2月长征万里男篮为秀所累 姚明曾炮轰“走秀”备战(4)

　　会使队员感觉疲劳

　　陆一帆教授说：“这样的赛程肯定会使队员感到疲劳。”但陆教授同时也表示，如何制定赛程并不仅仅要考虑到队员是否会感到疲劳，更重要的是要选好热身赛对手，能够使比赛的强度对运动员产生良好的刺激，同时还要考虑到比赛承办地的观众是否足够热情，能给队员的心理带来鼓励等等。

　　“每场更换比赛地点的热身赛安排肯定是要比在一个地方进行多场热身赛的方法要累，路程中也会造成额外的体能消耗，长途旅行时严重的还可能会导致运动员有脱水反应，”陆一帆说道，“不过，就篮球这项运动本身来看，适当安排异地比赛也是有它的必要性的，因为在联赛中，运动员也是要不断地往返于主客场，这种路程上带来的体能消耗如果在运动员身体承受范围之内是可以接受的。”

　　最好选择二线城市

　　谈到制定热身赛行程的原则，陆一帆表示：“最重要的一点就是不能受伤，第二就是选择合适的对手，大赛之前的热身赛必须能够达到一定的强度，特别是在大赛前一两个月内，安排的热身赛强度应该与大赛强度接近，对手太弱则达不到热身效果，太强也可能产生意外的伤害。第三，还要选择合适的承办地，一般二线城市的观众会更加热情，这对队员的心理会是种鼓励。”

　　此外，篮球运动员自身的条件也与其他项目运动员有所不同，篮球运动员普遍身材高大，这样一来他们的脊柱就要承受更大的负担，长时间保持坐姿会使运动员的腰背部产生相当大的不适感。“保持坐姿有个极限，一般达到两小时后就必须要活动一下。接送篮球队员的大轿车一般都经过改造，空间上没问题。但在飞机上，座位间距太小会让队员很不舒服。”陆一帆说。

　　竞报记者龙培培

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