什么感觉？

　　姚明：回过头来看非常快，我还记得第二个赛季打完，范甘迪带火箭第一个赛季，他问我有什么目标，我说04年奥运会能取得好成绩，回来有突破，再打进季后赛。他说你必须抓紧，你已经打了两年了，假设你职业生涯是14年，你的七分之一过去了，而现在七分之三过去了。而那时是我没伤没病，年轻的时候，最好的时候。六年过去了，如果说六年给了我一个好的基础，下一个赛季我希望有个爆发。

　　记者：那过去六年是不是还有不小的遗憾？

　　姚明：因为没有取得什么象样的成绩，也许总会有些遗憾。

　　记者：快到而立之年了，职业生涯会不会有点危机感？

　　姚明：其实我的职业生涯真的已经过了一大半，因为应该从国内算起，17岁开始。之前还是比较完美，国家队打了，冠军也拿了。但自从打NBA之后，还没有拿出什么象样的成绩。有很大的危机感，我感觉25岁之后，日子过得非常非常快。

　　记者：进NBA后，你的思维方式变得更加敏捷了，有没有刻意的训练过？

　　姚明：有过，比如NBA每年都有媒体课。比如有的记者会问很坏的问题，给你暗雷区踩，这时你就不能想着出彩，你就要很圆滑的回答问题，让自己全身而退。

　　记者：你觉得一个好的中锋最好的状态能保持多久？

　　姚明：我再打一年，就超过我父亲退役的年龄了。我父亲因为膝盖有伤，所以29岁退役，比较早。这个目标我还是能超过的。但说巅峰状态，我因为没有先例，因为以前那些中锋都是美国人、黑人中锋，所以我很难看前辈怎么样。